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感觉自己一直存在很严重的精神压抑，甚至交流也出现了有些障碍，有没有 v 友推荐一下
 | 1 ccming 2021-01-11 18:01:08 +08:00 via iPhone  2 感觉整个中国都没有 |
 | 2 tiancaixiaoy 2021-01-11 18:04:28 +08:00 我也想知道，我想去做一个沙盘治疗 |
| 3 ccming 2021-01-11 18:16:51 +08:00 via iPhone 推荐一个播客，full of mind, 它有个 telegram 群也叫这个，里面有研究心理学的 |
 | 4 jr55475f112iz2tu 2021-01-11 18:16:57 +08:00 |
 | 5 cydysm 2021-01-11 18:18:08 +08:00 via iPhone 医院的话 宛平南路 600 号 上海市精神卫生中心 其他的话 华东师大心理咨询中心吧 前者可以直接微信等渠道挂号 |
 | 6 assiadamo 2021-01-11 18:46:18 +08:00 第一时间想到的就是宛平南路 600 号啊，但这个地方上海人也用来骂人的，就像各地的精神病院那样 |
 | 7 hellhyzcy66 2021-01-11 20:13:14 +08:00 via iPhone 壹心理没啥用，都是鸡汤 |
| 8 ccming 2021-01-11 21:46:50 +08:00 via iPhone |
 | 9 mogutouer 2021-01-11 21:48:37 +08:00 2 了解过，基本 600-2000 一小时，看介绍感觉就是考了个心理咨询师来上岗的，鱼龙混杂 |
 | 10 ETiV 2021-01-11 22:05:04 +08:00 via iPhone 我有个朋友，有段时间经常会去十院找心理科 应该是医师（？相对于单纯聊天那种…），因为他基本都会开点药什么回去吃 |
 | 11 happyeveryday 2021-01-11 22:06:11 +08:00 宛平南路 600 号 |
 | 12 WIN2333 2021-01-11 22:11:40 +08:00 上海市精神卫生中心，这已经是除了北京回龙观最好的精神医院了 |
 | 13 avrillavigne 2021-01-11 23:19:01 +08:00 @ETiV #10 应该是医生 心理咨询师不能开药的 |
 | 14 wananzz 2021-01-11 23:47:06 +08:00 方便留个联系方式吗？我身边有朋友是心理学的，也许可以为你做一些心理相关的咨询和辅导，不知道能不能帮到你 |
| 15 wananzz 2021-01-11 23:47:29 +08:00 对了，也在上海 |
 | 16 PhyllisLin 2021-01-12 01:14:38 +08:00 via Android 上海就去上海精神卫生中心，权威。 |
| 17 PhyllisLin 2021-01-12 01:15:24 +08:00 via Android 1 @wananzz 学心理学和心理咨询、精神科是两码事。最好专业的问题找专业的人员，防止误导。 |
| 18 PhyllisLin 2021-01-12 01:25:09 +08:00 via Android 附上前四个权威的心理卫生中心： 1. 北京：北大六院； 2. 长沙：中南大学湘雅二院； 3. 上海：上海市精神卫生中心； 4. 成都：四川大学华西医院。 https://www.zhihu.com/answer/783330592 |
| 19 PhyllisLin 2021-01-12 01:31:00 +08:00 via Android 另外，可以先去找个靠谱的心理咨询老师。 如果一定要去医院的话，那么挂号去之前最好知乎或者其他途径搜罗一下网友对各个医生的评价，有的医生 /教授你多问一句他们都很不耐烦的。 |
 | 20 kimgo110 2021-01-12 02:32:33 +08:00 via Android 你这种在国内属于大病治不了小病治不好的范畴……精神疾病还是要靠药物的，要是医院开中成药基本没戏。。 |
 | 21 Heiban 2021-01-12 03:59:05 +08:00 via iPhone 楼上已经有推荐的了，我想说的是心理咨询需要一个合适的人，先找精神科医生诊断一下，咨询师如果不合适的话，两个人都会很费劲。建议做五到六次咨询，再由双方共同决定要继续还是更换咨询师。因为跟一位不合适的人做咨询的话，两个人都不舒服和消耗，找咨询师的过程会让人有些自我怀疑，但是找到合适的咨询师之后就会感觉是值得的。（国内的咨询师良莠不齐，所以决定做咨询的话建议多点耐心 |
| 22 ETiV 2021-01-12 04:07:56 +08:00 |
 | 23 wtdd 2021-01-12 07:03:34 +08:00 心理医生就算了，宛平南路药不能停了解一下 |
 | 24 SmallNing 2021-01-12 08:22:33 +08:00 如果喜欢读书可以看看，对我有效，希望对你有帮助《你的身体，是一切美好的开始》->《跑步治愈》->《你是你吃出来的》 |
 | 25 vfooong 2021-01-12 08:45:17 +08:00 推荐一下 “简单心理” |
 | 26 wql 2021-01-12 08:50:20 +08:00 上海只有一个地方靠谱，上海精神卫生中心。如果认为没到服药的地步，可以去这个医院零陵路南门的心理咨询部。 |
 | 27 xingguang 2021-01-12 09:09:01 +08:00 《少有人走的路》可以看下，反正对我来说有一定帮助，一共五部，第五本好像出了时间不太长，还没看 |
 | 28 ccoming 2021-01-12 09:22:49 +08:00 2 也是 V 友分享：中国医院科技量值 http://top100.imicams.ac.cn/subject?subject=32057&year=2019 |
 | 29 djs 2021-01-12 12:33:03 +08:00 尽量面谈 |
30 Sylphiette 2021-01-12 19:53:53 +08:00 检查并确定问题，拿药（可走医保）治疗，去上海精神卫生中心。 只是想有个安全的人聊聊天，又没有靠谱的朋友。先去了解下心理学流派，可以先了解精分流派和行为流派，看哪个适合自己。有目的的去找咨询师，同时注意资质，还有能承受的价格，差不多的都在 800-1000 每小时，一个咨询周期在 5-10 小时，一周一次（严重的一周 1-3 次）。 不过国内心理医生大部分都很水，短时间没办法快速找到一个靠谱的适合自己的，很难很难。楼上说的简单心理可以了解一下，有公众号。 |
| 31 PhyllisLin 2021-01-12 22:32:24 +08:00 via Android @Heimo 短时间想要找到一个靠谱的很难很难，非常同意！一般要经历一些坑，包括一些吹得很火的心理机构这些的坑，我都是通过同学朋友和知乎网友了解到这些的。如果有人在成都需要的话，我可以推荐，一小时 500 价位和 500 以上的都有，以免走弯路。 |
 | 32 zhutai0201 2021-01-13 13:44:29 +08:00 看完价格 心理问题瞬间好了 |
 | 33 neptuno 2021-01-14 20:16:57 +08:00 当时我也想找心理医生，，，打开美团看了看价格，，，，瞬间好了 |
 | 34 dinghao188 2021-01-15 12:56:23 +08:00 没什么 jb 用，一般来说心理问题就是 "既不想认同别人，又不敢接受自己"。 |
| 35 PhyllisLin 2021-01-15 18:18:00 +08:00 via Android 2 @dinghao188 我很希望你得精神病。 |
 | 36 CrazyMoon 2021-01-15 18:50:58 +08:00 全世界恐怕都没有多少... |
| 37 dinghao188 2021-01-16 02:10:23 +08:00 @PhyllisLin 那我就希望你身体健康，万事如意好了。 |
 | 38 kingsley777 2021-01-22 08:14:47 +08:00 我有朋友是心理咨询师，负责心理疏导方面工作大概十年。 如果你有兴趣可以留个 TG 联系方式或者邮箱什么的。 包括 @tiancaixiaoy #2 的沙盘。 不过如果是病理学上的那种，我建议你还是去精神卫生中心看看。这个不是光靠心理疏导就能帮上忙的。 |
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