能否推荐几件办公室续命好东西啊，最好是自己正在用的，谢谢！

蓝光眼镜真不是智商税，用了之后效果很明显（小米的我不清楚）。

小米蓝光眼镜镜主来答：非常靠谱，轻盈，过滤效果不错。

flux 软件；
海露人工泪液；
大水壶 - 一天喝 5 支矿泉水；

腰部靠垫；
夏天来个透气宽松的便鞋；
冬天来个充电暖宝宝。

可以买个，有效果

蓝光眼镜的话，如果长期看白屏(比如 word)还是有用的，ide 深色模式下没必要戴

脚垫-缓解腰椎压力
折叠躺椅-拒绝趴椅子上睡觉
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已无任何症状的重度腰突患者推荐

滤蓝光眼镜非常推荐，便宜的滤蓝光眼镜的确是智商税，30 块的和 150 的根本没办法比

gunnar 的眼镜天猫有店可以配近视镜，，上海好像有家实体店

996 福报家 搜索 金康硕 ，这个物品我用了有至少五年了。
非 L 型办公桌的福音！！！

@woyao #8 感觉桌子够宽 就不需要这个东西了。。

@AoTmmy 那多少钱的是正常水准呢

这标题？先来个铜蛤蟆摆上

@AllenHua nono，我桌子够宽，但不是 L 型，所以一直用这个。
这个东西，用上之后就回不来了

电脑再开个护眼宝，感觉 win10 自带的护眼模式不灵光。

@tz894305532 (*^__^*) 嘻嘻…… 正在开着

@murmur 金蟾蜍 不是招财进宝的寓意吗？

@qwingmix 很认真的在分享 拜谢啦

个人体验：小米的过滤蓝光眼镜戴一会就眼睛疼，gunnar 就没有这个情况。

我觉得蓝光眼镜还可以,用过两款,目前用的是 gunnar 的.
我并不懂什么科学原理,但是呢,我觉得我戴着之后,看电脑,手机都比以前舒服,也没有那么眼睛疲劳了.我觉得这就够了.
至于很多网上传的智商税我觉得吧,你可以试戴一下,你觉得戴着有效果,就可以用,没有效果肯定就别用了.
反正我觉得这个东西嘛,也是一种自身感受吧.你觉得舒服那就是有用,没啥感觉,就不用.

@tz894305532 下载了个护眼宝试试

优质眼镜
人体工程全套外设
macbreakz

安慰剂效应

眼镜的话配近视眼镜，依视路和国产明月镜片都不错，我用了之后基本没出现过眼干眼涩的问题，至于其他号称防蓝光的估计确实是智商税吧

@woyao 啥东西，键盘托？电脑手托？

@mrchi 键盘托和护腕鼠标垫还是可以的

@qwingmix 请教。蓝光眼睛的效果，就是看电脑眼睛不那么累，是吧？

@mahone3297 苹果手机不是能调色温吗？貌似是这样的效果吧 我觉得

小米蓝光眼镜 149 的那款 很不错。
效果明显。
我前段时间 每天眼睛累的不行。
都去眼睛店眼光了。 感觉有近视。 结果一查 25 度 才。
后面推荐蓝光。 我自己网上一买。
一天下来 本来下午开始就很累了。
到了晚上还是比较正常。 没觉得累。
个人比较推荐。

失望地离开评论区

无线充电

华为海军跳槽去小米了？

黑框眼镜加裤腰带

@lekai63 工读生 一人吃三家 别这么局限自己 为啥要只挣一家的钱呢 何必跟钱过不去 你说是不？

买把好座椅

@whywhywhy 我用的就是小米滤蓝光 Pro，镜片对着光一反射蓝色特别明显，然而之前淘宝 30 块钱买的跟没有一样。我觉得起码买个 100 的才能有效果，有钱就往上加，买个 2k 的也行

@mahone3297 不仅是累，工作几年后，每天下午眼睛就会酸痛，干涩，蓝光眼镜是真的帮了忙。

小米的买过，除了做工一般，使用还是有一定缓解的，眼睛舒服了很多。

另外加几个：


折叠午睡床：拒绝趴着睡，刚吃饱，就压缩胃肠空间，我觉得长久下来一定会产生问题的，而且容易打嗝。
放下二郎腿：常跷二郎腿，腰椎承受不均匀的压力，就会腰痛。
眼保健操：四五分钟，可以拯救一个下午。

@qwingmix 谨遵建议 三克油

防蓝光看颜色有色差，心里不太舒服

准确验光，使用高质量镜片，在优质光源和屏幕下工作，维持较低亮度，累了多休息，这才是正道。
想通过所谓防蓝光来保护眼睛真是。。

如果眼睛经常酸痛，可以去眼科医院配眼药水，眼睛是最重要的

立刻下单了 gunnar

护腕鼠标垫，电脑支架，有条件的弄把好点的椅子

@AoTmmy 谢谢，还是要有钱，嘿嘿嘿

@Porster 话说脚垫可以给个关键词吗？谢谢


害，看了上面个别评论发现说小米的产品好也是一种原罪了

推荐站立办公升降台，体验看这里：
https://ops-coffee.cn/s/8foesaeccbhosysyutmk7w

@37Y37 这个适合放在家里吧 放在办公室？公共场合 我没独立办公室啊喂

@jay3zhang 我在犹豫 在张大妈看到评论有很多吐槽 说没有售后 坏了就听天由命 一次性产品

不要买这种“健康”设备。根本的解决办法是少看电脑，及时、定时休息或者运动。

买了健康设备，最大的可能就是因此用电脑更多或者干脆闲置。

健康不是买来的，自己保持健康的生活方式更重要。

@pyg992313 没啥啊，你看看我们都是办公室里的

https://zhidao.baidu.com/question/1516396165417011940 除了自律外，不过一些辅助产品只要选对了还是有所帮助的

@nokisubye 办公室脚踏板

冈村 赫曼米勒

也不一定是很明显地与众不同的东西。也可以是小物件，可以是一支很好的中性笔，一本很好的笔记本，一个好的鼠标，甚至一个好的鼠标垫。

小太阳，放脚下

@Doraemontree 你在说哈喽？小太阳？说清楚啊（谢谢回复）

主动降噪…？如果办公室允许的话会非常有助于专注的

蓝光感觉有点用，不那么容易累，不过用的不是小米的不知道小米效果

戴蓝光眼镜还不如装个定时器，半小时离开屏幕站起来放松一下喝口水。

@lyysss 149 款和 99 款的区别是？

蓝光眼镜这东西，我记得看 wiki 上说：在英国，宣传蓝光保护眼睛什么的是非法的，哈哈哈

看到这么多人说 gunnar 了,不过 gunnar 有点重, 戴久了比较累(不是眼睛累
其次是站立式办公架子, 对腰椎特别好

我用的 A4 蓝光眼镜片，说真的，偏色太严重了。
还好我不是做设计的，看白色的网页背景都是黄色的。

@pyg992313 # 58 就是暖炉，，电暖炉。。。不过也快热起来了

手腕问题，靠轨迹球恢复了，预算不高可以试试罗技 M570，预算充裕可以上 MX ERGO。
同样是手腕问题换了人体工学或分体式键盘，之前用微软的人体工学键盘，后来办公桌子小，就换了 UHK 分体式键盘。
对蓝光屏蔽产品保留怀疑态度，如果感觉不适，请看医生，另外建议将重点放在健康的工作习惯上，比如定时休息一下，之前用了个喝水 App，定时提醒喝水，形成习惯的话也挺不错的。

近视的有推荐的蓝光夹片吗

咖啡续命

@tz894305532 以前一直用 可惜现在不支持 win10 双屏 怒卸之

@benzzz 我每天一个茶包 泡 3 茶杯 一个茶杯 400cc

@libook 将重点放在健康的工作 /生活习惯上，一语中的

@mahone3297 一个是阻隔率 40%和一个是 55%？玄学，可能是宣传文案

@pyg992313 #71 茶还是咖啡见效快，每天一杯手冲

蓝光眼镜镜片，可以试试依视路的镜片

@Porster 谢谢，是 29 那款吗？

多喝水，多提肛，多出去抽烟(散步)不比买这些效果强多了

脚踏板 +1

另外，桌面单独放个时钟，感觉会很不一样。

仅供参考，我用过 700 块的 gunnar ppk。看东西全是黄色的，戴久了眼睛还难受，不如不戴。防不防蓝光我没感觉出来，只记得戴这眼镜的那段时间眼睛不舒服，老流眼泪，最后退货了。

我刚好戴了差不多一年的防蓝光眼镜。
在阳光明媚的大街上，突然摘掉眼镜，会感觉眼前蒙上了一层浅蓝色的蒙版，全世界都变蓝了一点，感觉持续几秒钟。
至于有没有好处，没有啥体会，也体会不到，也不知道怎么体会。。。

蓝光眼镜就是智商税。多的不说，这帖子跟中年大妈们买保健品一样。

不如把显示屏的色温调一下

用过小米蓝光眼睛，戴了反而感觉眼睛累。
其次是镜片容易碰到眼睫毛。
不推荐购买。其他牌子不知道。

@victor 除了 gunnar 还有别的牌子么？

有没颈部按摩的推荐？肩颈扛不住了，不知道网上的是否智商税。。。

gunnar 的蓝光眼镜用了六七年了，确实长时间看屏幕能缓解眼睛的疲劳感
但是工作后我的散光度数越来越高，不知道是不是有相关

显示器支臂.
我自己带的显示器,然后自己带的支臂.

蒸汽眼罩，午休时候用。

速效救心丸

好用的人体工程学鼠标吧，开始工作之后一年还不到手腕经常隐隐作痛

qc35 一票（ sony 大法也好 别喷

能垫高显示器的东西，可避免低头

两个 4k 显示器，买 dell 的，升降旋转，还有 comfortable 模式，这个模式不够暖的话可以再配合 flux，舒服到极致

印度神油？

小电磁炉暖水杯，能让你的枸杞杯温暖一整天，很香

我妈昨天刚在微商上给我买了个防蓝光眼镜。300 块钱我感觉不如在淘宝上买呢

@AnimalXu 要搞办公室禁忌恋情？

@huguang3320 微商的 还文案说 有理疗作用呢 玄学

@artoostark 这个……随身携带 以防万一 哈哈哈

@abbatuu 太硬核了 还不如买一袋好奇牌尿不湿 走哪里漏哪里