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《英雄盟》有商品必答！100T Bang友互超爆笑
[新newtalk] 《英雄盟》前SKT AD手Bang北美，加入100T的他於美文化似乎熟悉不少，昨（23）晚他於reddit行了有必答的活，友提出的古怪，Bang回答得趣，其中不乏一些爆笑的互，也人一位世界尖AD手不同於的貌。
Q：最喜的英文字？
Bang：哈佛？史丹福？？？普林斯？？？？有耶。
（友Im_Dead_FeelsBadMan：我哭在麻省理工）
Q：在拉斯加斯事期（全明星），吃最喜的美食物？
Bang：熊快餐的橙子
（友Xinde：他在我心目中已是美人了）
Q：你退休之後想做什工作？
Bang：老：）
（友desvandev：Bang兄ㄉㄟˇ（原文：BangBros eSports））
Q：喜北美的女生？是的女生？
Bang：的
（友Slyspider：如果C9 Sneaky入改你的？）
Q：你Sneaky的看法？
Bang：嗯..他很酷，也很漂亮。他把我弄得好糊。
（友Elegoogle：放心，你不孤）
Q：你於Aphromoo和其他友的感如何？
Bang：我SsumdayAphromoo是一非常好的哥哥。其他友我太多。但是我我在宿舍和Ssumday、Aphromoo在同一。
Q：相於，北美的基地如何呢？
Bang：其我在在，不我有透影片看了基地的貌。如果我理解得的，北美的境要比好多了。
Q：在方面，你的影最大？
Bang：哇，我肯定是kkOma教了。
我是他我成了在的人。如果按照比例。我人生影最大最多的人，我想肯定是kkOma教。
CP值爆表Q：在打多年，你哪ADC是你最大的手呢？（或者是比其他人更期待交手的？）
Bang：我是Ruler，我他是真的打我的手。
Q：如果在上再遇到Faker你他什？
Bang：很高再次到你。
Q：你的ID是怎的？
Bang：我是手的候，我的ID是JunSikJjang123。我在比的名，有一桌面叫Bang。我得Bang名字很符合ADC位置的特，所以我就了Bang了。
Q：什的手不喜瑞文呢？
Bang：我也是不喜瑞文的一。但我不知道你指的是分是比，不我只能，比不瑞文不是有原因的。
Q：什你打ADC呢？如果你能成任何一德人你呢？
Bang：1.我ADC是因我甄就是ADC位置
2.默丁格，他看起很明，所以如果可以的我想成他，有意思的：）
Q：在北美遇到Huni是什感？
Bang：我要他哈哈哈。我在比中有任何，Huni只是另一手而已。
Q：你英得怎了？
Bang：我得我英的先看友超推水排序是：，，，。
是我的第二言，所以我到英的瞬在海中化成，用回答後，再把那答案化成英。所以慢一。
大家一直告我言本身不是的西，而是一「」。所以我希望等我去北美，待久了英就好。在，我得我的英是小生水。不，我的水有好一。
Q：因力的你必去得所有的比，所以你你最的期是在SKT，那你最喜生涯哪一段呢？
Bang：我最喜的期就是在。
那些煌的光，粉也曾……但段我不想去放力。2015和2016年我拿到每比冠的那段，我了多的力和困，在我甚至不敢回想。但那些光我益，也我成了一更好的自己，但是我不意回首的。
（友SKT T1/ iG：起很悲，老）
（友Zochea：利是有代的）
Q：哈Bang，你去北美不心以克服言障呢？另外明年你的人目是什呢？
Bang：1.老我不怕言障。我之所以去100T有一原因就是想言。我不我很有信心，但是我很相信果不，我能好英的。
2.我不惜任何代地想去季中。然不要看我，要看我的友。我希望能北美得之前有的耀。
Q：最喜的女？
Bang：Black Pink！我喜Rose？
深蹲怕膝？健用慢速深蹲肌健膝
【早安健康／承宇】膝卡卡、疼痛不舒服、以活，只好多多「休息」，希望他自行痊？小心腿部肌肉久未使用而持衰退，致身失衡，又再引起其他部位疼痛，造成性循！日本健科教一招「超慢速蹲」，助腿部肌肉，就行不便者、膝痛的人也能做！
日本原宿Rehabilitation院名院、健家林泰史表示，他事健50年，患者超10人，根他年的，他老化是始，部也是得知全身健康的一指。
身衰退始，腿肌防老化
林泰史表示，有粗大腿、大腿前方「股四肌」的人，往往能更健康、更，因部位的肌肉能助身平衡，在站、坐、走路等日常生活作中扮演角色。相地，股四肌衰弱使膝以曲，致走路慢、膝痛、容易疲等，更是高者容易跌倒、年床不起的主要原因之一。
日本脊骨神家垣子也表示，股四肌的作正常否，不但是膝安定性良好的，甚至有些腰痛也是因股四肌衰弱所引起。而、刺激股四肌，可望使肌肉恢原有功能、定膝，使身平衡恢良好，有助改善、防止膝疼痛化。
而且，股四肌衰弱所的影不只有行不便，林泰史，不少研究指出，部和部有非常深的，一旦部的能衰退、肌力不足，大功能也可能跟著降低。相反地，如果能增加部能、肌力，就可以改善血液流，增加部血流量，有助活化部。
但是，於骨折、中、接受人工置手的人，有行上的困的患者，股四肌不是一件容易的事。因此，林泰史推一招「超慢速深蹲」，助年者、行不便者痊出院後，在家也能自行股四肌，避免肌肉久未而衰退。而年已78的林泰史，其自己也每天都在通勤等公行，因此更推想要在家自己肌力的人！
超慢速蹲做股四肌，保持身健康
做法
- 扶著壁或是椅子，肩同，身打直，一吐，一重心放在跟、用3秒的慢慢下蹲。
- 膝略微曲，大腿和椅子地面水平呈30～40度左右，保持5秒，注意膝不要超出尖。
- 一吐，一用2秒的慢慢恢站立。
※若有，徵求意再行。
【延伸】
- 最初的深蹲法，1天1分瘦腿改善下背痛
- 不膝的微深蹲一天5次，30秒立即效爽快美腿
- 不用深蹲、不再膝痛！4招背、出完美臀
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