前子因小腿肌肉拉，中了一多星期的跑步，在了次之後，星期於恢正常，天如果可的，一拜四至五天的跑步了。
跑步是我去年底才始的，一始的只是想改自己原本的生活模式，因要早起，所以可以迫自己早睡，另一方面早起做做，也是一好的，原本想低一，不在在附近的人都知道了，也不好意思便便就不跑了，更是自己一不能偷的藉口。到跑步，早上起床的意志拉扯，在那起床一那之的天人交，每天都要如人生走般的上演，而最後是想到等小事都做不到，那其他的事怎，所以只能乖乖的起床，的持下去！
其在每天的跑步，然只有3K，差不多廿分左右的，但是你是要按步就班的完成每一目。比如一始詹家房子野狗很多要小心被追咬，五金工具工的路口要小心，到台十七的地方要折返，然後依序回到原，即便已看到，心情是不能受到影而了呼吸，是按照奏，序的到。所以，跑步我明白了凡事按步就班的重要性，定好了目就依序的去完成，即便快到了也不能懈，只有到才能大口的呼，息，享受那汗水淋漓，辛苦付出後的呼吸。
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