即新推:
瘦、健康男假日眠 防糖尿病
不少民因忙於工作，常睡眠不足，台床工一人睡眠太短、常睡眠不足，很容易增加糖尿病。美一瘦、健康年男性的研究示，的人若在末假日眠、睡得久一，可以少睡眠不足，糖尿病下降。
上述研究成果已表於上版《糖尿病照》期刊。
很多人平常工作的候，睡眠比少，到了假日，台中床就拚命眠。事上，就算只是短睡眠不足，床晚上只睡四、五小，也增加百分之十六的糖尿病，肥胖致病不相上下。
研究作者西安?高雄床伯斯莎德原任於美芝加哥大，目前任美科拉多大伯德大合生理系研究助理教授，她表示，在短期研究中，研究示，若四晚上睡眠不足，接著有晚上睡眠，似乎可以扭睡眠不足新代所的害。
研究招募十九名健康、年男性研究，些人胰素敏感性，床修果，四晚睡眠不足，些人的胰素敏感性少百分之二十三，糖尿病上升百分之十六。不如果晚眠，是胰素敏感性或糖尿病，都可以恢正常水。
浴室清溜溜！主必撇步
到打浴室，除了浴缸要常清洗之外，浴整修估其他的地方都好，比筋的是眼到都是的斑和水垢。在一始，有地方要先清理，那就是淋浴的排水孔。只要可以保持乾，整浴室就像下黑白棋局面整翻一，掀起一浴室的除革命。
一始要先清理排水孔，因排水孔存一定程度的垃圾污，才是正的步，台中浴整修之前根深柢固的念一定要到後才行。痛下心、鼓起勇子掀，把集毛器的垃圾倒掉，用的房菜瓜布或牙刷黏液刷洗乾。
之後重了。隔天要清理，在用水之前先排水孔的子再打，浴室整修面只一乾掉的毛或碎屑等等。用生些垃圾抓起，再用一般浴缸用的洗和菜瓜布清洗。作在每天清理浴缸都要照做。
如果有把握不何排水孔都一定保持得乾乾的，浴室修那清理浴室的力就大大提升。最容易累心污垢，最清理的地方，只要使用一般的浴缸用洗和菜瓜布就可以洗得乾乾了，那其他部分的清理工作相形之下自然感容易很多。
再就是壁、浴室以及水遭等等，同可以用一般洗和菜瓜布清洗的地方，台中浴整修用一次清洗一，每天著流清理。每天持流清理的要就是以面分，像是靠的面，子的面，有淋浴的地板等等，清理起比容易。清洗地板的候，使用毛尖有粘附性的刷子比用菜瓜布更容易刷得乾，隙的污或黏液都可以底清除。
寒流 南元放
一波接一波的寒流，促使花放。地想花不用花大千里迢迢跑到日本，也不用上高山，新竹地因台南市「南元」花休就有上百棵的花，南台唯一交通便利的平地有花群的地方，此刻花正放迎春，喜花的民不要花好。
南元人表示，花合生在冷的境，桃地尤其要有足的水和低才花，在平地要活就很困了，更何要呈花朵盛的景象，因此，南元能培植花成功，相能可。
目前南元的花有山花、的八重、粉嫩的河津、罕台北文具批的白山、雅的吉野及富士等，量有上百棵，其中山花八重台原生，花期大在一至二月，吉野富士日本品系，花期大在三月。
受到暖冬影，南元人原本心今年法看到花盛景象，苗栗地幸好近期一波接一波寒流，且足的，使得的山花、八重花朵放，有的花花非常好，因花朵量多，呈「」的景，非常漂亮。另外，部分花的花枝垂得很低，成年人站著平就可以，能看得更清楚。
南元福指出，象本五始有烈寒流，降得更低，而且充沛的水，更催化花放，大在春假期花模最大，迎民到放寒假、年，同花之美。 新竹文具批
本blog新皆自路新，文字所有皆原所有人所有，容述以新文字主
