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我之前睡觉都会放在床边的桌子上，最近经常看手机严重影响了身体健康。感觉不能因为工具影响到自己，想问问大家，睡觉时候手机放哪？放在远处的桌子上或者是放在外面充电？
 | 1 zictos 2023-11-26 00:50:50 +08:00 控制不住自己就只能放远处的桌子上了，定好起床闹钟。 睡觉看手机对睡眠影响很大的，很容易造成平静不下来而睡不着，导致皮肤状态不好以及眼睛不舒服，最终影响到睡眠，起床后与不看手机时差别会很大。 最好就是睡前有一些仪式性行为，比如洗脸刷牙护肤，知道自己要睡了，然后就再也不能看手机了，一眼也不行，有短信和微信消息也不能看。 |
 | 2 sphao1jacob 2023-11-26 10:38:17 +08:00 via iPhone 放到手够不到的桌子上 |
 | 3 liaosong 2023-11-26 11:38:17 +08:00 放别的房间 |
 | 4 SenLief 2023-11-26 12:01:20 +08:00 via iPhone 我是睡觉，手机放客厅充电，我一般开睡眠模式，除了重要电话，一概不响。 |
 | 5 cshwen 2023-11-26 13:04:08 +08:00 取出 SIM 卡，丢垃圾桶，明天重新再买一个 |
 | 6 xch426426306 2023-11-26 15:37:09 +08:00 via Android @cshwen 6 |
 | 7 930RC92EtcpqT2vM 2023-11-26 16:05:50 +08:00 在家关机放床边， 外出不关机也是放床边。 |
 | 8 xixun 2023-11-26 16:55:25 +08:00 via iPhone 放梳妆台，床头柜还是太近了 |
 | 9 GoflyYang 2023-11-26 17:15:05 +08:00 via iPhone 我专门买了一个闹钟 |
 | 10 lyxxxh2 2023-11-27 09:32:46 +08:00 一直放枕头旁边 |
 | 11 zhuangku556 2023-11-27 10:12:03 +08:00 via Android 放哪都没用，不如解决心病 |
 | 12 impanghu 2023-11-27 10:45:05 +08:00 手机放枕头边，再放一本书，睡前阅读半小时 |
 | 13 Xer0130 2023-11-27 16:51:58 +08:00 直到看了几条回复才发现 op 问的是手机而不是手，我还纳闷为什么睡觉的时候要把手放在床边的桌子上，是手很长吗  |
 | 14 ICB 2023-11-28 16:20:05 +08:00 我之前有段时间放在客厅，确实入睡快了一些。 |
 | 15 xing3kong 2023-11-29 11:16:36 +08:00 放床头，伸手就拿得到，看手机影响健康，你应该控制自己，不是手机丢多远。 |
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