不用洗发水真的能让头发变多吗？最近在网上刷到不用洗发水一个月头发变多的视频

已经不用洗发水两天了，感觉头发油油的，很不清爽

之前也有刷到过，不知道是不是真的 一天不洗头 头发就油油的 忍不了

熬一周不洗头看起来很蓬松 很油亮

不用洗发水用啥？洗洁精么

看网上说用清水或者 婴儿洗发水洗头

除了阿道夫,别的我都没觉得掉头发

我直接隔天用一次二硫化硒洗头

讲 2 个故事：
美容院里的总监，可能是一个初中都没有读完的……经过了几天的培训，就敢说是专家老师。

我的前同事，都不会做饭的人，但文笔好啊，写成了美食大 V ，也自己拍摄美食视频，效果是不错但好吃吗？？？在某平台上带货卖锅，成本 100 的仿锅，敢卖 8~9 百。

现在互联网是很方便获取信息，但这些信息真伪难辨，还是多留点心吧。

你不妨猜猜洗发水为啥被发明出来

留个名，有效果的话记得 @下我，我也试试

很多年前本站流行嘲讽小一夜减肥 20 公斤

要么疯狂用，要么一点不用，难道人生就两个选项么。。。找找用着舒服的洗头水或者降低用洗头水的频率啊。。。

我最近在尝试减少使用洗发水，以前是一天一次，现在是一星期两三次，后面看看能不能改成一星期一次。用清水洗的话洗后还是有点油，用温水洗久一点。

之前高中的时候学习忙，基本上三个月才洗一次头发顺便剪发，感觉长得确实很长

油粘着脏东西会裹住头发丝，使得头发感觉上变“粗”了，也就使得头发感觉上变“厚”了，实际上数量可能没增多。

头发问题有很多种类型，每种类型都有不同的病理，不可能只用一种手段就可以改善所有头发问题。

比如脱发有一些病理是和激素有关的，单纯外科处理（洗发水属于外用范畴）是没法对其产生影响的。

我一直用的沙宣去屑那款，也没啥啊，掉头发很正常，吹头发掉几根也很常见。

实测头发手感会变成食堂里的油抹布

我宁愿头发变少也不能不洗头

@woyao #8 美食视频就是看着舒服就行。

不会，个案具有偶然性，就像有人皮肤很干，需要保湿，有人皮肤油到毛孔堵塞，虽然脱发问题已经由普通的生理问题向精神折磨进化，但也不用过于迷信。
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一般来说，除了特殊的致病因素导致的大量脱发，比如中毒，核辐射，或者缺乏某种营养元素等等，其他的都是系统性因素导致的，往往治标不治本，同样的方法往往收效甚微。

上海疫情期间测试过，两个多月没用洗发水吧，首先头发不会变多，但是会看起来更浓密一些，比较明显的感觉就是不容易掉头发了，之前头发长了，用手抓一把就能抓下好多头发，现在基本没有。

1.是不用洗发水，不是不洗头
2.前几天会非常油，过一周左右就好了
3.用热水会好点，能去点油，冷水洗头会非常油。

我的头发两天不洗，就油得发亮了。

油性皮肤你不洗试试看，小时候那时候一个星期去一次澡堂，头皮痒，头发油腻，别提多难受了，那时候因为不洗头还得过虱子用敌敌畏闷了一下才治好

上海疫情期间测试过, 半个月没用洗发水，刚开始几天挺痒，到后面就不痒了，但是一直很油。

然后掉头发的话，感觉好像是变少了，后来有一天觉得太油了，又继续用洗发水了。

西方的 NO POO 运动，我最近也开始减少使用洗发水了，以前天天用洗发水洗头，TONY 老师用那个头发显微仪现场给我看，很多坑里都没有头发出来，被一个油珠裹着，天天洗头导致头油分泌异常，有头发的也就一根，有的是白头发，有的头发从底部枯萎了就，头发浓密的人，一个坑里会长出来好几根头发，我的这种很少，头发很稀。

不会。这些营销都是些伪科学，本质上和宣传不打疫苗的人一样的。

1 ） 首先，毛发也是人体代谢的一个部分，正常人就是会脱发再长，这是自然循环。 从生命科学本质上解释，人也是有毛发的动物，也会像家里的猫狗一样换毛的。 那代谢过程中有问题，会引起一些问题，也是自然现象。

2 ）部分人有头皮过敏，用普通洗发水不当，会引起严重皮肤过敏，造成脱发症状，他们需要根据医生叮嘱用特殊的药方洗头。

3 ）对于普通人，特别是男性，油脂分泌旺盛，如果很久不洗头，有各种不便：
- 会让油脂、灰尘堵住毛孔，让头皮发炎长痘的可能变高，头皮发痒不说，严重的情况下会流脓感染，直接头皮烂掉。
只用清水，油脂是洗不干净的，头皮发痒是难以避免的。
- 人遇到问题会挠头吧，你一挠一手油...
- 不洗头那个味道、人的整体造型和面貌，实在是....难以忍受。

在 V2EX

如何长更多的头发得到了各位的共鸣

我是从 5.6 号开始实验不用洗发水纯清水洗头至今正好一个月。以前是状况是用去油洗发水一天一洗，隔夜必油，现在每晚洗澡用清水洗。
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### 一些感受:
1. 开始的前几天头油的程度比我预期的好很多，没有太多油也没太痒，感觉良好。我头发比较长，脑后几乎到肩膀，已经超预期了，感觉不用洗发水挺适合我的头皮
2. 第十天左右一次运动过后，感觉自己撑不住了用了一次洗发水，很少量，没沾到头皮，洗完很清爽，感觉良好。
3. 后来每过三到五天会感觉头有些痒，就会用少量洗发水清洗下头发，尽量不碰头皮，害怕会破坏头皮已经不错的油平衡(纯臆想)，直到现在
4. 发量没认真关注过，扫地地上的头发也没感觉变少，但是用手撸头发掉发确实是少了。我的目的也不是防脱或者生发，就是感受下人类不用洗发水会怎样
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### 一些思考:
- 首先五月是离职状态不需要社交没有头油的焦虑。再加上我平时会用发箍把头发束起来显得不会太油，如果不用发箍再加上需要见人的话可能早就结柳放弃了。
- 初期清水洗头的时候很仔细，会仔细按摩每一处头皮。后来懒了开始应付，后期头痒可能和此有关。
- 效果因人而异，头油接受程度也各不相同，女友试了两天直接放弃。
- btw,让头发变多如果这么简单的话就不会有人为头发焦虑了.....

个人经验，每天洗头，隔天使用洗发水，使用的中性无硅油的；注意作息时间，忌口（这个没做到），控制自己受到的压力保持开心，头发还不错

科普还是任道重远啊，长头发和掉头发的机制和原理基本研究得差不多了，为啥还有人会想到各种偏方以及信那些营销号

这是一个非常非常巨大的市场，已经有很多药企在做研发了，我们只要再坚持几年就行了，全球 16 亿+脱发人群，一个人出一万都够这些公司吃几辈子


死马当活马医的话可以试试，然后回来反馈结果，反正也没什么成本不是吗？

@Vaspike 是的！这个阿道夫是真的无力吐槽，不但掉头发还会让头发变臭。

起码有一点，不能熬夜，熬夜出油的脱发效用肯定比不洗头的固发作用强

包括通过不洗脸、只用清水洗脸来让皮肤自行调节会不会让皮肤更好在内的这类问题只有一个标准答案：
「因人而异」
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这种事情是受很多因素共同作用产生的综合性结果。如果你的作息和饮食习惯、生活环境都比现在要好，一段时间不用洗发水很有可能会让你头发变多。个体因素特别是激素水平是很重要但很容易让人忽略的一点。

@vocaloid
三个月才洗一次头发 还有人敢靠近你么？

@TuringGunner #7 是用这个去头皮屑吗？二硫化硒属于细胞生长抑制剂，用多了好像不太好。如果是真菌导致的头屑，酮康唑应该对症一点。

@jfdnet 我感觉其实没多大味道 不过说实话高中那会大家都忙得要死，有没有味道都没什么人关注了

@SpiritQAQ 我试了半个月，女友说我头发臭，遂放弃

油脂不更堵毛囊么

我大油头，每天早起洗头后出门

我一开始有溢脂毛囊炎，后来清水洗头加酒精就好了。
人是会调节的，就是一开始一天不用洗发水洗都感觉油的难受，只能说逐步减量吧，现在我一个月不用洗发水都还好了。
还有洗发水有成分去忽悠你去洗头，你不不用就难受就是被这种成分搞的。

试过，没用

尝试过几天不洗头发，倒是惊奇的发现不掉头发了

*不用洗发水洗头发

终于知道为什么某些程序员味道那么让人无法靠近了

同意上面的观点，掉头发其实很正常，关键是掉了能不能再长出来。

不洗头才能

留一段时间短发会好很多
有段时间用过一款"product"的发蜡,主观上感觉也很有用
之前洗完头发一撮一撮的时候还能看见头皮,慢慢的就看不到了

@treblex 后来自己买了剪刀和推子之后就一直留短发了,很难忍住没事修一下,就越来越短

如果还是“动物”人类的话生活环境比较单一，清水树叶可能清洁一下就够了。现代人类社会环境太复杂了，还是正常洗吧，最多用氨基酸类的洗发水会舒服一点。

不用洗发水洗头会不会不掉头发不知道。但是我知道电梯里头油的味道会导致严重社死。

就没人提到用皂角洗头？这种纯植物的应该没问题吧？

@TuringGunner #7 医生给我开的二硫化硒是每周两次。隔天一次有点狠啊老哥

早晚各洗一次的路过

那么问题来了，如果洗发水掉头发，我们为什么发明洗发水，

日本那个综艺节目采访的一个小哥不就是用小苏打什么的洗头吗，可以考虑

@cherbim #57 上面不是有吗，按照阴谋论的角度，先让你脱发，再给你植发。
制造需求吗，犹太人最懂了

本身无脱发，清水洗头大概 2 个月,实测除了看起来油脏+头皮痒其他没什么区别，所以现在改变策略，一周只用一次洗发水，直接 selsun 伺候

马斯克都植了发，你觉得有其他有效的方法吗？

我感觉不用洗发水洗头发的话、会更油更会导致头发的脱落！之前试过三天两夜没洗头、头发油的、还感觉掉的比平常都多

雄激素太多会导致溢脂性脱发

@MuZhiZhi 非那雄胺可以解决溢脂性脱发的问题

你尝试每天多睡一个小时, 放松心情, 都比这奇怪套路要好...

@Maipol 洗发水被发明出来是为了多挣你钱，以前中国人洗手洗脸洗头发洗澡就用一块香皂，后来宝洁觉得不赚钱，又把香皂磨成粉对上不同的香精，做成洗手液洗面奶洗发水沐浴露。。。

理短发可以减少掉发（也可能是太短了掉了也看不到）

还不如研究不熬夜，多运动呢

怎么衡量变多了，一个月不剪头发头发也会变多啊（手动狗头）

有很多人说以前的人没洗发水，没考虑现在环境污染和饮食作息习惯

对这种小样本、没任何科学分组的研究测试，看看就好。

我说一句，你这样掉的更多

有没有想过，那些因为脱发然后剃光头的人也没有再长出头发不是，比如徐峥~个人感觉这种方法不是很靠谱

以前没有怀疑过，看到热搜验证了下 ，果然洗发水对我的头皮损伤很大，不管是去屑的还是无硅油的

@meetcw 本人亲式，酮康唑会复发（而且复发会比上一次更严重），用二硫化硒每周一次，一个月根治真菌头皮屑，现在每 2/3 天洗头，也没有什么头皮屑，猫毛倒是不少...

试试海鸥的洗发膏，用了 30 年头发很正常。没有硅油。

因为疫情无聊，连续一个月只用清水洗头，表示还好，就是有一点、但还不算难受的不舒服。

两个星期没有用洗发水了，看起来头发确实变多了（不知道是不是心里作用），刚开始会油，后面头发好像能自我调节，但是白天头皮有时候会痒，还能坚持，一个月后看下效果吧

早就彻底放弃用清水洗头，洗不干净，现在用婴儿洗发水，感觉还行