合租的薄门如何增强隔音效果?

耳塞

求助一下！困扰我太久的问题，希望得到 v2er 们的帮助！此帖长期有效，誓要讲噪声消除进行到底！！
欢迎大家踊跃发言！
正文：
最近刚合租的房子，出门就是客厅。
我卧室的门实在是太太太！能传声了，缝隙大不说门体还薄。客厅一来人我躺床上简直就听的一清二楚的。

目前已经采取过的措施有：
1.门底封条：门体的问题不隔音的话，除了防尘和隔绝一点点声音以外，基本没有太大的实质性用处
（可以考虑填充时使用）
2.隔音耳塞：在某猫和某宝买了个据说是德国的耳塞，牌子忘记了，之前的时候没有过试用期就住民宿，效果基本够用，睡是睡好了，但坏处就是久了的话感觉较伤耳朵。容易得中耳炎，刚刚开始戴的时候经常耳鸣，我不知道是不是我的个人问题。

无果后，
在哔站和淘宝、知乎检索了一圈例如：
合租隔音门帘，隔音窗帘，消音棉，隔音棉，门缝用隔音棉，隔音拼接板一圈后终无果。

这是我觉得对以上我搜索的内容讲的比较详细又没有广告的一个结果

@SGTeam
隔音棉+消音棉
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3m 的 x5a 耳罩隔音效果蛮不错，缺点是睡觉不能侧躺

霍尼韦尔的耳塞+降噪耳机 才是王道。那破门怎么折腾都没用。

挂个澡堂子的厚帘子，记得缝要全部遮住。不过说实话光弄门未必有用。

考虑换个地住吧，

耳塞中耳炎说明没换耳塞，建议买 3m312 每天一副新的

搬家

可能是隔断

搬家+1

@xmumiffy 我擦，这玩意戴久了会得中耳炎？ 怪不得我耳洞里这几天很痒。

换个门，不行就换个地方租房

搬家 住顶楼 远离马路 远离高密度小区
噪音敏感就得这样

@joefuzhou198x 戴久不会，不换才会

你们都受的了耳塞？那玩意我戴一分钟就耳朵疼，连耳机我都不买入耳的。

花里胡哨的都没有用，可以选择提高自己的耐受度，不然就只能换房子了，换单间住会好一些，但也不能完全隔绝噪音。不要把时间纠结在这些事情上面。

@Rexxar 典型的因噎废食，就不能换个舒服的合适尺码的？

@xmumiffy 这是什么原理？我就是一个戴一个礼拜

耳塞只能被动降低接受的噪音吧，怎么解决自己房间的声音也能被外面随意听到也是个问题

还是六字真言, 要么忍,要么滚.

隔音真的很难解决, 你确定只有门隔音么? 你的墙体够厚不? 不是隔断房吧?

你花重金换个门, 不如换个地方.

@joefuzhou198x 和体质有关，容易过敏的要勤洗耳塞和耳道，至少每天一洗吧

AirPods Pro

别整那些没用的话。直接换个房子就好了

通过密封隔绝声音问题很大，通常你还会隔绝气味，比如煤气泄漏楼道烟雾等等 有些声音是你应该听到的比如消防警报，最好的问题是搬到一个安静的地方而不是堵住所有声音，这会带来更大的风险。

@WispZhan 我对噪音不敏感啊 我就随便一试，真的戴不了。我试过各种类型的入耳式耳机，音量调到最低，超过五分钟耳朵都会疼。

1.加钱改造租房
2.加钱换房

隔音棉之类的应该要把门贴满吧，而不是只处理门缝，导致声音传递的原因主要是门太薄，所以应该加厚整个门

再怎么改造都没用。不如考虑换个地方更实际。

可以试试买一个工业级的隔音耳罩，京东上大概二百左右，隔音效果很好而且也不会像戴耳塞一样耳朵胀痛有中耳炎风险，唯一的问题就是对你的睡姿有要求，不能侧躺了。

即使你换个高档门也无济于事，问题不是在于门

淘宝搜一下“唐麦睡眠耳机”

通常来说要么忍，要么走。都做不到只能试试以下方法了，我自己研究过，没有实践过：

1. 耳塞
2. 加长厚门帘，拖到地上那种
3. 隔音条，可以贴在门上下左右缝隙的那种，tb 上可以搜下看

睡眠比较浅已经连用了 2 年耳塞的人路过
目前还没有要中耳炎的迹象（上个月去看鼻炎的时候顺便有让医生看过），就是耳道太干净了偶尔会有点干痒，棉签涂一咩咩凡士林或者红霉素眼膏啥的就好
如果戴着耳朵痛的话可能是尺寸和硬度不合适，换柔软款和迷你款的就行

搬家

@xmumiffy 好嘞！我记住了

@aeron 刚....刚搬来

实在不行就平时播点白噪音, 海浪, 溪流瀑布, 听着生活工作睡觉, 就能盖掉外面的杂音了

生活的环境太安静的话心里会放大杂音很多倍

搬家吧，转租

以前的我是先把缝填上 也就是买个门条
然后把床一定远离内墙 挪到窗边最好
基本上就可以隔绝 非故意造成的噪音了..

隔音门帘，去年买来用过，防小孩哭闹声的，效果很好
买里面的棉要有隔音效果要买 8 层及以上的，越多隔音越好
挂的时候得把门整个遮严，能至少减少 60%音量，我买点是 8 层的
但有问题就是 8 层以上的很重，我买的估计 20 斤，要考虑能不能装上

几年神经衰弱的人告诉你，除了换个安静的地方住，没别的办法，或者没有更有性价比的办法

没有什么低成本的改造方案，我的建议是自己晚上有空就自己在周围找找安静的房子，长痛不如短痛

降噪耳机

要么忍,要么滚.

买点隔音棉贴上呢，还有有没有可能是墙体不隔音，，

3M x5a 多年用户路过，说说体验：
优点：
隔音效果很棒，周围有人聊天大声打电话都完全听不见，即使是不锈钢水杯掉地上的声音也是很轻微的，不注意听不到。不用担心入耳或半入耳耳机戴久了导致的耳道不舒服，也没有主动降噪的内外压力不平衡的感觉。

缺点：
1. 贵，200 多块买这么个玩意儿还是有点心疼的
2. 夹头，因为要保证耳廓附近的气密性，不要漏声音了，所以头上夹的力度稍微有点大，但是还可以接受，连续戴 1 个小时没啥问题，再长一点时间就需要取下来放松一下了。
3. 有些许的幻听的感觉。不知道是我的耳鸣还是压迫耳朵血管叠加心跳导致的周期性的颤动，偶尔能听到超低频的沉闷的声音。不过习惯了也没什么问题。
4. 工作可以戴，睡觉不太推荐。一是时间太长了，压迫着不舒服；二是耳罩比较大，不能侧躺，只能平躺。

搬，不行换个门，之前因为空调噪音的事情搬过一次

门缝密封了还能听到，不确定能不能在门上贴隔音毡增强隔音。

你不如直接搬家，成本啥的可能更低。

感觉你贴出视频的评论区这个方法挺靠谱的，我小时候过年时睡觉，客厅在打麻将很吵，我都是另外找一床被子蒙头睡的
https://i.328888.xyz/2023/03/29/ikp7cb.png

如果只是睡觉隔音的话可以试试某宝耳塞安耳悠，带了好几年了，并没有出现中耳炎症状

@Sirius8 感谢您的建议！我现在就在用的就是这个