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 | 1 walkingway 2013-05-15 13:01:41 +08:00 跑步 nike+running |
 | 2 mkeith 2013-05-15 13:27:48 +08:00 不知道大家健身的时候需要负重装备吗？ |
 | 3 itommy 2013-05-15 13:30:00 +08:00 via iPhone Nike Training Club |
 | 4 just44 2013-05-15 13:31:59 +08:00 runtastic有一堆app.. 可以试试.. |
 | 5 laihj 2013-05-15 14:07:23 +08:00 RunKeeper |
 | 6 pyKun 2013-05-15 14:20:29 +08:00 额。。。 木有必然联系吧，健身一直去健身房，不用app |
 | 7 Nick 2013-05-15 15:08:30 +08:00 |
 | 8 sarices 2013-05-15 15:09:50 +08:00 RunKeeper+1 |
 | 9 detailyang 2013-05-15 15:16:51 +08:00 早上6点半2KM++晚上跳绳俯卧撑仰卧起坐++ |
 | 10 coetzee OP @detailyang 真爷们儿，不累吗？ |
 | 11 imshanks 2013-05-15 17:57:22 +08:00 关键是每日坚持，其他都无所谓 |
 | 12 zcl 2013-05-15 18:32:54 +08:00 引体向上、俯卧撑、哑铃，重在坚持下来，前几天不是纽约时报有一问说，一堵墙就可以锻炼了。 |
| 13 detailyang 2013-05-15 18:37:35 +08:00 @coetzee 学生党 .去年,颈椎出问题了..才知道健康这种东西,失去了才觉的重要...现在每天都锻炼..感觉很棒 |
 | 14 kidult 2013-05-15 19:19:47 +08:00 via Android 忘记app吧，好好锻炼 |
 | 15 Perry87 2013-05-15 19:30:23 +08:00 在用runtastic家出的几个健身软件，每晚坚持深蹲俯卧撑。 |
 | 16 genius 2013-05-15 22:07:56 +08:00 http://www.moves-app.com/ 没有健身习惯的人，用它促进你每天多走走路就不错咯 nike running 跑步可以用它 |
 | 17 xiph 2013-05-15 22:34:44 +08:00 在学校是一礼拜一次到两次强度不大的健身，两次慢跑，每次3000km左右 一般每天500个左右俯卧撑，60个每组，最少做6组 吃的比较好，大学期间重了10kg+，图是最重的时候，80kg http://imgur.com/tpIb6vY 天气开始热了，准备开始每天晚上慢跑减脂 没有使用任何app，已经习惯了，影响了身边几个朋友一起锻炼 可以关注一下http://www.zhihu.com/topic/19552192 |
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