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二郎腿跷久了就麻了，不跷又感觉有股欲望让你把你的左腿放到右腿上，或者把右腿放到左腿上。
 | 1 itianjing 2022-11-21 14:13:29 +08:00  1 跷一次给我转 10 块钱 |
 | 2 cpstar 2022-11-21 14:14:45 +08:00 想办法让腰挺直，比如某些腰带 |
 | 3 hatw 2022-11-21 14:21:11 +08:00 12 看到这个贴子。。。我把我右腿从我左腿上放了下来。。。 |
 | 5 aiwoshishen 2022-11-21 14:22:51 +08:00 via iPhone @hatw 哈哈哈，我也是，建议拉个群每天互相督促 |
 | 6 dilibaba 2022-11-21 14:24:00 +08:00 我在脚下面垫了一个脚垫，挺舒服的，可以减少跷二郎腿 |
 | 7 erwin985211 2022-11-21 14:27:45 +08:00 1 少坐多站完美解决。 |
 | 8 ggmood 2022-11-21 14:29:50 +08:00 via iPhone 去医院查一下脊椎 |
 | 9 danhahaha 2022-11-21 14:32:09 +08:00 3 看色图, 保持鸡儿邦硬, 你就不会翘二狼腿了 |
 | 10 zhou405x 2022-11-21 14:37:00 +08:00 找身边的人帮忙, 敢翘就使劲打 我记得之前有个新闻推送 张一山出席活动想跷二郎腿最后忍住了拍自己腿两下, 我现在每次想跷二郎腿都会想起来这个事, 然后就忍下来了 |
 | 11 toneal 2022-11-21 14:37:34 +08:00 via Android 1 胖到 200 斤 |
 | 12 jmychou 2022-11-21 14:38:02 +08:00 1 不翘了放下去就开始抖了怎么办。。。 |
 | 14 Pastsong 2022-11-21 14:42:19 +08:00 麻了就换支腿 |
 | 15 lift 2022-11-21 15:34:09 +08:00 via iPhone 1 腿练粗，就不跷二郎腿了。腿搭不上去 |
 | 16 liuliangyz 2022-11-21 15:36:03 +08:00 1 坐直了。 |
 | 17 junkdude 2022-11-21 15:45:14 +08:00 补肾 |
 | 18 liuzhaowei55 2022-11-21 15:51:20 +08:00 via iPhone @lift 赞同 |
 | 20 jmc891205 2022-11-21 15:53:55 +08:00 套个弹力带在腿上 |
 | 21 dev436 2022-11-21 15:53:56 +08:00 只要你左右翘的时间一样长，它就不需要被纠正 |
 | 22 Salticey 2022-11-21 16:12:23 +08:00 via Android 学八神庵套根链子在腿上 |
 | 23 OaO 2022-11-21 16:17:20 +08:00 像我一样两百斤，想翘也翘不起来就好了 |
 | 24 user0 2022-11-21 16:28:51 +08:00 jj 大的人就没有这个习惯，比如我，因为会被夹到(#doge) |
 | 25 serco 2022-11-21 16:37:05 +08:00 长期跷二郎腿可能 ED ，还跷嘛？ |
 | 26 libook 2022-11-21 16:43:46 +08:00 试一试跪式座椅 |
 | 27 nwu2Cv8OZ2MZMg39 2022-11-21 17:01:34 +08:00 难道是我长的位置不对？跷二郎腿会挤到 |
 | 28 mmmfj 2022-11-21 17:05:52 +08:00 把腿绑住 |
 | 30 pkoukk 2022-11-21 17:22:25 +08:00 其实是腰背力量不足坐久了疲劳导致的自然行为 最近缺少锻炼了，就很容易不自觉翘，以前从来不翘 |
 | 31 derekwei 2022-11-21 17:23:02 +08:00 1 |
 | 32 assiadamo 2022-11-21 17:57:58 +08:00 变肥就翘不起来了 |
 | 33 colarxu 2022-11-21 18:10:31 +08:00 这个我有经验！ 我以前也很喜欢翘二郎腿，翘久了腿麻不说，姿势还越翘越扭曲。后来下定决心要戒掉，就成功戒掉了。方法很简单，当意识到自己在翘二郎腿的时候，就把腿放下来，脑子里一出现这个念头的时候，就提前把行为取消。久而久之，念头就不来找我了。我现在已经不翘二郎腿了。 |
 | 34 hsfzxjy 2022-11-21 18:21:58 +08:00 via Android 我 140 斤也翘不起来，挤得难受 |
 | 35 xuboying 2022-11-21 18:27:28 +08:00 可以用补偿方法啊 可以在工位下放一个纸箱子，把双腿搁着，很舒服。自己举一反三吧。 |
 | 36 ns20 2022-11-21 18:32:17 +08:00 去宜家买个踏板， 抬高了腿部，自然不会跷二郎腿。 |
 | 37 K1W1 2022-11-21 18:39:28 +08:00 2 教你一个简单的办法，找本书，或本子，放在你的腿上，只要你要翘的时候，书就会掉下来，等于给你一个提示。这个时候你去捡书，也会间接打断你的的动作。 |
 | 38 liulicaixiao 2022-11-21 19:07:30 +08:00 1 @user0 骗哥们可以，别把你自己也骗到了就行。哥们被你骗了真无所谓的，打个哈哈就过了。但希望你打完这段话后擦一下眼角，别让眼泪掉在手机屏幕上了就行。你说的这些话，哥们信一下也是没什么的。还能让你有个心里安慰，但这种话说出来骗骗兄弟就差不多得了，哥们信你一下也不会少块肉，但是你别搞得自己也当真了就行。哥们被你骗一下是真无所谓的，兄弟笑笑也就过去了。真不是哥们想要破你防，你擦擦眼泪好好想想，除了兄弟谁还会信你这些话？ |
 | 39 FightPig 2022-11-21 19:08:42 +08:00 还是习惯问题，以前有时会抖腿，后来不知道怎么没这个习惯了 |
 | 40 cnrting 2022-11-21 19:52:43 +08:00 via iPhone 硬了你就不想跷了 |
 | 41 darkengine 2022-11-21 20:04:39 +08:00 绑个 50 斤的沙袋 |
| 42 user0 2022-11-21 20:28:28 +08:00 via Android @liulicaixiao show show way |
 | 43 zqc5 2022-11-21 21:05:33 +08:00 坐直了真的有用，感谢 @liuliangyz |
 | 44 killeder 2022-11-21 23:45:50 +08:00 via Android 让自己忙起来 |
 | 45 PerFectTime 2022-11-22 00:28:08 +08:00 1 不翘二郎腿就开始抖腿，不抖腿就翘二郎腿，咋办。。。 |
 | 46 lance1ot 2022-11-22 04:32:56 +08:00 hhhhhh,这个我知道。 一次不经意间，把一颗健身球放在桌子下，放在两腿之间。 从此没能成功翘起二郎腿。 |
 | 47 euclidhuang 2022-11-22 07:33:04 +08:00 leaning stool |
 | 48 yougg 2022-11-22 07:48:35 +08:00 via Android 可以买个脚凳试试 |
 | 49 hhjswf 2022-11-22 10:37:35 +08:00 翘有什么坏处吗 |
 | 50 jeiyatou 2022-11-22 10:50:33 +08:00 我同事因为翘腿去医院电疗了，屁股给翘麻了 |
 | 51 ai277014717 2022-11-22 10:54:59 +08:00 买一个贵点的椅子 |
 | 52 Heimo 2022-11-22 11:07:32 +08:00 坐高一点，脚能放在地面上，膝盖又不怎么受力，往后坐一些，椅子坐满。 |
 | 53 starlz 看到这个贴子，我默默放下了翘着的二郎腿... |
 | 54 Scare 2022-11-22 11:21:39 +08:00 把腿绑起来 |
 | 55 exploreexe 2022-11-22 11:33:14 +08:00 站着办公，想翘也没机会。 |
 | 56 zml5d 2022-11-22 11:51:18 +08:00 亲测买了一个踏脚凳 脚放上面 基本没有跷二郎腿了 |
 | 57 2ako 2022-11-22 12:14:30 +08:00 1.对体态有害的是那种小翘，比如一边的膝盖叠在另外一个上这种小角度的挂翘，久了容易致使腰椎脊椎问题 2.大翘问题不大，甚至能在一定程度上拉伸肌肉改善体态，是个很好的动作：腰挺直(可以不用整个人坐笔直)，双脚跨肩宽，一脚踝靠另一大腿上，尽可能得水平(不可能完全水平，15 度到 30 度看人)，感受到臀部和大腿内侧的拉伸感说明到位了。腰一定要坐直！ 3.不翘二郎腿可以大拇指下脚肉垫(ball of the foot 不知道怎么翻译)区域发力踩地加强足弓 4.建议有钱直接找教练校正体态专项训练 |
 | 58 KevinDo2 2022-11-22 13:29:58 +08:00 很真实，我腿粗肥胖但能把腿稍微敲上去，但不出几分钟基本就开始麻。 就算不翘脚也喜欢交叉放。 可能你需要一个舒服的椅子和一个脚撑？ |
 | 59 456789 2022-11-22 15:57:33 +08:00 我是换着翘，一直不翘腿感觉也不好吧 |
 | 60 feitxue 2022-11-22 17:12:31 +08:00 搞个跪椅试试？ |
 | 61 howfree 2022-11-24 11:07:20 +08:00 长胖 50 斤，想跷也翘不了 |
 | 62 wqhui 2022-11-24 16:17:09 +08:00 站起来 |
 | 63 yangheng4922 2022-11-24 17:35:46 +08:00 @jmychou 刚看到这篇帖子 把腿放下来 开始抖就看到你的评论 |
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