干眼症治疗记录

先前在这边发过干眼症的帖子，我这里说下这一年来自己的治疗记录吧。

我北漂半年得了干眼症，当时是没注意休息加上气候干燥，后来回了南方依旧没治好。我去年 8，9 月的时候每两周就去一次浙二看专家号，基本上就是人工泪液+其他的眼膏。我记得有一个激素的眼膏，滴在眼袋里面，我不知道怎么说这个位置了。。。反正那个激素的眼膏用了两周眼压升高，我就没用了。再后来反正每次去都是拿人工泪液，没啥特别的我就自己上网买了。其余我坚持每天早中晚三次热敷，然后也喝了一段时间的菊花茶。热敷效果还行，可以缓解疲劳，所以这个我一直在坚持。

现在各人的状况就是大概看 1 小时电脑就得滴人工泪液或者看看别的地方休息下了，否则眼睛会很累，尤其有时候失眠，那就更加累。现在基本每天 11 点多上床睡觉，锻炼的话强度不是很大，有时候跑步 10 分钟，然后做仰卧起坐，举重等提高体制。

反正总的来说还是不行，明显感觉熬不了夜，工作和学习强度也上不去，心态甚至都被这个病整老了好几岁。这里写下记录看看有没有类似经历的朋友，互相交流下治疗经验吧。