是我是最的之一，但也是社上的最多的之一。今天篇文章就大家一起，生直的了解一下於的神奇故事，哪些人群需要，其中的原因是什？
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1、 青少年：
於生育期，同的需求量高，如果在膳食中不注意充，就容易出缺象。
但是因青少年年小，所以的吸收率很高，青少年行是最容易的，也是蓄骨行的最佳期。
2、 女性孕期：
孕期女性所需要的素不要足母的需求，需要足胎的需求。所以在此容易出缺的象。 
3、 哺乳期：
哺乳期的女性孕期情似，也是需要充足量的才能使乳汁中的含量增高，而足的需求。
同大量入，也是了避免把的都予到身上，而致乳母大量缺。
4、 老年人：
人到老年，著身各技能的弱，流失也非常重，此骨通常都是於缺乏，急充防骨疏和其他身。
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但是老年人的吸收率很低，所以相前三人群，是最的一人群。如果年的候蓄的不足，了可能的延骨疏的生，是需要行化充。
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