![]() | 1 jymsy 2023-12-05 09:38:49 +08:00 我滴天,尿酸是查的血液中的尿酸,不是尿里的 |
![]() | 2 totoro625 2023-12-05 09:42:01 +08:00 ![]() 2020 年 524 2022 年 494 2023 年 352 少吃高嘌呤食物,少喝啤酒,少吃海鲜,多吃降低嘌呤的蔬菜 |
![]() | 3 totoro625 2023-12-05 09:46:09 +08:00 在医院做检测如果要抽血的话,可以让医生帮忙加上尿酸检测(如肾功糖 4 项),一般 30~60 元左右 |
![]() | 7 nash 2023-12-05 10:07:00 +08:00 每天一杯柠檬水,效果杠杠的 |
![]() | 8 totoro625 2023-12-05 10:19:23 +08:00 |
![]() | 10 kidult 2023-12-05 10:51:03 +08:00 尿酸很好降,除非你是自带痛风基因,管住嘴就能降下来 |
11 57L49t45Jo9IJvge 2023-12-05 11:11:20 +08:00 我最高 597 急性痛风 ,第一次自己不知道 ,在家扛了 2 天,然后扛不住了去的医院,一直不喝酒 不吃海鲜,纯就是天生的 ,稍微放纵饮食就可能回复发,办法就是大量饮水+少吃肉 |
![]() | 12 byebye88 2023-12-05 11:19:47 +08:00 尿酸也是分体内产生和体外摄入的,自身代谢问题 |
13 smilev587 2023-12-05 14:39:02 +08:00 所以对配置保险 有啥影响呢? |
15 weazord 2023-12-05 15:42:36 +08:00 控制体重似乎也有用,5 年前到过 550+, 后来减了 20 来斤+戒酒,慢慢降到 300 出头,吃肉方面不忌口 |
16 weazord 2023-12-05 15:45:29 +08:00 @weazord 不过我现在还是保持一年 1 ~ 2 次血常规 + 偶尔自己扎针测一下。基本稳定在 300 ~ 350 (医生建议发作过痛风的人控制在空腹 360 以内比较好) |
17 tutou 2023-12-05 16:03:32 +08:00 控制,我 3 年体检,今年终于不高了。少吃豆制品、内脏、海鲜。。。 |
18 likai 2023-12-05 16:25:11 +08:00 今年的体检报告下午刚出来.尿酸 434. 管不住嘴,唉. |
19 57L49t45Jo9IJvge 2023-12-05 16:50:06 +08:00 @weazord 你这种是后天得 ,先天没用 |
20 Masoud2023 2023-12-05 16:52:35 +08:00 健康声明中没有提到痛风相关,还需要特地关注或者进一步咨询痛风有影响吗? |
22 phub2020 OP @Masoud2023 如果真的没问到的话,可以不管。 |
23 phub2020 OP @Masoud2023 但是,如果已经确诊痛风了,那就是既往症,而医疗险对既往症本身就是除责 |
![]() | 25 redford42 2023-12-05 22:40:41 +08:00 我七月测的 345 然后七月开始打羽毛球,高强度打,一周最少三次,每次都是吨吨喝水 11 月测 280 所以还是得多喝水 |
![]() | 27 EdmondGUO 2023-12-08 17:09:41 +08:00 所以 550 一下需要健康告知吗? |
![]() | 29 dif 2023-12-11 11:37:47 +08:00 9 月份尿酸 536 。 然后开始: 1 、不喝任何饮料、但白开水也有点味道,所以会泡茶或者黑咖啡。 2 、不吃高嘌呤食物,不喝肉汤,不吃海鲜。偶尔会吃个草鱼,毕竟优质蛋白。 3 、多喝水,我每天应该至少能喝 1200ML ,但实际上需要 2000ML 。 4 、每天跑步,因为长期不运动,虽说手表反馈是三公里,但实际上能坚持跑 800 米(速度比同行跑步得稍快,不怎么会降低速度,降低就不会跑了),然后就是快走和跑之间切换。 因为伴随着高血脂,也不会吃油炸,肥肉等高脂肪食物,经过三个月努力 上周六去测试,尿酸:229 。 |