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吓死我了，昨天睡的特别差，大概只睡了 3 个小时就醒了，白天没有补觉，一整天没吃东西，水基本也没喝，在加班，不觉得渴饿。然后刚刚去烤肉店想吃点好的，吃到一半突然觉得头晕恶心，意识恍惚，随时要摔倒一样(只喝了半瓶啤酒，平时喝 5 瓶啥事没有)，感觉心跳加快，极为难受，就想躺下。但是还想着在饭店怎么躺啊，于是赶紧去前台结账，一起身瞬间全身瘫软，扶着桌子半分钟可以走路去了结账台，结果把手机掏出来后我就失去意识了，大概断片了半分钟到 2 分钟(具体时间我也不清楚)，中间完全没有任何意识，但是趴在台子上没有摔倒，等恢复过来后老板一直在对我说话，说您要不要躺一下？我感觉瞬间神志清楚了，说不用，然后下楼打车回家了。
这辈子第次有这种体验，就结账的瞬间，整个人感觉五感完全失去，什么记忆也没了，一片恍惚，手机也掉落了都不知道，还是老板帮忙捡起来的，回家后现在躺了一会已经正常了，一摸刚刚穿的那套衣服，出了好多的汗……耳朵有大概 5 分钟都像在飞机升空时一样，很胀，只能听到很小的声音。
我今年才 31 岁，觉得以后真的不能再熬夜了，如果突然死掉都不知道怎么死的。要不要买个 apple watch 检测心率，我刚刚没测心率，不知道是否伴随心跳骤升，但是我确实感觉到胸闷呼吸困难。
这辈子第次有这种体验，就结账的瞬间，整个人感觉五感完全失去，什么记忆也没了，一片恍惚，手机也掉落了都不知道，还是老板帮忙捡起来的，回家后现在躺了一会已经正常了，一摸刚刚穿的那套衣服，出了好多的汗……耳朵有大概 5 分钟都像在飞机升空时一样，很胀，只能听到很小的声音。
我今年才 31 岁，觉得以后真的不能再熬夜了，如果突然死掉都不知道怎么死的。要不要买个 apple watch 检测心率，我刚刚没测心率，不知道是否伴随心跳骤升，但是我确实感觉到胸闷呼吸困难。
 | 1 0TSH60F7J2rVkg8t 2020-09-26 19:40:40 +08:00 via iPhone 立刻去医院检查心脏！ |
 | 2 bellchu 2020-09-26 19:41:27 +08:00  26 低血糖催化醉酒反应而已，不属于猝死的范畴。 |
 | 3 cmdOptionKana 2020-09-26 19:42:05 +08:00 1 前不久我熬了两天夜，结果发高烧，牙龈也肿得厉害，吃了一个星期粥…… 真的不能像年轻时那么放肆了，以前通宵完第二天还特精神，只要补个觉也啥事都没有。 |
 | 4 seaswalker 2020-09-26 19:42:23 +08:00 我也有过好几次，差点失去意识，不过还没有，我是因为极度紧张，可能和血压升高有关 |
 | 5 weiT 2020-09-26 19:47:29 +08:00 1 上个月胃里特别多胀气，去医院看了个胃镜。才发现胃里发炎肿了个小拇指大小的肉球，还好化验完发现不是瘤子。现在戒酒一个月了，没喝过凉的。天天泡茶按时吃饭吃药。哎 |
 | 6 594duck 2020-09-26 19:48:39 +08:00 2 只睡这点时间还敢喝酒，老哥稳。 31 岁了，对自己好一点，弄不好就一脚走了。 班是永远加不完的，老板永远不会满意的，但是只有命是自己的，有家了么？有小孩了么？如果没有赶紧弄一个。如果有了就要为家和小孩考虑一下。 |
 | 7 jingniao 2020-09-26 19:52:10 +08:00 via Android 低血糖，大学时第一次骑行百公里，回家到村口时心里一松，想着在路边坐下歇会，也是第一次体会到类似楼主的感受。 后来再这样运动就会注意补充能量。 再之后是加班通宵，结束加班时能感受到心跳砰砰砰的，之后就没这么玩了。 |
 | 8 dingdangnao 2020-09-26 19:54:10 +08:00 低血糖了这是。 |
 | 9 dissvm 2020-09-26 19:59:49 +08:00 via Android 不要熬夜小命要紧！ |
 | 10 WordGe2020 2020-09-26 20:07:04 +08:00 这可要命了，咱得要命啊！ |
 | 11 wanguorui123 2020-09-26 20:08:49 +08:00 我也出现过，缓一会儿就好，平时注意身体，定期做个体检 |
 | 12 cccp2020 2020-09-26 20:09:09 +08:00 命要紧，前不要紧 |
 | 13 tuding 2020-09-26 20:14:55 +08:00 低血糖导致大脑供血不足，真躺下反而好得快些。不过还墙裂建议去医院检查一个 |
 | 14 liujialongstar 2020-09-26 20:27:52 +08:00 前不久半夜起来上厕所, 从马桶上站起来的时候, 瞬间耳鸣, 眼冒金星, 意识模糊. 扶墙站了一会(也不知道站了多长时间, 当时只有一个念头, 不能摔了), 眼睛能看到东西了, 赶紧回卧室躺下了. 回想起来, 当时要是摔了, 就废了 |
 | 15 yeqizhang 2020-09-26 20:56:24 +08:00 via Android 很像低血糖……特别是冒汗和头晕目眩，要注意饮食和锻炼身体了 |
 | 16 SD10 2020-09-26 20:58:23 +08:00 via iPhone 说不定就是低血糖了 |
 | 17 hoyixi 2020-09-26 21:00:02 +08:00 1 没怎么睡+疲劳+一天空腹， 还吃烧烤，还喝酒，牛 |
 | 18 create2308 2020-09-26 21:07:48 +08:00 via iPhone 赶紧去医院检查下，身体有问题了 |
 | 19 dxgfalcongbit 2020-09-26 21:07:52 +08:00 其实失去意识前的楼主已经挂了，现在的楼主只是和以前的楼主有一样的记忆... 有这个脑洞的不止我一个人吧哈哈哈！ |
 | 20 guisheng 2020-09-26 21:15:39 +08:00 via iPhone 建议做个心脏检查。如果今年还没体检的话再来个好点的体检套餐。还是不安心的话，买个手表监测心率，在备一片救心丸。 |
 | 低血糖的表现 |
 | 22 aaronlam 2020-09-26 21:30:15 +08:00 不要再出现这种身体有问题就上 V 站发帖 yes 的情况了把，楼主应该马上预约个三甲医院的号，看看身体了把。。 |
 | 23 misaka19000 2020-09-26 21:37:08 +08:00 6 看的好难受，你妈妈知道要心疼死了，楼主也不知道爱惜一下自己的身体。。。 |
 | 24 icyalala 2020-09-26 21:44:31 +08:00 我也遇到过好几次这种情况，眼前突然一黑，意识模糊， 赶紧伸手扶住能扶的东西，或者蹲下来扶着地，面的摔倒。 一般来说是某些原因供血不足，不一定是心脏问题，也有可能是低血糖、突然站立导致的。 |
 | 25 JOJOTOT 2020-09-26 21:56:06 +08:00 via Android 贫血！我献血的时候也经历过，醒来以后就跟刚睡醒一样 |
 | 26 zent00 2020-09-26 22:01:20 +08:00 via iPhone 我之前遇到过一次类似情况。 第一天整夜没睡，第二天白天也没睡，晚上八点多跟人出去吃饭，喝了两杯啤酒，开始浑身冒冷汗，衣服全部湿透，只想找个地方靠着或者躺一会，但还是硬撑着，十分钟实在受不了了，冲进厕所吐了，吐完瞬间清醒，然后就被人送回了家。 后来知道自己心脏不太好了，全天 Apple Watch 监控心率，两块 Apple Watch 轮着用，一块充电的时候就戴另外一块。 |
 | 27 ScotGu 2020-09-26 22:25:55 +08:00 这就是低血糖的表现了。 平时加班也多吃点零食，补充碳水，让身体舒服点。 猝死也就是一瞬间的事，哪有功夫给那么多时间感受身体变化。 |
 | 28 Dvel 2020-09-26 22:53:03 +08:00 注意些吧，年轻时候在网吧可以通宵+包天，现在一晚上不睡觉就不行了 | |
 | 29 HongJay 2020-09-26 23:03:05 +08:00 听你这说的还敢大吃。真的强 |
 | 30 dcsite 2020-09-26 23:11:35 +08:00 低血糖，不要过度紧张 吃点巧克力就恢复了，和你没有吃东西有必然关系，和睡眠没太大关系。 |
 | 31 agagega 2020-09-27 00:14:27 +08:00 我也遇到过。中午吃过饭以后就再也没吃东西，还喝了杯咖啡。干活到晚上下班以后接着玩游戏。到晚上十一点觉得困，想下楼买点东西吃，结果在店里觉得走不动站不住。缓了半天回去想赶紧睡觉，结果背后发冷睡不着，当时害怕自己不行了，在想要不要打 120 。 手机上随手搜了下说可能是低血糖，于是开始尝试喝那些带糖的饮料。再躺了一会感觉好了点，然后吃了点东西，慢慢睡着了。但一晚上没睡好，睡眠质量极差。第二天起来感觉有残留症状，于是去医院，CT 抽血心电图核酸检测都做了，医生说没啥问题…从此再也不敢不吃饭了，哪怕自己很胖。 |
 | 33 sunine 2020-09-27 00:52:28 +08:00 via Android 说出来楼主可能不信，你失去意识很可能就几秒钟，但是自己会感觉过了挺久。 |
 | 34 newbieRenew 2020-09-27 06:25:49 +08:00 via iPhone 老哥要慢慢锻炼了，戒掉不良习惯 |
 | 35 Phariel 2020-09-27 07:05:34 +08:00 via iPhone 说实话 你这作息规律和饮食习惯都有很大问题 戒酒戒烧烤 |
 | 36 leafre 2020-09-27 07:39:47 +08:00 via iPhone 不要忘记工作是为了更好地活着 |
 | 37 sugars PRO “只喝了半瓶啤酒，平时喝 5 瓶啥事没有” 熬夜还加喝酒，迟早的事... 建议先从戒酒开始，早睡吧 |
 | 38 sonxzjw 2020-09-27 08:37:04 +08:00 apple wathch 的测心率对你帮助不大，最有用的是一个测心梗的应用，在国外通过了医学测试被认证的。可是到了天朝被禁止了。 |
 | 39 cjq8z 2020-09-27 08:42:24 +08:00 via Android 你这是低血糖，你失去意识的时候肯定头晕耳鸣，胸闷气短。说到底就是没吃饭嘛。下次碰到这类情况，就及时补充葡萄糖并休息一下，就好了。 |
 | 40 wupher 2020-09-27 08:44:19 +08:00 去医院检查一下心脑血管吧。如果是低血糖倒还好（不太像，因为刚吃了东西），如果是心脑血管问题，需要密切观察。 卒中没控制好，有很大机率复发。 |
 | 41 Martin9 2020-09-27 08:59:17 +08:00 我上次在健身房也出现过类似的，练腿负荷有点大，后来躺了一会就好了，没经验的话确实挺吓人的 |
 | 42 wgbx 2020-09-27 09:10:06 +08:00 你这明显就是生活习惯有问题，猝死前有预兆的，加完班就随便吃点早点休息，喝酒也是心大，另外，喝酒增加癌症几率，喝酒没有任何好处，祝好~ |
 | 43 ruriko 2020-09-27 09:16:09 +08:00 我上次晚上吃了夜宵，第二天早上低血糖了，也是很恍惚，直接跪到地上，缓了三四分钟才站起来。当天跟熟悉的医生聊天，人家上来问我有没有大小便失禁，有没有完全不省人事，我说没有，他就说年轻多休息就行了。以防万一周末又去医院挂了心内科专家号，做了心电图、量了血压，都没事，也是嘱咐不要劳累，注意营养什么的。 |
 | 44 imink 2020-09-27 09:28:17 +08:00 建议楼主做下心肌酶谱检测, 体检的时候, 把能勾选的都勾选. 加班多的, 感觉不舒服的, 心肌酶谱会有异常. 和心梗关联. |
 | 45 skymei 2020-09-27 09:32:02 +08:00 我小时候 好几次低血糖症状跟你说的就一模一样，大脑完全一片空白，睁眼但是眼前一片漆黑，没有五感，感觉整个世界离我而去了，躺一会趴一会可以恢复过来 |
 | 46 fengfisher3 2020-09-27 09:35:58 +08:00 总感觉是自己找死，水也不喝，你在拯救地球吗？那么没空？ |
 | 47 Doraemontree 2020-09-27 09:36:20 +08:00 休息太少也敢喝酒。。老哥有点东西，买个小米手环带上 |
 | 48 keepeye 2020-09-27 09:39:21 +08:00 有一次我在地铁上站着突然感觉脸发白(看不到，但能感觉到面部有一种紧张的感觉)，眩晕，浑身冒冷汗，持续了好几分钟才恢复 |
 | 49 lefer 2020-09-27 09:47:02 +08:00 "要不要买个 apple watch 检测心率" ??? 这是买个手表就能解决的事情不？可以考虑换个工作了。 |
 | 50 yogogo 2020-09-27 09:50:19 +08:00 有时候我没吃饭，也会喝一瓶快乐水，补充下糖分 |
 | 51 yaphets666 2020-09-27 09:54:42 +08:00 1 div class="reply_content">有次在家,刚打完一发飞机,也有这种感觉,浑身发沉,听不到声音,呼吸困难,感觉要猝死了.但是还好没事. |
 | 52 dabolo 2020-09-27 10:08:09 +08:00 根据我的经验，你的症状更像颈椎病。 |
 | 53 lazydog 2020-09-27 10:10:01 +08:00 via Android 有次在健身管和我叔锻炼，正说话我叔突然仰着倒地，大概 5 分钟，症状跟你描述的差不多，没有意识，大量虚汗。然后就去医院做了检查，实际上此时什么也查不到，认为大概率是低血糖导致。但我叔心脏不好，后面就在家休养了，也没有再犯过。所以还是建议楼主多休息下，及时检查。 |
 | 54 linvon 2020-09-27 10:11:07 +08:00 缺少休息+低血糖而已，我也有过两次，跟猝死还是差得远。。。 |
 | 55 iFlicker 2020-09-27 10:13:17 +08:00 极大概率是低血糖，18 年在地铁上出现过，蹲在门边全身汗流的地上都湿了一片 头晕目眩想恶心。 当时地铁上都看着我也没人帮忙。。。。。到了下一站里面出去自动售货机买了瓶可乐喝 |
 | 56 zaima 2020-09-27 10:14:07 +08:00 你这也太离谱了，再不注意身体健康，也没有你这么搞的 |
 | 57 hikarugo 2020-09-27 10:15:36 +08:00 你这不是猝死，是作死啊兄弟啊 |
 | 58 piaochen0 2020-09-27 10:17:14 +08:00 好几年前，正好快要过年，上面不断加压催版本。 连续加了好几天班，而且根本就没办法在年前给版本，压力大爆了。 结果某一天下班后，脚忽然走路不自然，第二天直接痛的不能走路，眼睛也忽然看不清了，嗓子也突然不断咳嗽。 去医院挂了好几个科室，不同医生给出了不同结论 结果又各种误诊，又恰逢过年，换了两家医院折腾了一个多月。 从那时起，身体差了不是一丁半点。 楼主保重，身体是自己的。 |
 | 59 CSGO 2020-09-27 10:19:24 +08:00 不会的，猝死是一瞬间很快的。前几秒还可以打球，打代码，玩游戏。 |
 | 60 shakespark 2020-09-27 10:27:13 +08:00 纯粹就是工作压力大导致的，好好休息就行。赚的钱买的玛莎拉蒂是老板的，身体是自己的，这个要分清孰轻孰重 |
 | 61 bk201 2020-09-27 10:31:49 +08:00 赚钱去 ICU 就是这么来的，不知道那些 996 的怎么想的。 |
 | 62 Mark24 2020-09-27 10:37:42 +08:00 身体最重要 |
 | 63 oscer 2020-09-27 10:43:44 +08:00 健康是 1，其余是 0 |
 | 64 demen 2020-09-27 10:47:45 +08:00 建议还是去医院检查一趟，怕是时间长了有各种不明显的情况，身体为重啊 |
 | 65 youngster 2020-09-27 10:48:49 +08:00 注意休息啊，多喝水，太累了人体按理说会强制关机的，但是仍然会有猝死风险的。。 |
 | 66 Cloutain 2020-09-27 10:53:25 +08:00 血压偏高以来，早上一次犯了头晕，看了医生后，从此坚持健康生活，少油淡盐，平时不吃夜宵，早睡早起，每周坚持 4-5 天的有氧夜跑。 犯了病才知道，真的是身体最重要 |
 | 67 huihuilang 2020-09-27 10:53:52 +08:00 via Android 看好难受，楼主保重身体啊 |
 | 68 xuanli 2020-09-27 11:01:10 +08:00 像是低血糖 |
 | 69 ns20 2020-09-27 11:02:08 +08:00 下次烤肉喊上朋友，这样有个照应。 |
 | 70 melvin 2020-09-27 11:03:10 +08:00 1 有次搞出个线上小问题，公司内部批斗大会，由于过于紧张 出现过眩晕冒汗 耳鸣等症状 当时吓个半死，现在想想 去他妈的，爱批不批，大不了走人，自己健康才是最重要的 |
 | 71 mxT52CRuqR6o5 2020-09-27 11:04:47 +08:00 via Android 睡觉少记得多喝水，个人感觉可以减少身体不适 |
 | 72 vueadmin 2020-09-27 11:11:51 +08:00 我是洗澡结束的时候，突然眩晕，昏倒前控制身体不要磕碰到墙壁马桶洗手台，有轻微意识的躺了几分钟，然后才重新恢复身体的控制权，踉踉跄跄的走到客厅沙发上，又躺十几分钟，才心有余悸的坐起来。 |
 | 73 Lily0756 2020-09-27 11:15:52 +08:00 不爱惜自己 |
 | 74 lonelymarried 2020-09-27 11:20:23 +08:00 命要紧 |
 | 75 murmur 2020-09-27 11:23:37 +08:00 我去，醒了不第一时间去医院来个心脏检查，光心电图加抽血就能说明很多问题了 |
 | 76 component 2020-09-27 11:24:53 +08:00 这情况还不去医院，之前看新闻有个人被车撞了回家躺着躺着就没了 |
 | 77 xiaoliu926 2020-09-27 11:25:50 +08:00 低血糖症状。我在健身房出现过 2 次了。记得最清楚的一次是有天下午没吃饭， 先椭圆机 500 千卡，然后接着跑步机 5km，跑完就觉得不舒服，没当回事，洗完澡围着浴巾准备换衣服的时候，眼前一黑，浑身冒汗，差不多失去意识，我赶紧靠墙躺下，在失去意识前一秒我想的是：万一就这样死了，我特么裸着，多丢人。感觉过了好一会儿，才有力气睁开眼睛。休息了好一会儿，叫了健身房教练帮我拿了瓶魔爪。喝完休息了一会就好了。这会才发现自己浑身发冷，流了一身的汗。从那以后我再也不过度运动了，运动时也随身带一瓶能量饮料。 |
 | 78 Varobjs 2020-09-27 11:40:24 +08:00 同 31，有的时候头昏脑胀的，偶尔睡眠很差，都害怕睡觉睡过去，然后自己在外面一个人，都怕睡过去没人发现， |
 | 79 osfine 2020-09-27 11:40:45 +08:00 @iFlicker 在北京地铁同样出现过这样的情况，可能是低血糖+中暑。地铁上一个北京的老大爷用他的水杯盖子接了一盖子茶给我就后下车去缓了缓就好了 |
 | 80 kiroter 2020-09-27 11:54:52 +08:00 我也有过，我是平常不怎么锻炼的，心血来潮骑自行车 8 公里，最后一段加速使劲踩。之后就慢慢的浑身无力，但没晕。特别难受，还好休息一会就好了。又补了点水，就没啥问题了。当时骑完了还去买快餐，老板看我眼神都不对了。估计把他也吓到了。 |
 | 81 forgottencoast 2020-09-27 12:01:18 +08:00 @weiT 5# 所有有关胃病养生啊、治疗啊、保养啊，各种指南里面，肯定有一条，不要喝茶，特别是浓茶，咖啡同。 |
 | 84 zippera 2020-09-27 12:39:06 +08:00 有一次没吃晚饭，回家地铁上呼吸困难，浑身冒汗，头晕心慌。熬到一个站点赶紧下车找地方坐下，吃了一个随身携带的香蕉，透了透气就好了。一方面是地铁人多、热、空气不流畅，一方面可能就是低血糖了，背着很沉的包站立着，身体吃不消。所以，尽量不要饿着，尽量不要过度劳累，包里随身带着一些能量食品。 |
 | 85 hijoker 2020-09-27 13:08:38 +08:00 一整天没吃东西,卧槽,你不觉得饿么,我要是中午没怎么吃饱,下午都要补个面包,不然可难受了 |
 | 86 hutusi 2020-09-27 13:15:20 +08:00 via Android 身体健康最重要 |
 | 87 yuxuan 2020-09-27 13:26:03 +08:00 八成是低血糖 之前也有过 一天没吃饭 下午出门去买东西 突然就脑子发胀发懵 然后冒冷汗 最后朋友赶紧去买了巧克力 吃了才缓过来 再后来 基本出门都会带着糖 |
 | 88 christin 2020-09-27 13:35:42 +08:00 via iPhone 之前一个同事 经常熬夜 那次聚会我没去 据说他喝了不到一瓶啤酒就不行了 急救也没救过来 年轻人别熬夜了 |
 | 89 winglight2016 2020-09-27 14:01:21 +08:00 1 戒烟戒酒多运动，别撸太多（别超过运动次数） |
 | 90 longbye0 2020-09-27 14:02:55 +08:00 所以基本不喝酒和酒精饮料 |
 | 91 amon 2020-09-27 14:05:02 +08:00 你这有点危险啊，赶紧买点保险。 |
 | 92 PEAL 2020-09-27 14:11:04 +08:00 低血糖概率比较大了，之前我也体验过好几次，及时补充糖分加上休息会恢复，不过还是墙裂建议去体检！ |
 | 93 Light3 2020-09-27 14:24:21 +08:00 就单纯低血糖而已...不要吓尿了 以前大早上 地铁上 这样倒地上的多了去了 说一千道一万 还是一块巧克力就能解决的 自己不在乎而已 |
 | 94 yalin 2020-09-27 14:39:58 +08:00 好好睡觉 |
 | 95 nightwitch 2020-09-27 14:40:35 +08:00 老哥 31 岁还敢这么折腾，又是缺少睡眠又是不吃东西又是夜宵的 人过了 30 岁身体状况断崖式下降，禁不起折腾的 这么搞下去就算不是猝死，身体多多少少会出毛病 |
 | 96 bydgg 2020-09-27 14:41:03 +08:00 肯定是个胖子，敢不吃东西 |
 | 97 shm7 2020-09-27 14:43:01 +08:00 人都有自毁的倾向，即使自诩热爱生活的人。认识到这一点，就能减轻这种倾向。 |
 | 98 HankAviator 2020-09-27 15:15:53 +08:00 经验小提示：低血压 /低血糖先兆时，在眼前发黑、呼吸急促、心跳变慢又突然变快以及冷汗前，有一个近半分钟-一分钟短暂的时间窗口，这个阶段有机会一定要慢慢躺下，不要顾及面子或者以为自己站着没事，不然失去意识倒下还没人扶，可能会伤到脑袋。 上次摔了个脑震荡，丢了整个晚上的记忆，当时连自己在哪儿，屋子里是谁都不认识了。 |
| 99 HankAviator 2020-09-27 15:51:11 +08:00 1 @vueadmin @yaphets666 你们俩是低血压，洗澡时全身血管扩张，血流量增加导致血容量减少，进而血压降低。缓解办法是，不要在饱餐后立即洗澡，洗澡前确保不是脱水状态，水不要太热，缩短洗澡时间。如果要长时间洗澡，则转为坐姿的淋浴或泡澡。 打飞机那个很显然是太大了，血全跑丁丁上了。解决办法是弟大勿勃。 |
 | 100 RouJiANG14 2020-09-27 15:59:56 +08:00 1 去医院 X 来 V2 发帖 √ |
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