5 GHZ 下这种表现真的是正常路由器吗？

我印象中 wifi 就是这样延迟不稳定的，可能是干扰什么的吧，总之在意就换有线，

不正常，排除一下是否有同频干扰（安卓手机用“WIFI 魔盒”之类的 app 可以看），有的话路由器换个较为空闲的频段。不然就纯属路由器垃圾，新买的话能退就退了。以前买过一个极路由 3 也这样，据说之前小米路由器也这样（现在怎么样不清楚），都是电子垃圾来着。