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我现在每天的精神状态，总体上比较低沉，忧心忡忡的。
看新闻的时候，有时看到不好的事情，就会更加难受，一方面同情当事人，另一方面非常害怕那种事以后会发生在自己身上，然后就是一阵焦虑，焦虑之后又会莫名的一阵庆幸，心理就会想“你看，还有那么多人遭遇不幸，生活那么艰难，你还不知足？你起码比他们强吧”……
尼玛，我感觉自己好病态，好可悲啊……
 | 1 a294565703 2020-07-06 08:40:51 +08:00  2 不病态啊，我也是这样想的，正常表现 |
 | 2 0TSH60F7J2rVkg8t 2020-07-06 08:43:07 +08:00 via iPhone 1 你这是正常心态啊。麻木不仁，甚至落井下石才是病态吧 |
 | 3 danhahaha 2020-07-06 08:49:00 +08:00 via iPhone 这才是正常人应该有的同理心啊 |
 | 4 atrexl 2020-07-06 08:50:33 +08:00 1 这是忧郁了啊。赶快远离那些负能量的垃圾场吧。 |
 | 5 jinsongzhao 2020-07-06 08:50:39 +08:00 via Android 1 焦虑不算病吧，试试只看新闻联播呢，或许可以治愈，就算负面事件，也用人类战胜困难角度报道。 |
 | 6 freshgoose 2020-07-06 08:51:37 +08:00 1 那是因为你生活缺少正面的东西了，比如多出去玩，玩得开心了就可以抵消这些情绪。 |
 | 7 1 说明你有同情心 |
| 8 atrexl 2020-07-06 08:53:04 +08:00 1 刚看到微博上一段话:几十年来，对中国悲观的人变得越来越聪明，理论越挖越深。对中国乐观的人变得越来越有钱，房子越住越大。大家都很满足。怎么不都是一辈子，开心健康最重要。 |
 | 9 laoma2 2020-07-06 08:55:08 +08:00 1 都这样，只要看几天各种新闻自媒体后就感觉世界真黑暗，然后逼着自己不看 |
 | 10 Android2MCU 2020-07-06 08:57:13 +08:00 via iPhone 2 上油管看看那些老外对中国的称赞，感觉心里心情平复了许多，你也可以试试 |
 | 11 taisenjay 2020-07-06 08:59:19 +08:00 via Android 心事重重有害身体健康 |
 | 12 cmdOptionKana 2020-07-06 09:01:44 +08:00 via Android 1 没遇到什么好事喜事，情绪不好很正常， 遇到好事喜事了还郁郁寡欢才是有问题， 现在社会大家境况都不是很好，不开心的人蛮多。 |
 | 13 watzds 2020-07-06 09:12:46 +08:00 via Android 别看垃圾新闻了 |
 | 14 BadAngel 2020-07-06 09:23:58 +08:00 建议如果情况加重，还是咨询一下医生 就我个人来说同理心和庆幸是肯定也有的，但那是别人的人生不会像 UP 那么感同身受 |
 | 15 Wicked 2020-07-06 09:24:13 +08:00 via iPhone 1 YouTube，B 站上看点欢乐的视频，别看水深火热了… 每天车祸死掉的都不少，每一个死掉的人都对应一个家庭悲剧，要是这样想那真是负能量爆炸 但如果上升到地球视角，人类就跟蝼蚁一样，一切都是浮云 |
 | 16 freebird1994 2020-07-06 09:35:29 +08:00 悲观主义 |
 | 17 HammondY5an 2020-07-06 09:42:14 +08:00 3 是不是不看新闻联播？ |
 | 18 darksword21 PRO 看新闻联播+1， 我们又又又又又赢了 |
 | 19 laoyur 2020-07-06 09:49:53 +08:00 via Android 娱乐至死，混吃等死 |
 | 20 maddot 2020-07-06 09:51:42 +08:00 哥别说了大盘要冲向 4000 点了快起来买买买 |
 | 21 Amatsukaze 2020-07-06 09:57:35 +08:00 玩玩群星, 体验下浩瀚宇宙,心态完全就不一样了 |
 | 22 Chry3anthemum 2020-07-06 10:01:20 +08:00 @atrexl #8 原文：“刚看到微博上一段话:几十年来，对中国悲观的人变得越来越聪明，理论越挖越深。对中国乐观的人变得越来越有钱，房子越住越大。大家都很满足。怎么不都是一辈子，开心健康最重要。” ====== 回复：怎么不都是一辈子，开心健康最重要。大哥说的太对，周末看了《活着》书与电影，更加感触你这个话。 |
 | 23 CoderLife 2020-07-06 10:03:38 +08:00 你有点抑郁前兆了 ----- 删掉新闻, 闭开新闻, 特别像头条之类的媒体 ----- 搞点个人爱好. |
 | 24 chenyu8674 2020-07-06 10:13:26 +08:00 感觉 LZ 有抑郁症倾向，建议三甲医院心理精神科挂个号问问 很多人没意识到，抑郁症是生理而非心理问题 不是担忧或焦虑导致抑郁，而是因为病变失调使人容易担忧或焦虑 真有问题的话发现得早非常好治，拖久了很麻烦 |
 | 25 jsrgjcy1 2020-07-06 10:13:58 +08:00 焦虑症 |
| 26 chenyu8674 2020-07-06 10:17:10 +08:00 1 @chenyu8674 这个帖子有点求救信号的意思，可能程度不算太轻了 如果实在不想去医院，请做到： 睡眠充足，多晒太阳多运动，找点需要集中注意力的事（手工、游戏等）做做 如果坚持一段时间不见好的话还是建议就医 |
 | 27 qdzzyb 2020-07-06 10:25:41 +08:00 俺也一样 |
 | 28 AnimalXu 2020-07-06 10:43:24 +08:00 via Android 我正好跟你相反，看到不好的事情就有一种喜闻乐见的赶脚 |
 | &nbs; 29 designer 2020-07-06 10:48:40 +08:00 via iPhone 楼主正直，有同情心和道德感。 这是正常现象，所以不用过于怀疑自我。不过负能量和正能量都要看。过于偏重哪一方面都会有问题。 |
 | 30 dhkjenfbfu 2020-07-06 10:57:03 +08:00 说到底还是社会地位低导致的，社会地位高的人不担心新闻里的事发生在自己身上，人富贵了自然也失去了烦恼 |
 | 31 Johnny168 2020-07-06 11:07:40 +08:00 论迹不论心，主要还是你闲得慌 |
 | 32 EvansUtopia 2020-07-06 11:09:11 +08:00 替代性创伤，之前很长一段时间都对一些别人的遭遇感到难受，自己管理好情绪就好，没什么大事情。 |
 | 33 weixiaosmile 2020-07-06 11:11:02 +08:00 如果一直是这样，说明楼主同理心比较强吧，我就是这样，甚至是看到不好的新闻会不自主流泪那种。但是如果只是这段时间这样，建议还是转移一下注意力比较好。 |
 | 34 hst001 2020-07-06 12:15:14 +08:00 不算病态，但是我感觉你有种抑郁或焦虑的倾向，你应该少看甚至不看这些，加强锻炼和交际，避免经常处于这种悲观情绪之下 |
 | 35 zooo 2020-07-06 12:24:07 +08:00 少接触点负面新闻吧 其实不看那些东西，生活中真正遇到的可能性特别低 |
 | 36 Sngo 2020-07-06 12:36:15 +08:00 via iPhone 焦虑是这个时代的通病 |
 | 37 zhjy23212 2020-07-06 13:50:09 +08:00 老哥，共情能力太强了，起码是个善良的人 我最焦虑的时候地球完蛋都担心半天，污染什么的，空调不敢开，塑料制品不敢用 看到别人悲惨遭遇的新闻更加是不好了 慢慢看开，做自己能改变的 |
 | 38 kkkaaa 2020-07-06 17:15:17 +08:00 看新闻的方式不对啊，看两天新闻联播就好了 |
 | 39 soho176 2020-07-06 18:17:16 +08:00 你有这种感觉多久了？建议同仁堂逍遥丸吃起来 |
 | 40 inwar 2020-07-06 18:19:31 +08:00 via Android 你需要森田疗法 |
| 41 soho176 2020-07-06 18:21:11 +08:00 @chenyu8674 没有这么夸张，抑郁症都是心病，心病不除，吃啥药也没用，特别是吃西药，吃到啥时候也不会好，是先有心理问题，然后造成大脑生理改变，然后继续加重病情，而不是一开始就有生理问题，然后出现的心理问题。 |
| 42 soho176 2020-07-06 18:22:22 +08:00 你是不是一个居住？ |
 | 43 miao1007 2020-07-06 20:13:39 +08:00 via iPhone 共情是人类与动物的区别之一，为他人感到难过说明楼主有善良之心，恭喜楼主是正常人 |
 | 44 ddzzhen 2020-07-06 21:39:15 +08:00 via Android 远离身边负能量，一般很环境有关 |
 | 45 Higurashi 2020-07-06 21:49:17 +08:00 可以去咨询一下心理医生。加油，奥利给！ |
 | 46 MomoS 2020-07-06 21:57:08 +08:00 via Android 我以前也这样，后来吃了抑郁症的药，就阳光了 |
 | 47 greed1is9good 2020-07-06 22:01:52 +08:00 via Android @Chry3anthemum 实际上大多乐观的都是底层，一直在搬砖，悲观的一直在奋斗，转移财产。。。 |
 | 48 ljpCN 2020-07-06 23:44:30 +08:00 via Android 是焦虑。我高考前一段时间，还有疫情期间隔离在家，也是这样。我会忍不住幻想坏的事情发生在自己和身边的人身上，然后立马抱怨自己不该有这种不吉利的想法，默念祈祷大家平安。只有在忙起来写代码的时候会缓解。自己感觉严重的话，还是去看看心理医生吧。 |
 | 49 yhyh 2020-07-07 09:39:06 +08:00 难受的时候 打开 P 站 |
 | 50 xingyuc 2020-07-07 16:50:58 +08:00 进来看看你 |
 | 51 shunconf 2020-07-09 15:05:55 +08:00 既要看到社会的惨状 、阴暗面，也要看到相反的一面 |
 | 52 louxiaohei 2020-07-10 15:37:29 +08:00 我也。。。。 |
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