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可能有些小伙伴应该已经知道了，我最近不幸感染了新冠病毒。在家隔离休息了几天后，现在已经初步康复（至少身体感官上没有很难受了），先写一篇短文简单分享一下这段经历。

确诊过程

整个确诊的过程还是非常令人意外的，主要原因在于 28 日正式确诊前我们楼已经进行了长达一周的封控；因此我和 kira 酱两个人全程在家（ 11.18-11.26 ），除了领外卖、快递和上楼核酸几乎连门都没开过。唯一出门的一天则是单元楼解封后于 26 日至小区楼下做了一次核酸，且由于小区仍处于封控状态，我们做完核酸之后很快就回家了。

然而就是 26 日的这次核酸测出了十混一阳，当天就有工作人员给我们打了电话了解了一些基本情况，27 日上午即有工作人员上门做一次抗原和一次核酸。上门抗原其实没有测出阳性，让我当时还是松了一口气。但 kira 酱身体却已经开始有一些不适，主要是肌肉酸痛，就让我依旧有一些怀疑是否是中招了。 果不其然，应该是在 28 日刚开始的时候，有社区工作人员通知我们应该是阳性确诊了。

总之，这就告诉我们，哪都没去其实也是会阳的。而当时和外界的接触只包括外卖、快递和核酸。 当然，也有烟道下水道的气溶胶传播可能。

隔离及康复

相比于确诊，我们更想说的，可能也是读者们更关心的，则是整个生病到康复的体验。先说结论，以我们这次的感染为例，新冠导致的主要不适在 2-3 天内即恢复了，咳嗽等症状持续周期更长，但不会太难受。

我和 kira 酱中招的途径和具体时间不甚明朗，不过显然 kira 酱的病症显现的更早一些。

从 27 日开始发烧（ 38 摄氏度）和四肢酸痛，当日晚吃了一次泰诺之后，第二天体温即恢复正常。不过肌肉酸痛的症状确实比较明显，导致 kira 酱 27 日晚睡眠很不好，28 日整天依旧有肌肉酸痛的状况，29 日之后才逐渐恢复正常。期间有服用布洛芬。

我则是 28 日凌晨后开始发烧，28 日早晨测温时已经是 38 摄氏度；随后两日大部分时间都是躺着休息，最高体温达到 38.6 摄氏度。第一次吃泰诺之后的一段时间内体温曾下落过一些，随后又攀升回 38 度以上；泰诺吃完后，尝试服用布洛芬则效果不显著。饿了么下单新的泰诺之后又服用两次，于 29 日晚，体温得以控制，身体舒适度大幅提高。期间非常感谢 kira 酱的悉心照顾。

两个人在整个康复过程中都有伴随咳嗽和头疼等症状，并且容易疲惫；咽喉疼痛等状况则不及普通流感。哦，还有就是，非常非常容易口渴，要喝很多的水。

关于隔离的方式，非常幸运的，这次得以在家中隔离。我们小区的工作人员整体还是比较人性化的，没有在病患最难受的时候强制转运，否则估计多少要加重一些症状。个人认为，这样的隔离方式是更科学且人性化的。当然，居家期间，我们严格遵循了下水道的注水封闭、烟道的封闭，非必要不开门，无接触取外卖等必要防疫措施。

后记

目前，我和 kira 酱身体上已经没有太大的不适，主要症状只剩咳嗽和鼻塞，加上 kira 酱仍有一些头疼。kira 酱目前抗原已经恢复阴性，我的抗原阳线也已经非常淡了，可以说年轻人应该面对新冠的恢复能力还是很强的。

相对来说，这两天看到一位老学长的离开才更让我难受的厉害。我突然意识到，相比于现在，我的童年有比我想到的更多的可怀念得地方呀。

最后给大家一些小建议：

1. 如果比较担心感染 外卖、快递取餐还是可以尽量无接触取餐 减少感染风险 有需要可以进行一定的消毒操作
2. 建议打打疫苗
3. 室内注意通风
4. 囤一些类似于泰诺的药品 现买有时候等待时间比较长 会增长身体不适的时间

以我和已知朋友的个例来看，年轻人对轻症新冠应该问题不大，不用太过担心。（也许大家可以为避免医疗资挤兑做出自己的贡献）。

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