bonnieliu

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肥是女人一子的功..也是一在的基因...

每季交，就是"肥病"好的侯到了..

尤其是衣服只能愈穿愈少、肥肉地方躲...

明明不是春天，大大的蝴蝶袖在身上..

啊....

下子..不..好像不起自已..

也看不下去了柳..

吼~~~~那就始努力的吧..

我呢??冬天很吃火..

吃..快快好..(啊..好像是某告台 ...><)

治好了吃病，也肥了一圈在肚子上...

自已始有肥瘦不均..

五花的部份愈愈多

曲愈拉愈直..

就拿出我的三大法.....

早上一起床，先灌500CC的水，促胃..

配比大是2:1 = : 冷

的度好，太冷的，有效果..

再呢?? 空腹吞下螺璇藻8左右(如..)

二法可以保我每天胃通..

始一天的上班行程後..

一吃著早午餐..

千不要了肥，就不吃早餐哦..

身搞的，各位水水..ㄟ`~~~~注意哦..

下午呢??

我通常再上大罐 " AB酪乳" 充

又不用心胖又可以有足感..

也少吃的..

通常下班後，第一件事..

就是把的便便全部清乾..

整神清爽了起啊...

晚上八後..

就不再食了，就算很..

也只吃干解..

一星期就可以看到效果..

是我的三大法，跟水水分享哦..

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