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以前在上海的时候，周末会跟团出去完，就是有人包车，替我们定好路线、民宿、农家饭，上山有领队押队啥的，大都走他们开发过的路线，知道风险、爬升高度、游玩点、线路难度啥的，一个人大概几百块钱
通常的行程是周五晚上出发去民宿，到地方吃完农家饭直接睡觉，第二天（周六）一大早起来去徒步、溯溪、爬山晚上或者下午返回民宿，第三天（周日）自由活动或者娱乐为主，下午返程
来北京后几乎没出去玩过了，肚子也长大了，现在想重新捡起来，但是自己出去不知道去哪（选择困难症），而且可能有未知的风险，有这种有经验的带队比较安全
 | 1 huangdanyu 2022-08-26 17:28:06 +08:00 你说爬山徒步我知道些 但是以一日行程为多 爬山徒步为主 有名的 北京徒步者 徒步强国 还有我经常参加的狐狸旅行 |
 | 2 WeeH9T 2022-08-26 17:31:26 +08:00 绿野户外上一堆 |
 | 3 FrankAdler OP @huangdanyu 一日游的是不是都是轻装低强度的那些，我个人比较喜欢强度稍微高点的 |
| 4 FrankAdler OP @hambut 我去找找看 |
| 5 huangdanyu 2022-08-26 18:57:49 +08:00 有高强度 一天 20 多公里以上 爬升 1000 米以上的 报名需谨慎 |
 | 6 TyCoding 2022-08-26 19:36:04 +08:00 小红书上一堆人组织 |
| 7 FrankAdler OP @huangdanyu 感谢提醒，以前 20 公里以上的也经常走，几年没上山了现在还真不知道会咋样 |
 | 8 tyutliukai 2022-08-26 23:03:17 +08:00 微信公众号关注 “草履虫户外” |
 | 9 muntoya 2022-08-27 22:14:48 +08:00 @FrankAdler #3 一日游的强度并不低，相反一般两日露营的才比较休闲。 北京徒步者和徒步强国经常组织周五晚上出发的活动，40 公里左右 2500+爬升这种，比如四灵、东猴顶环穿等等，周六下午就能回，省下周日一天的时间。 一日的也会发东北灵强度的，27 公里 2000 爬升，看你觉得强度够不？ |
| 10 FrankAdler OP @muntoya 这强度够了，我先找找基础的复健下 |
 | 11 zhangxs1989 2022-08-28 10:34:00 +08:00 先试试大觉寺-阳台山-妙峰山三山连穿 |
| 12 FrankAdler OP @zhangxs1989 好的 |
 | 13 tobias7 2022-08-30 17:04:48 +08:00 谁有北京的户外群拉一下 ZGV0b21veXVfdGE= |
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