刚才看 V2EX 上的帖子的时候太专注，不小心背抽筋了，现在一直不好。

怎么样能缓解下？

把筋抽掉

@641371904 难道你们都没有职业病吗 ， 颈椎、腰疼。。。看来还是年轻。

每天下班回去都觉得脖子不舒服，感觉长期下去肯定有职业病。

@flyindance 右侧最容易疼了。。。

碰瓷一波站长[doge]

打开 Keep 做几组拉伸

半躺

买一个站立式电脑桌

到底什么打开方式逛 v 站才会抽筋。。。

经常起来站一站，走一走啊。

....

让站长赔一把椅子。

你这锅丢的，真想帮你 @站长

极有可能是腰肌劳损，一般秋冬天比较容易复发。
我前一周早上起床洗脸刷牙弯腰了一下，当时就觉得针扎一样难受。

果然，又复发了。

平时要多注意，不要一直坐着，最好有个手环手表可以提醒你定时器来站立走动一下。
多进行体育锻炼，走路，游泳都是很好的选择。

@18115692244 就是连续坐着的时间太久了