日本《西日本新》3月22日文章,原:失眠困3人,去10年人均睡眠少1.5小,在中“睡眠”展向好 查示,在中,至少有3人失眠。中患有失眠的人口比例全球平均值高10%。
中《2021年睡眠白皮》示:中有超3人存在睡眠障,而在1990年以後出生的年群中,睡眠障尤明。中社科院等今年布的《中睡眠研究告2022》示:2021年中人每天平均睡眠7.06小,64.75%的被查者每天睡眠不足8小,超8小的被查者7.97%。
去10年,中人睡得越越晚、起得越越晚,同睡也越越少。10年,中人睡眠平均2012年的8.5小到2021年的7.06小,入睡晚了多小,起床也晚了37分,睡少近1.5小。
有家,大74%的失眠原因是精神力,再加上智能手和的普及,使越越多人以入眠,需要超30分至1小才能入睡。
在中的商平台上,以助眠的高科技床上用品、眼罩、香薰等商品非常受迎,而其主要消者就是年人。中媒,超40%的消者助眠商品感趣,到2030年,中“睡眠”的市模超1元人民。
19世,中曾因工展落後而被西方“睡”。如今,中失眠者的增加或可以是工化快速展的代。(作者坂本信博,曾茂)
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