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Nike Epic Lux 女款跑步緊身褲採用紋理材質，觸感柔軟且具伸縮性。配有多個口袋，可存放必要物品，高腰褲頭穩固安心。
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Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適。多口袋設計，便於收納。寬版褲頭提供穩固定位與修身感受。背面拉鍊口袋空間寬敞，可安心放入手機。防潮隔層可確保物品不接觸到汗水。貼合彈性拉鍊，彎腰伸展皆舒適。產品詳細資料弧形褲腳長及腳踝材質：62% 聚酯纖維/26% 尼龍/12% 彈性纖維可機洗進口顯示顏色： Thunder Grey/Oil Grey款式： AA3263-069原產國/地區： 柬埔寨
- 模特兒穿著為 S 號，身高為 5 呎 9 吋/175 公分
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NBA》泰勒托奇因肺病被迫退休 盟同意公鹿不薪申
密瓦基公鹿前泰勒托奇（Mirza Teletovic）因受肺部疾病所害，今年9月向外界宣告生涯，11月公鹿球曾向盟申，清除泰勒托奇剩的1050美元合不薪，直到今日，盟也正式同意求。
由於泰勒托奇受，公鹿的薪也得放，按照定，泰勒托奇最後一年的合分3年付清，3季2018至2019、2019至2020和2020至2021，每年付350美元。
此肺部疾病足以危害生命，泰勒托奇也被迫上退休，去年11泰勒托奇行膝的手，修左膝骨，原期原本是4周，但突如其的肺栓塞改了一切，今年9月泰勒托奇宣布退休，不久後成波士尼赫塞哥球人。
今日公鹿在「字母哥」安特托昆波（Giannis Antetokounmpo，
下影音）30分8板5助攻的下，以120比107波士塞提克，拿下近期的4，目前公鹿也以229的成站第2。
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脂肪消20％！日院：推吃肉肥，能防胖！
【早安健康／承宇】常多吃蔬菜、少吃量高的肉可以瘦身重，但是於肉不的朋友，肉吃在是精神上的一大力。心，在嗜肉者有福了，日本目推一招「吃肉肥法」，教你如何吃肉，透肉品中含有的特殊成分，助促脂肪燃，到肥甩肉的效果！
羊肉堪肉中肥品，低脂高蛋白有效防胖
日本秋津院院秋津男表示，很多人以吃肉是肥的大，但其肉有一成分「L-肉」，能助脂肪燃，甚至市面上不少肥健康食品，成分就含有L-肉。而在多肉中，又以羊肉所含有的L-肉最多，每100g成羊肉中的L-肉高210mg，是肉的7倍。
另外，羊肉富含蛋白，是持肌肉量基代的重要素。肥的人如果缺乏蛋白、肌肉量少，身能消耗的量也跟著降低，即使瘦身成功也很容易胖。不如此，羊肉的脂肪量、卡路里也很低，100g小羔羊肉大只有200卡量，是牛肉（400卡）的一半，可以是最合肥吃的肉品。同羊肉也有富的生素B群、、、Omega3、Omega6脂肪酸等持人健康不可或缺的。
而羊肉中又大致能分成羊肉、小羔羊肉2，成羊是指出生1年以上的羊，小羔羊是出生未1年的羊。成羊肉的L-肉更加富，但是有烈的羊味，不是每人都能接受，而小羔羊肉正好相反，L-肉含量少，但量相低，且比有羊肉特有的味道，肉也比成羊肉要得嫩，建依照自身喜好即可。
羊肉肥法做，取L-肉助重
羊肉肥法只需要一天任一餐的主菜成羊肉，透羊肉低脂低卡的特性，就能有效降低一天中的卡路里取。而透羊肉取L-肉後，再搭配後有氧，可以加速脂肪燃。
那三餐中哪一餐吃羊肉最好呢？日本工藤科副院、肥工藤孝文建，大多人晚餐吃得多，也是最能好好享用食物的一餐，可以晚餐主菜成低卡的羊肉，再搭配後20分以上的有氧，更能助肥。
而羊肉的食用量，台北市立合院淑美曾在受建，每天取一巴掌大的肉片，就能到每天的蛋白需求。工藤孝文也指出，即使羊肉低脂低卡，也不能取量，以免吃太多量反而胖。
目也邀到日本男星DJ KOO挑羊肉肥法，10天後不他的重80.2kg降到76.55kg，脂肪面也177平方cm降到142平方cm，效果相人！
做法
- 每天其中一餐中的主菜成羊肉，晚餐佳；量挑瘦肉多的部位吃，肉多。
- 得不要用需要加糖的烹方式。
- 後做有氧（健走、慢跑等）20分以上，助脂肪更有效率燃。
【延伸】
- 日研究：肥不用限量！做到件事半年瘦15公斤
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- 早上吃菜、中午吃肉！肥事半功倍
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