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最近状态：
- 记忆力下降，经常刚刚发生的事情马上就忘记了，比如玩游戏，第二把的时候会忘记第一把双方阵容是什么，或者看书，有阅后即焚的感觉；
- 笑点变高，有的时候觉得别人回复“哈*N”是在敷衍我，或者说经常会觉得别人不是真心想跟我聊天，我自己也是，明明自己在找话题，但是好像自己也是在敷衍一样；
- 待人接物能力变差，有的时候会突然蹦出一句跟场合不符合的话，说出来之后自己都震惊了；
- 没有上进心了，之前经常会被激励，现在脑子总是在摆烂，学习也是东一榔头西一棒子，注意力不集中；
我该怎么办，不想用这种状态面对自己的亲人、朋友、同事。
 | 1 Hanli007 2022-08-25 17:06:05 +08:00 via Android 抑郁症？ |
 | 2 ashes1122 2022-08-25 17:06:29 +08:00  1 第一条，我一直都是这样，和朋友打扑克，一把刚打完我就完全想不起来牌是什么了。 |
 | 3 mexingchi 2022-08-25 17:08:44 +08:00 跟我情况一样一样的 我感觉是因为我长时间的重复每天的生活，导致自己变得麻木了才会有这种感觉 |
 | 4 stroh 2022-08-25 17:12:09 +08:00 35 岁以后记忆力下降，以前下降的都是撸多了 |
 | 5 darkengine 2022-08-25 17:20:10 +08:00 +1 ，忘记名字那是常态了 |
 | 6 boks 2022-08-25 17:29:50 +08:00 我也差不多这样，我感觉是睡眠时间、质量下降的原因，早睡好难 |
 | 7 qeqv 2022-08-25 17:44:15 +08:00 1. 很正常，玩游戏看闲书本来就是为了放松大脑，费劲去记这个记那个只有没正事劳心的人才干。 2. 很正常，闲聊就是差不多得了，你太激情了对面反而顶不住。 3. 没体验过 4. 我也是这样 |
 | 8 voidemoer 2022-08-25 17:48:43 +08:00 我感觉我还在高中的时候就有这种感觉，那时候走读，中午在学校吃饭，晚上回家，回家后爸妈问我中午吃的什么饭菜，我都记不起来，明明学校饭菜就那么几样，但是还是模糊不清，有时只记得几天前的饭菜。 这应该不是什么记忆问题，有些我根本不在意的事，如果事情本身没有什么记忆点，那么刻意去回忆就是很模糊。 但是如果过了很久，突然发生了一件事，这件事因为某些相似性，就让我联想到那天中午，我干了啥，吃了啥。就有一种似曾相识的感觉。 人，人脑，真的很奇妙。 |
 | 9 ICB 2022-08-25 17:51:14 +08:00 睡眠不足或者有什么压迫脑神经。 |
 | 10 wu67 2022-08-25 18:39:04 +08:00 每天多睡一点 |
 | 11 Mark24 2022-08-25 18:45:08 +08:00 睡觉、锻炼 |
 | 12 ScepterZ 2022-08-25 19:18:49 +08:00 1 、最近吃东西经常有这种感觉，吃完就忘了什么味 2 、之前有类似体验，最近逐渐学会了一点放宽心 3 、有时候脑子短路了会这样 4 、一直这样，只不过最近有其他事情忙，更严重了 |
 | 13 lonely701 2022-08-25 20:17:03 +08:00 via iPhone 多运动、远离电子产品、接近大自然可以解决所有问题 |
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