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最近工作导致自己一直处于一个焦虑的状态，用了番茄工作法拆解了任务感觉好受了一些。或许待在互联网公司始终是让人焦虑的，但是能缓解一些是一些吧。
 | 1 madlifer 2022-02-07 09:29:44 +08:00 我用番茄工作法最痛苦的是会打断所谓“心流”状态，尤其是像一些需要长时间思考的工作，打断了以后就再也想不起来刚才那个想法了，就很痛苦，这个不知道你有没有遇到过。 |
 | 2 advancejar 2022-02-07 10:31:13 +08:00 @madlifer 番茄工作法的说明里说了不适合情形，需要创意和长期思考的不适合 |
| 3 madlifer 2022-02-07 10:49:03 +08:00 @advancejar 看来是场景的问题 可能“软件工程师”需要这样的软件来拆分任务， “软件设计师(PM)” 这种可能真不太适合。 |
 | 4 SpiderXiantang OP @madlifer 其实你可以把番茄钟设置成 40 min 休息 20 min 这样会好一点 |
 | 5 maitiantuzi 2022-02-09 15:08:43 +08:00 半个小时出去抽一支烟 |
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