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我是 530cal
 | 1 intstorm 2020-06-28 09:41:36 +08:00 600 |
 | 2 Barton 2020-06-28 09:52:16 +08:00 via iPhone 1000 |
 | 3 sidegem 2020-06-28 09:53:21 +08:00 650 |
 | 4 rnav10 2020-06-28 09:54:13 +08:00 via iPhone 750, 每天至少一小时 HIIT 才能满 |
 | 5 leojia 2020-06-28 09:56:12 +08:00  6 大家的苹果手表每天的目标步数设置多少卡路里？ |
 | 6 shiltian 2020-06-28 10:07:55 +08:00 1 由于天天在家，直接把摘了放一边了 |
 | 7 ansonsiva 2020-06-28 10:09:43 +08:00 你们也太狠了，我才 350，哈哈哈哈 |
 | 8 neutron 2020-06-28 10:11:05 +08:00 设置 500，目的是为了每天拿 200%的徽章 |
 | 9 makeitwork 2020-06-28 10:12:32 +08:00 330，为了 400% ，哈哈 一般都能 660 以上吧 |
 | 10 otakustay 2020-06-28 10:15:15 +08:00 我设的 400，没力气了就随便走走完成它，正常日子就跑个双倍，有精神的就跑到 3 倍 |
 | 11 GenericClass 2020-06-28 10:21:03 +08:00 270 的咸鱼看着众神仙 上周 watch 推荐我设置成 290 |
 | 660，每天都得运动一会才能达标 不设这么高的话会胖的我 |
 | 13 tanghanyu 2020-06-28 10:30:40 +08:00 800，实际月平均是 1200，不过设置少一点，忙得没时间运动的时候比较容易完成 |
 | 14 stillsilly 2020-06-28 10:44:54 +08:00 500 |
 | 15 shuangxi 2020-06-28 10:50:39 +08:00 我也是 300 |
 | 16 wode82863790 2020-06-28 10:53:22 +08:00 320，我是臭弟弟 |
 | 17 BreadBig 2020-06-28 11:09:57 +08:00 450，苹果推荐的目标，每天游了泳才能跑满 |
 | 18 uleh 2020-06-28 11:21:04 +08:00 650 这个调查有点幸存者偏差吧 毕竟回帖的大部分是比较在意这个目标值的人 |
 | 19 mayuko2012 2020-06-28 11:32:19 +08:00 不知道什么时候设置了 190，被朋友发现后嘲笑了很久 |
 | 20 arth 2020-06-28 11:38:52 +08:00 1050~1200+ 每天运动至少一小时，两次。 |
 | 21 YoungKing6 OP @Barton 狠人 您能完成吗 |
| 22 YoungKing6 OP @arth NB |
 | 23 youngster 2020-06-28 12:03:04 +08:00 410，别笑，真的 |
 | 24 ETiV 2020-06-28 12:22:18 +08:00 via iPhone 640 去健身了能 400% |
 | 25 qsmd42 2020-06-28 12:30:36 +08:00 via iPhone 1000 专门去运动才能完成 不去运动可能就 300 |
 | 26 akring 2020-06-28 12:34:56 +08:00 感觉这个是不是和个人基础代谢有关系，我设定到 500 感觉很轻松就能刷满，都不需要去健身房 |
 | 28 lwldcr 2020-06-28 13:14:50 +08:00 via iPhone 跟体重相关 本人 85kg 随便动动一天就好几百 我的目标是 800，不运动一天仅靠上下班走路，大概能有 500 左右，现在为了减肥保持运动日均 1200 左右，后果就是每周都让我提升目标 |
 | 29 chunmingkk 2020-06-28 13:34:03 +08:00 480 完全不敢说话！ |
 | 30 ydirel 2020-06-28 14:03:52 +08:00 990 |
 | 31 jinue9900 2020-06-28 14:11:16 +08:00 1000 大卡 每天暴走起码走 80 分钟以上才能达成目标  |
 | 32 rainfallmax 2020-06-28 14:19:59 +08:00 700，感觉少了。每天没运动就能满 |
 | 33 sansansisi 2020-06-28 14:59:24 +08:00 大家太可怕了，设置的 500，运动的话一天可以达到 600，否则就是 300+浮动。 |
 | 34 ccming 2020-06-28 15:18:21 +08:00 via iPhone 我是用 watch 每周第一天给我建议的，最近我都是 540cal，疫情期间居家办公有时间跑步就会多很多。 |
| 35 ccming 2020-06-28 15:22:00 +08:00 via iPhone  |
 | 36 RongAi 2020-06-28 15:40:56 +08:00 一直跟着建议走的，现在才 370 |
 | 37 AllenHua 2020-06-28 16:19:33 +08:00 楼主 确定是 cal 而不是 kcal 不是千卡吗？？ |
| 38 AllenHua 2020-06-28 16:22:29 +08:00 楼主说的 应该是 大卡吧 |
 | 39 Jonathan97 2020-06-28 16:23:32 +08:00 100 有更低的嘛 |
 | 40 superzzy 2020-06-28 20:02:47 +08:00 610 |
 | 41 hanliu 2020-06-28 22:29:22 +08:00 大家哪来这么多时间运动啊…我的目标才 290... |
 | 42 Travers 2020-06-28 22:59:00 +08:00 1 这个 title 看起来 really 让我感觉 bad |
 | 43 oIMOo 2020-06-29 06:11:53 +08:00 之前 100，后来觉得太过分了，改成了 200. |
 | 44 wxb2dyj 2020-06-29 06:52:02 +08:00 via iPhone 这个 topic 让我 smile |
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