有句「竹雨」正是冬天平原多雨的形容，原本因天一延再延的旅程拜幸之神之，趟之旅正是冬威的好。提起知名的旅地多能都能上好，不趟自在的旅程所安排的是以「美、、自然」三大主，串一些知名的景，希望能大家另一番不同凡的之旅。
三大主的介以前篇的「美一番」，介好大家陌生的美味，品不同味的美。在享受般多美食之，必定心身材是否走，因此中篇的[「健身」大家一起活以消耗美食的量。在汗之，末篇的「自然有」大家趟大地之旅，在光的陪伴下湖、河、海、泉及地等大地光，吸收自大地的最自然分。
（前篇）美一番
提到的美食多人大概都起大拇指的：「，羊羹和蜜」，不次的美一番的任跳些熟悉的美食，大家去探索不一的美。
山丸米粉
宜的第一夜到宜市的宜光夜市，模不算太大的夜市可有有，不老早已了，所以找了家有「山丸米粉」的小吃就坐了下。山丸米粉的料理其非常，一好的，加上所粗米粉、丸，重要的是油豆腐是不能少的，再上油及芹菜，一碗香的美食就上桌了。也因作手相便，所以宜各地都可以看到打著「山丸米粉」的店家。不次行程有到真正老店品，底下提供考料。
有人真正「山丸米粉」的老店，位於宜山山路茂庚所的店面，店面位於山局附近。茂庚民52年店至今已近40年的史了，加入油豆腐的吃法，便是自一家丸米粉茂庚之手。。也由於丸米粉的作技不高，所以宜的街都有，不老店仍有其有的秘是其他人所不的，不然你也品品。到宜山可千不要忘，碗道地的丸米粉。
不也有人，其第一家山丸米粉非在山，而是宜市的阿添伯所的店，不阿添伯的丸米粉是不加油豆腐的。阿添伯的店位於漳王旁，是早上6始，通常中午11前就光了（每星期一公休）。
（交通）
茂庚：宜山山路（台7山局附近）
阿添伯：宜市付郭路25巷（漳王旁）
香臭豆腐
宜市，的美食然也不能，第一站首先到北成小旁的香米粉羹，不名的美味可是臭豆腐，不是外是用，可是要排久才能品到美食。穿了，的臭豆腐不是炸豆腐加高泡菜，不老炸的功夫在了得，香酥的豆腐外表，面是的豆腐，不像一般的店家炸的面也有些硬硬的，吃下去的口感真是香滑口，怪吃臭豆腐也要等各十分。另外的冰也是便宜又大碗，米粉羹也是鼎鼎有名。
香米粉羹於北成街四育街路口，就在北成小新校斜面，是早上8至晚上7。以的地理位置比，算作的郊，不以「社造」名全的北成社就位於此，著名的公也在附近。
香米粉羹：北成街四育街路口（北成小新校斜面）
（交通）
香米粉羹：北成街四育街路口（北成小新校斜面）
林肉羹
林肉羹之所以名就在於用料的在，挑的上等肉作肉羹，用特蕃薯粉作勾芡的材料，所以不是肉羹或是加油、米粉都非常好吃。
林肉羹之名因店址位在林管理面而，家有40多年的老店，每到下午心常常是聚了人潮，不唆就碗肉羹吧！
林肉羹距火站不，只要出火站右站前北路的方向不就是林管理，：03-955-2736。
林肉羹：中正北路109
（交通）
林肉羹：中正北路109
一串心
一串心是最便宜的小吃了，非常的作手法，就以空心的油豆腐（就是做司的那材料）塞入香、粉、叉、肉等主料，不一油豆腐只塞一主料，加上香菜、蒜苗後用牙串起，吃的候就在路沾上老的料，一一口美味口，通常一一串心只要5元就有了。其在夜市中味小吃有好多，每家口味其大同小，主材料也少有化。不次也同能到所最有名的「隆新一串心」，一串心位於公正附近（路、民生路交叉口），也是一串心的原店。
夜市肉
家位於夜市的肉就位於公後的民路上，吃了、三次是不住店名姑且之「夜市肉」。夜市肉的好吃就在於炸的香酥可口，陷一般的材料大同小，就是肉、再加上一些蔬菜，成後油炸成金色的，再搭配老的沾味道美了！
其在夜市有多好吃的，也是美食，因此根友人的介及路上的搜，集成底下的「小吃大集合」。不些美味有品，有的者推一下吧！
（一）夜市腿：路、民生路交叉口
相酷似春的腿，大一中指般的度，包有高菜、、和少碎肉，外再裹上一油。炸之後，外皮金酥脆、陷富性，的吃最好。
（二）秀雄米苔目：公路40
40多年的老店，米苔目最名，特色是味特殊，以肉熬成的肉汁主，香醇可口，米苔目性好、口感佳，且久煮不。
（三）肉桑：中山西街58
李佛送老的特，店已有二十年史，地居民以「肉桑」的相。用2-3公斤的土蕃，先水煮再用慢火烤，特加以白糖烤，慢慢薰烤至皮呈金而成。
（四）卜：中山路183（中山路、公路口）
家店是三十年的老字喔！酥大家都常吧，但是酥可是新了！卜就是一炸肉，去的肉切成碎肉加味精、油、等香料味後，裹地瓜粉後再捏成小下油炸即成。
天送埤卜肉
好奇的你一定「卜肉」何？道食客要先卜卦一番才能吃到美食？
如果你用宜腔的南「爆肉」的音，你就知道答案了，「卜肉」的由就是爆肉，即是以里肌肉去筋及去油脂後切成再沾上由蛋、油、糖等佐料的糊油炸而成，做法似日本「天」，上菜後得再沾椒後味道更佳。
家位於三星天送埤的「味珍香卜肉店」，已有60多年的史了，年因日本的指再加上太平山的林吸引的往商人而名大噪。享受卜肉的同，也道炒，建大家再一碗酸辣，的酸辣包含有、、肉、蛋花等食材，不用料在味美又惠。所以想吃卜肉一定要呼朋引伴而，否一大卜肉再加上炒，碗酸辣，保你吃到。有要用餐的尖峰，不然高朋座卜肉店可你等候良久。「味珍香卜肉店」位置非常好找就在往太平山的省道上（台7丙公路旁），就位於路口角，：03-989-2960。
味珍香卜肉店：宜三星天福村福山街88（台7丙公路旁）
（交通）
味珍香卜肉店：宜三星天福村福山街88（台7丙公路旁）
花生糖＋芋冰
一吃了好道美味，接下吃道心吧！由春皮包裹花生糖＋芋冰所合的甜食也是各地可的小心。
通常小都有一四四方方一大的花生糖，一的花生都能清楚看。不一大要理才能食用，但是老既不是用菜刀切割花生糖也不是拿器切割，而是把木工用的刨刀花生糖削成花生糖削，神奇吧！些花生糖削在一春皮上，再加上一、球芋冰及配料用的香菜，再春皮成，一份美味的心就了。入口的感是花生香菜的香四溢，同冰的芋冰更是人感可口，者的合真是天作之合，速配成功！
美食DIY
「美一番」的最後一道美味，大家到大同的清水地去DIY美食，材料然要大家自，不以能水煮的食材主，如蛋、玉米等，或是其他可用隔水加烹煮的材料，然要得些子（其他材亦可）把你的食物通通一打。其也忙著材料，地也有小大家都想好了，只不格有。
具天然加功能的地，位於溪上游支流旁，埤湖不。由於溪水流地的出口旁，所以地下水也被加了，水高95度。不出口附近已由水泥矮起，因此煮西非常方便。
我想最的食材就是煮蛋了，由於地的口水流且度很高，因此要稍稍口煮蛋才能避免蛋蛋破裂。煮的大10分左右，蛋的蛋白及蛋口感最佳，蛋有些半生熟，蛋白凝滑口，如果不半生熟就要多煮5分佳，得要蛋前先到浸溪水中蛋冷，不但好，蛋也保有其Q度。如果比泉蛋地蛋的不同，我想地蛋因可以立即溪水冷，所以口感佳。
清水地美食DIY：台7丙公路埤湖後叉路左六公里後可
（交通）
清水地：台7丙公路埤湖後叉路左六公里後可
自在行～自然有篇 http://www.wretch.cc/blog/bluejohn5&article_id=1805091
