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 | 1 loshine1992 2022-08-19 17:05:48 +08:00 咖啡因成瘾了，开始有戒断反应了 咖啡减量 -> 茶替代 -> 水 按这个来会没那么难受 |
 | 2 Asakijz 2022-08-19 17:13:38 +08:00 有点好奇楼主这种情况一天是要喝几杯的 |
 | 3 qinwen00888 OP @Asakijz 一天就一杯 |
| 4 qinwen00888 OP @loshine1992 我试试，谢谢 |
 | 5 18076362432 2022-08-19 17:54:22 +08:00 不加糖的咖啡是最健康的饮料了把 |
 | 6 vampuke 2022-08-19 18:01:23 +08:00 @18076362432 #5 看剂量 喝多了也伤身 |
 | 7 Leonard 2022-08-19 18:02:14 +08:00 我喝多了眼皮跳 |
 | 8 viator42 2022-08-19 18:02:49 +08:00 via Android 我是每天一个保温壶的量，不喝的话困的睁不开眼。看来也是有戒断反应了 |
 | 9 jokeface 2022-08-19 18:02:53 +08:00 兄弟，我是一头疼就喝咖啡，据说咖啡能缓解头疼。 |
 | 10 aptupdate 2022-08-19 18:04:08 +08:00 那就换别的啊，比如板蓝根。。。 |
 | 11 libook 2022-08-19 18:43:12 +08:00 这是典型的咖啡戒断反应，不用担心，忍几天就好了。 |
 | 12 OysterQAQ 2022-08-19 19:46:39 +08:00 每天一杯咖啡有什么害处吗？喝了一年多了 打算喝一辈子 |
 | 13 muntoya 2022-08-19 19:51:36 +08:00 按现有的研究，咖啡只有丢失少量钙质的坏处，里面稍微加点奶就全补回来了，其它的都是好处。 成瘾不是坏处，因为不像毒品，咖啡是可以很快戒掉的。一般每天喝的量少一点，不到一周就能戒断，我一般要熬夜比赛的时候都会这样做。 |
 | 14 darkengine 2022-08-19 20:05:04 +08:00 还好我只是不喝就犯困，不过我一天两到三杯。。。太难了 |
 | 15 ChrisFreeMan 2022-08-19 21:28:38 +08:00 建议随身携带咖啡豆，和便携式咖啡研磨机，加滤纸，以备不时之需。 |
 | 16 qianan 2022-08-19 21:59:09 +08:00 说起来我也是，我一天一杯，偶尔不喝整天就很难受 |
 | 17 Aodika 2022-08-19 22:03:41 +08:00 每天一杯的话，大概持续两三周就会产生戒断反应。不过戒断反应大概也就两三天。 现在我一周三四杯，只要不每天喝的话就不会产生戒断反应。 |
 | 18 allenloong 2022-08-19 22:27:47 +08:00 |
 | 19 zzm88104 2022-08-20 05:25:12 +08:00 喝啊。。。我一天 2-3 个，目的是喝大量鲜奶，咖啡是用来给奶调味的。 |
 | 20 szsaxc 2022-08-20 08:37:04 +08:00 我一喝咖啡就心跳特别快睡不着，有次喝多了咖啡，一天开了 1000 公里还不觉得困，感觉是病。 |
| 21 Asakijz 2022-08-20 08:48:36 +08:00 @qinwen00888 一天一杯也还好呀，我有时候一天喝两杯。。 |
 | 22 rykka 2022-08-20 09:00:08 +08:00 改成茶 |
 | 23 whywaoxaks 2022-08-20 10:00:34 +08:00 就一天一杯，有个毛戒断反应。。。。。 |
 | 25 piloots 2022-08-21 12:05:33 +08:00 一天一杯，我喝多了喝不下去，比如一杯半就不行大概 300ml ？和喝药一样，难以下咽。 |
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