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上面是我分享的一个视频，里面有一些对梦境相关科研的科普内容。（ BTW: 该频道的其他科普内容视频也不错，值得一看）
每个人每一天都会做梦，有的人说自己这一晚没有做梦，是因为你醒来的时候刚好没有处于某一个睡眠时期这是我忘了从哪篇科普文章里看到的一个观点，在我跟身边的人讨论关于有没有做梦的话题时也常常提到这一观点，但他们普遍都无法接受这种观点。在视频里就提以了这一观点。
可惜在该视频里没有提及到人为什么会做恶梦，在我小时候总是受到恶梦的困扰，在大一点时有了鬼片僵尸片可以看之后更甚。后来有一天在电视上看到一个节目（印象中好像是 CCTV 的一个儿童节目）里说人之所以会做恶梦，是因为在你睡觉时压迫到心脏所导致的（大概是这样说）。我小时候就有趴着或把手压在胸口睡的习惯，从那以后，我把这些习惯改了之后就基本上没怎么做恶梦了。
这里在顺便说一个有意思的，当在写代码时遇到一些问题困扰而一时没有好的解决方案时，如果想着问题入睡，常常在梦里会给到你不错的灵感。当然这方法不是每次都灵 :)
生活不易，做梦会是一剂不错的调节剂。
关于梦，你们会是怎么理解的呢？
 | 1 lilei2023 2023-07-24 09:49:38 +08:00  2 每天都做，可能是太累了！ |
 | 2 linnsh 2023-07-24 09:52:44 +08:00 1 很想有个梦境记录器，有些梦很匪夷所思，怪感十足，有些梦则很温馨，甜美。 虽然能记得大概轮廓，但个中细节才是最为感动的地方，可惜，梦醒来，很少情况能记得清楚。 或许，朦胧几许，才被称为是梦吧？ |
 | 4 zbinlin OP |
 | 8 hackerwgf PRO 我每天都做梦，而且大部分情况都是从梦中醒来。如果哪天不做梦的话，会觉得自己没睡好，连梦都没做。 |
 | 9 assiadamo 2023-07-24 10:32:25 +08:00 梦到白宫在播三级片电影，而我是个小服务员，完了演员鱼贯而出，很多举止和气质都不太好，只有一个妹妹仔气质出众举止优雅，送她回家的时候醒了。 想了想，大概是因为看到了奥本海默里面的裸女 |
 | 10 PlG5sBkXD1ziLeGB 2023-07-24 10:47:49 +08:00 via iPhone 经常做那种武侠梦，会轻功飞来飞去，但是从高处跳下来还是会害怕 |
 | 11 YQ2 2023-07-24 10:47:56 +08:00 昨晚梦到两个审稿专家建议录用论文，给了小修 |
 | 12 quan01994 2023-07-24 10:49:52 +08:00 最近两天做梦比较多 ，也不知道咋回事 。 |
 | 13 Crump 2023-07-24 10:57:11 +08:00 最近一半年常常做梦，但是也不知道自己做的啥，看 Apple Watch 监测深度睡眠有个 1 小时左右，但是总感觉没睡好。 |
 | 14 laydown 2023-07-24 10:57:46 +08:00 via iPhone 不但做，我还会记录，必须在半梦半醒的状态下赶紧记下来，否则很快会遗忘掉。大多数的梦，是荒诞的，没有逻辑的。 |
 | 15 xshell 2023-07-24 11:00:30 +08:00 基本天天做梦，很少不做 |
 | 16 melozy 2023-07-24 11:16:59 +08:00 突然发觉自己应该很久没做梦了，之前频率也很低，一个月里最多只有几次这样子。 |
 | 17 jiebozhang 2023-07-24 11:36:31 +08:00 昨晚找不到闺女了，急醒了 |
 | 18 sleepyfevniv 2023-07-24 11:58:26 +08:00 我天天做梦，不管睡多久，是三五分钟还是三五小时，只要睡着就必做梦。如果没有做梦那么肯定是没睡着或者没睡好。有时候午睡的时候，不知道自己有没有睡着，就回想一下刚刚有没有做梦（比如有没有“飘”到另一个空间）就知道睡没睡。 有小概率知道自己在做梦，但是思维还是跟不上，没过多久就忘记了自己在做梦。而且基本不能控制梦境的发展。 然后有时候晚上睡觉从梦中醒来，但是脑子没有完全醒，以为还在梦里面，就会出现“半梦游”，比如做梦打王者这时候醒来了但没有完全醒，可能就会把床头的手机拿过来闭着眼睛继续打。然后过一会儿发现不对劲，就丢掉手机继续睡觉。以上的行为有完全记忆。 |
 | 19 morutong 2023-07-24 13:09:54 +08:00 很少做梦，一年也就 3 、5 回吧。也记不住内容，就感觉做梦是一件很累人的事情。 |
 | 20 gniviliving 2023-07-24 15:03:49 +08:00 昨晚做了个春梦，哎，蝴蝶的形状，是我喜欢的形状 |
 | 21 weiwenhao 2023-07-24 15:04:13 +08:00 最近比较神奇的就是,梦里面过了很久. 醒来看老婆跟几个月没见了一样. |
 | 22 wwxxx 2023-07-24 17:02:51 +08:00 经常做犯罪的梦，跟人火拼，然后被通缉，四处逃窜，过的人不人鬼不鬼的。最后醒来发现是梦，有一种太好了，还好是梦的感觉 |
| 23 wwxxx 2023-07-24 17:04:47 +08:00 我是属于经常做梦的那种，午睡的时候，甚至打瞌睡的一分钟也会做梦，有的时候中间醒了继续睡，还可以跟上个梦续上 |
 | 24 IsuYww83LvR48EaC 2023-07-24 17:19:27 +08:00 昨晚做梦梦到爬哈巴雪山了 |
 | 25 Recle 2023-07-24 17:23:40 +08:00 有记录的，最多的时候，一夜 7 梦，多半是噩梦。自从阳过了，半夜就有起夜的毛病，一起夜就发现自己刚刚做梦了。 |
 | 26 ChangQin 2023-07-24 19:14:14 +08:00 好几个月不做梦了 |
 | 27 l1ve 2023-07-24 21:17:57 +08:00 做梦了，梦见被个奥迪撞了 应该是睡前看了看了 GT SHOW 浩然 |
 | 28 cuberwr1 2023-07-25 03:35:40 +08:00 via Android 梦见跟女朋友在上高中，都 8 年过去了，然后又梦到跟马克思老师谈话，我完全不会俄语而且不知道为什么梦里要跟他讲俄语，然后哭了，说我看不到共产主义的未来了，醒了发现真哭了 |
 | 29 cskzhi 2023-07-25 04:16:40 +08:00 via iPhone 昨晚做梦被刀了然后吓醒？！！！！我最近没看什么啊，会不会是辟谣视频看太杂了，都杂合在梦里体现出来了 |
| 30 cskzhi 2023-07-25 04:18:20 +08:00 via iPhone @sleepybear1113 好羡慕你的做梦作息，我曾经有段时间做清醒梦，真是飞一般的体验，但开始经常熬夜后清醒梦不容易激活了， |
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