有没有用过睡眠耳机的

住的地方在路边，声音很吵，

噪音来源主要是路边的大卡车，大型施工车辆驶过时的低频噪音，那种嗡嗡声，测试过开窗情况下能达到 60db, 哪怕关了窗户也有 40db ，会明显影响到睡眠，下面睡眠变浅或者清醒过来的时间和噪音变大几乎是同步的。

我几乎了解了各种方法，安耳悠的耳塞，3M 的耳罩，降噪耳机。

还有从窗户出发的，加装一层隔音窗户(这应该是最好的解决方案的了，但不是我能改的)，还有一些隔音的贴条，窗帘啥的看评测都没用。

试过的方法里面：

耳塞: 会觉得胀耳朵，对声音会变得更加敏感，而且卡车的声音还是比较明显的。

3M 耳罩：这是之前住的地方附近施工的时候白天用的，可以做到几乎隔绝声音，但对耳朵的压力非常大，带一两个小时明显耳心痛，戴着睡觉几乎不可能。

降噪耳机: 试过两款，也是自己原先一直在用的耳机，一款是头戴式的 bose qc45 （没错，我甚至能接受戴着头戴式耳机睡觉），但是戴久了会引起不适，压耳朵，耳心疼等等。另一款是 airpods pro 2 ，这是我现在还在用的方案，主动降噪加背景白噪声，能做到满意的效果，但是续航顶不住，5h 多附近已经是极限了，经常睡一半醒来，没电的时候耳机还会滴一声，而且容易掉。

理想的睡眠耳机应该是下面这样的

• 提供和 airpods pro 2 同样强的降噪，
• 能提供舒缓的睡眠音乐，续航比起 airpods pro 翻倍，8 ，9 个小时往上，
• 耳机专为睡眠设计的那种，不会脱落，侧躺没有异物感

但市面没找到符合的产品，逛了好久，看到了两款可能合适的产品，

• 一款是 bose sleepbuds 2 ，不提供降噪，耳机就是耳塞加了可播放的白噪音，这不知道能不能屏蔽住路边的声音。
• 另一款是是 soundcore sleep a10, 这款国内没卖，走代购要好久，看到的相关体验分享也特别少，在犹豫。