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便分「」 按摩2穴道解
(活健康部/合整理)小腹瘦不下又一菜色,常是便惹的喔!每天固定正常排便,且便如色或茶色的香蕉,才是毒素通通排出外的象。食物入後到排出外需12~72小,超3 天以上未能排便或卡在壁排不出去的便,便形成宿便。
宿便生毒素,引起免疫力下降、肥胖、皮暗沉斑、大癌等疾病。便有分,燥上火者要多充蔬果等及喝大量水,道弱、蠕慢者量充油脂,且每天多走、多按摩腹部,胃恢正常功能,才能有效改善期腹、便的困。
用情/常便、胃蠕不佳。
友超推好物分享 排毒/胃。
精精油/:能胃和肌肉,促血循,有效改善因腹部寒造成的、便及消化不良等。也能提高免疫力。
穴道/天、大。
重位置/腹部。
1)天/ 肚旁2寸(食指、中指、名指的度),左右各1。按此穴可改善便、清除道宿便,也可舒敏感性腹,可是能向胃功能,也可加速腹部的脂肪代。
2)大/ 肚中量起,在4寸(五指的度)外的地方,左右各1。按此穴可改善胃功能,若配合呼吸,在吸按摩此穴,可後的小腹恢。
按摩方法1)於掌心倒入量乳液或按摩油,搓後,以方向圈的方式均抹整腹部。
2)手握毒棒A端(拇指端)握柄,以C曲腹部右下方往上按疏通,再毒棒改成直立,肚上右方往左方按疏通,最後毒棒再回到向,由腹部左上方往下方按疏通,以上作共做10次。
3)用指腹或毒棒A端以5秒1次的速度按刺激天穴、大穴,每穴道各按1分。
便的1) (胃型便)/ 因大吃大喝、不忌口,使得邪阻塞於,而造成法正常排便,有1才排便1次,且便呈一一的羊屎或有臭,伴有口乾舌燥、肚子、腹痛不喜碰、色暗沉、口臭、脾火爆等症。
2) (脾型便)/ 因度食、三餐不定,使得血低落,力正常送毒素、便排出外所造成的,可能2~3天才排便1次,大便,常有排不乾的感,伴有容易疲累、有力、肛痛等症。
(本文摘自/1分中微整形:不刀不打也可以有肌、S曲、好色的按摩/出色文化)
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