古代中有一的，精液比血液，射精大“元”，崇尚“惜精”以保存“元”，忍精不射的做法由此而生。
代已明「忍精不射」益於健康，有至少以下3大危害：
致不射精
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倘若於「忍精不射」，成自然，久而久之不射精。
致局部的不
射精之前中止性，整生殖系和盆腔的充血都不能迅速消失，大皮和脊髓仍久地於，精囊、前列腺都不能排空，事後下半身有、沉重的感，最非菌性前列腺炎和精囊炎。
不完全性有害健康
男子在性程中，如果尚未到射精段就中止性，上不完全性。 有於人神和分泌系的正常功能，健康更不利。
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忍精不射女人同有害。 女方，性交很使其性得到足，而丈夫自私，而出性冷淡。 而且，常性交，可使女方盆腔慢性充血而致腰酸、腰痛、腹痛和睡眠不好等。
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