| 日期 | 星期 | | 元名 | 容要 | 主教 |
| 8/29 | 日 | 18:30~19:30 | 到 | 1.入 2.班 3.宣布班 | 金 |
| 19:30~20:00 | | | 金 |
| 20:00~21:00 | 十字 | 1.十字 2.十字 3.十字宗旨、原及 | 昭治 |
| 21:00~22:00 | 法律常 | 水上安全相法律常 | 柄林 |
| 8/30 | 一 | 19:00~20:30 | 自救求生 | 1.漂浮 2.律呼吸 3.踩水 4.求生游泳 | |
| 8/30 | 一 | 20:30~22:00 | 救生游泳 | 1.抬捷泳 2.抬蛙泳 | |
| 8/31 | 二 | 19:00~20:30 | 救生游泳 | 3.泳 | 要然 |
| 8/31 | 二 | 20:30~22:00 | 救生游泳 | 4.基本仰泳 5.基本泳 | 要然 |
| 9/1 | 三 | 19:00~20:30 | 基本救生 | 1.徒手 2.物援 3. 4.涉水 | 王 |
| 9/1 | 三 | 20:30~22:00 | 自救求生 | 5.衣服利用 6.抽筋自解 7.藉物待援 8.保 9.火海通 | 王 |
| 9/2 | 四 | 19:00~20:30 | 入 水 法 | 1.式 2.跑跳式 3.平跳式 4.跨跳式 5.高跳式 | 江英毅 |
| 9/2 | 四 | 20:30~22:00 | 接 近 法 | 1.作 2.正面 3.背面 4.水中 5.水底 | 江英毅 |
| 9/3 | 五 | 19:00~20:30 | 防 法 | 1.手阻 2.手阻 3.手下 4.蹬 | 秉峰 |
| 9/3 | 五 | 20:30~22:00 | 解 法 | 1.抓腕解 2.正面推肘 3.背面推肘 4.淹溺解 | 秉峰 |
| 9/4 | 六 | 07:00~08:00 | 河海救生 | 水中有害生物：咬、割（刺）、蜇、毒 | 彩 |
| 08:00~17:00 | 急 救 | 1.十字 2.急救概述 3.心肺 4. 5.包 6.休克、普通急症 | 李莉 |
| 9/5 | 日 | 07:00~08:00 | 科 | 泳 | 明 |
| 08:00~10:00 | 河海救生 | 放水域自救求生 | 曹正 |
| 10:00~14:00 | 河海救生 | 救生板、救生浮、救生浮筒 | 朱宸信 |
| 14:00~17:00 | 舟艇安全 | 1.力小舟及力船艇 2.：操、舷外 3.交位置 4.翻覆理 5.水中上船 | 建章 |
| 9/6 | 一 | 19:00~22:00 | 浮搜救 | 1.：蛙鞋、面、呼吸管 2.入水：跨步、後 | 育仁 |
| 9/7 | 二 | 19:00~22:00 | 浮搜救 | 3.搜索：布式、地毯式、竿式 4.水下救援 | 育仁 |
| 9/8 | 三 | 19:00~22:00 | 人 法 | 1.藉物人 2.抓衣 3.抓腕 4.抱胸 5.疲乏 | |
| 9/9 | 四 | 19:00~22:00 | 起 岸 法 | 1.水: 扶式.拖拉式.鞍式.蹬式 2.深水：扶托式、直拉式 | |
| 9/10 | 五 | 19:00~22:00 | 起 岸 法 | 3.椎害理 | 高 立 |
| 9/11 | 六 | 07:00~08:00 | 河海救生 | 1.海洋:海岸、浪、潮汐、水流 2.河川溪流：河岸、上下游、落差、水流 | 朝琴 |
| 08:00~17:00 | 急 救 | 7.中毒 8.冷的影 9. 骨骼、、肌肉的 10.患送 11 | 李莉 |
| 9/12 | 日 | 07:00~08:00 | 科 | 泳 | 重毅 |
| 08:00~11:00 | 河海救生 | 放水域自救求生 | 乾 |
| 11:00~14:00 | 河海救生 | 救生板、救生浮、救生浮筒 | 翰平 |
| 14:00~17:00 | 舟艇安全 | 1.力小舟及力船艇 2.：操、舷外 3.交位置 4.翻覆理 5.水中上船 | 建章 |
| 9/13 | 一 | 19:00~20:00 | 科 | 1.救生游泳 2.求生游泳 3.模合水考 | 教 |
| 9/14 | 二 | 19:00~20:00 | 科 | 1.救生游泳 2.求生游泳 3.模合水考 | 教 |
| 9/15 | 三 | 19:00~20:00 | 科 | 1.救生游泳 2.求生游泳 3.模合水考 | 教 |
| 9/16 | 四 | 19:00~21:00 | 科 | 1.救生游泳 2.求生游泳 3.模合水考 | 教 |
| 9/16 | 四 | 21:00~22:00 | 科 | （十字、法律常及水上安全救生知） | 教 |
| 9/17 | 五 | 19:00~20:00 | | 1.救生游泳 2.求生游泳 3.救生技（各不合格者，不得加合） | 教 |
| 9/18 | 六 | 19:00~21:00 | 合 | 救生技用能力 | 教 |
| 21:00~22:00 | | 典 | 教 |
| | | | 科 | 每日上前施30分 20天 | |
