林口山宅配晚餐--三二私/ 7/15晚餐料理: 吃得健康, 吃得美味 !!!迎,吃品@我的料理生活-三二私/宅配晚餐/|PChome Online 人新台
2024-07-15 17:53:57| 人44| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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林口山宅配晚餐--三二私/ 7/15晚餐料理: 吃得健康, 吃得美味 !!!迎,吃品

林口山宅配晚餐--三二私/ 7/15晚餐料理: 吃得健康, 吃得美味 !!!迎,吃品

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今日(7/15)的家常晚餐料理:
1.照腿,
2.煎,
5大功效:心、降固醇
不但值富,且人的功效也不少:
:有富的不和脂肪酸,其中的DHA是人不能合成的脂肪酸,也是神胞膜重要的成分之一。因此多取DHA有助於大活化,助部胞送,大正常作提高力,也能防力衰退的。此外,DHA也能保膜,力健康。(延伸:Omega-3和DHA~的好夥伴)
固醇:中的DHA和EPA有助於清除血管中多的低密度固醇(LDL,又固醇),以及抗凝血的作用。同也有抗炎的效果,能有效到保心血管的功效,降低硬化、心疾病的率。(同加映:海固醇排行榜出!米、小乾固醇含量high翻天)
抗癌:Omega-3可以抑制癌胞的繁殖、防止身炎,到抗癌的目的。
助骨骼生:含有生素D,2素能助骨骼生,防骨疏。(延伸:吃些就了!老人防骨疏)
分解脂肪:生素B2不只具有合口、保皮黏膜的功能,更有控制新代的功能,刺激脂肪的分解,快速地蛋白、碳水化合物、脂肪化能量。

3.糯米椒炒蛋,
4.蔬,
5.冬瓜,
私的粉朋友辛苦了, 希望我的家常料理, 能在您每一天辛苦累後回到家, 上就能享用可口又美味的晚餐喔 ! !
今天的晚餐都已送到各大管理室了喔, 慢用.......

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