海外码农问下：国内的 996 工作量有达到让你致病的程度吗？周围同事身体状况都怎么样？
GiveMeSomeJuice 2019-11-26 08:30:03 +08:00 14752 次点击这是一个创建于 2151 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
本人老家浙江，在美学习工作 6 年多，看网易的被裁患病员工有点被吓到，想问国内的兄弟们身体状况是不是很差？
 | 1 b821025551b 2019-11-26 08:33:42 +08:00 996 的哪有时间来这摸鱼 |
 | 2 alexmmog 2019-11-26 08:36:03 +08:00 via Android  17 致病的原因不只是 996，还要包括空气质量、环境污染、食品安全等等 |
 | 3 infreboot 2019-11-26 08:37:15 +08:00 via iPhone 10 996 最明显的特征就是胖个十来斤 |
 | 4 lmmortal 2019-11-26 08:41:30 +08:00 via Android 一天时间都坐在那，除了吃饭和工作没有别的，生理和心理上的压力会导致身体出变化吧 |
 | 5 turi 2019-11-26 08:41:37 +08:00 996 结果就是，几年下来，身体各种病都出现了。 开始几年还不会发现，等你发现真的晚了 珍爱生命 |
 | 6 OP @b821025551b 也是海外党？ |
| 7 GiveMeSomeJuice OP @alexmmog 很多码农朋友挂在嘴边的 996ICU 让我有点担心 哈哈 |
| 8 GiveMeSomeJuice OP @lmmortal 可能国外码农跟国内码农的区别就在于坐的时间短很多吧 |
| 9 GiveMeSomeJuice OP @turi 珍爱生命，兄弟。身体第一，工作第二，别做着做着人没了。。。 |
 | 10 garlics 2019-11-26 08:47:29 +08:00 @b821025551b 感觉 996 的摸鱼更多，毕竟人的精力是有限的 |
| 11 lmmortal 2019-11-26 08:50:44 +08:00 via Android @GiveMeSomeJuice 毕竟有自己的生活，心理上好很多了。想想富士康工人为什么跳楼，身体上估计不会有什么大问题，一天天封闭在那里拧螺丝不让说话估计精神都崩溃了，再加上那些工厂里的保安领导其他同事欺负人，很容易就想不开了 |
 | 12 meteor957 2019-11-26 08:51:32 +08:00 肚子赘肉会增加，吃了就不动 |
| 13 meteor957 2019-11-26 08:51:44 +08:00 心理上也会更焦虑 |
 | 14 mikulch 2019-11-26 08:53:28 +08:00 @GiveMeSomeJuice 您真是够天真的。 区别大了去了。多考虑考虑工作环境因素。 |
 | 15 netherlanddennis 2019-11-26 08:53:29 +08:00 15 很轻松。早点回来。报效祖国 |
 | 16 sagaxu 2019-11-26 08:55:00 +08:00 via Android 3 一半以上时间在划水，只是换个地方上网 |
 | 17 blankfire 2019-11-26 08:57:28 +08:00 996 坐的时间长，容易胖，吃的不健康，加上通勤睡得少，体质变差，更容易得病 |
 | 18 subpo PRO 8 我的看法是这样的，996 对传统意义上“热爱工作”的员工伤害最大。 有一些人真的是热爱工作的，他们工作的时候，和打游戏一样，不知疲倦，工作效率很高，时间很容易就过去。996 的工作时间对他们的身体有非常大的影响。 |
 | 19 toku 2019-11-26 09:04:26 +08:00 心理因素也是一个很大的原因。心情差是很多并发症的导火索。 |
 | 20 HE1HE 2019-11-26 09:07:05 +08:00 via Android 不是所有人都那么拼，很多也 955 |
 | 21 ZXCDFGTYU 2019-11-26 09:07:43 +08:00 3 2016 年是我入行第一年，在帝都。一年下来胖了 80 斤，累到 120 一路狂飙拉进医院，血检报告医生看了都害怕的那种，费死老劲才捡回一条小命。 同组的一个前端，常年加班最后肠梗阻再加上肠癌扩散，不过还好控制住了没有扩散太大。几年过去了现在人也应该慢慢调理回来了。 |
| 22 ZXCDFGTYU 2019-11-26 09:08:34 +08:00 2 现在我高血压，前两天量的 153/87。然而我 tm 今年才 22。 |
 | 23 taisenjay 2019-11-26 09:09:02 +08:00 1 之前呆过华为外包的项目组，工作强度比 996 都大，有段时间组员相继生病，先是有个组员得了水花休了一星期，等他回来立马又有个同事上呼吸道出血住院一星期，那段时间不停的有人生病，都是二十几岁身体最巅峰的时候，你想想这个压力 |
 | 24 NerverLibis 2019-11-26 09:10:21 +08:00 via iPhone @blankfire 我哥们 996 瘦成杆 ，白头发，每天除了睡觉就是干活，月休 2-4 天，每天 12 点上班，2-3 点下班，打车来回，公司严格管控在家时间。 |
 | 25 zycz2p 2019-11-26 09:13:59 +08:00 精神状态比较差，经常性感到疲惫 |
| 26 sagaxu 2019-11-26 09:15:04 +08:00 via Android |
 | 27 precisi0nux 2019-11-26 09:19:48 +08:00 via iPhone 4 @zycz2p 多性感才能性感到疲惫？ |
 | 28 shanlan 2019-11-26 09:27:00 +08:00 最大的感受就是心情压抑。 |
 | 29 shmilypeter 2019-11-26 09:27:40 +08:00 1 @NerverLibis 资本家真的该肉体消灭挂路灯，严格管控在家时间，就是旧社会黄世仁都没那么狠 |
 | 30 Motoi 2019-11-26 09:28:52 +08:00 965 路过 |
 | 31 tanhua 2019-11-26 09:31:52 +08:00 965 路过 已坚持锻炼一个多月了，主要是怕死！ |
 | 33 mangoDB 2019-11-26 09:47:00 +08:00 人长时间处于高压状态下，很容易生病，深有体会。 |
 | 34 MaxJin 2019-11-26 09:47:15 +08:00 我上家公司就是 996，活干完了也得在那干耗着，真的是熬人。 |
 | 35 mritd 2019-11-26 09:52:08 +08:00 via iPhone 1 div class="sep5"> 我管自己叫 CVE(ctrl c + ctrl v Eng...) |
 | 36 iFlicker 2019-11-26 09:52:23 +08:00 不要回来 不要回来 不要回来 |
 | 37 C90 2019-11-26 09:55:59 +08:00 996 不是大多数 |
 | 38 Nolink 2019-11-26 09:58:16 +08:00 @netherlanddennis 老乡赶紧回来，我们好酒好肉款待啊 |
 | 39 myself659 2019-11-26 10:07:27 +08:00 长期 996 身体慢慢变差 |
 | 40 a4854857 2019-11-26 10:07:54 +08:00 1 996 要学会合理摸鱼..放松自己的精神... 但如果是真的是工作量和 996 匹配的没有摸鱼空间的..建议早点溜号保命 |
 | 41 neverfall 2019-11-26 10:09:54 +08:00 大部分人都是绵阳，而你们的老大则是绵阳中的头。 他带头加班，带头不走，为了让自己看起来很努力。其实都是在摸鱼。 |
 | 42 wwti9 2019-11-26 10:35:20 +08:00 周围同事人手一个脂肪肝，一般 3 个毛病以上 |
| 43 wwti9 2019-11-26 10:35:43 +08:00 坐标某二线厂 |
| 44 wwti9 2019-11-26 10:36:41 +08:00 一般都有脂肪肝和高血脂 |
 | 45 itbeihe 2019-11-26 10:43:57 +08:00 肥胖，重度脂肪肝，高血脂 |
 | 46 shuAS 2019-11-26 10:49:28 +08:00 坐久了以及睡眠少导致的肥胖等问题，其实大部分时间都在摸鱼干自己的事情。 |
 | 47 silvert 2019-11-26 10:49:53 +08:00 别的行业从来没有猝死，都是长生不老的，转行就行了 |
 | 48 Hagrid 2019-11-26 10:54:33 +08:00 在学校实验室，类似于 996 时间吧，晚上寝室还睡不太好，感觉对自己身体和心理健康都有一定影响了。 前段时间出了点问题动了个手术，现在突然就感觉学业、事业也没有这么重要了，还是保持健康好一点。 |
 | 49 2379920898 2019-11-26 11:00:11 +08:00 我觉的还是睡眠不足吧。。9 点下班到家得 11 点了。。早晨还要早起。。肯定吃不消啊~ |
 | 50 yoke123 2019-11-26 11:25:10 +08:00 有能力就留在国外吧 国内只有极少数人过得很舒服 大部分人都是拿命换生活和钱 目前看来还要掏空几代人才会好转 或者一直这样下去 直到科技爆发为止 |
 | 51 windyCity 2019-11-26 11:27:47 +08:00 996 的公司还是少数，写字楼办公区，超过 7 点半人就不多了，6 点到 6 点半电梯才是最堵的时间。 周六人更是少的的可怜。 |
 | 53 bailao 2019-11-26 11:47:33 +08:00 为了身体健康，每天都是隔段时间出去抽根烟 |
 | 54 shm7 2019-11-26 11:49:25 +08:00 via iPhone 以前老板说，20 几岁加加班没事情，有事情也是 30 岁以后了。然后他 40 左右，后来检查得了癌。 |
 | 56 blueaurora 2019-11-26 11:54:08 +08:00 明确回答，996 让我生病了，头发两边也掉了不少。我 30 出头 |
| 57 blueaurora 2019-11-26 11:54:40 +08:00 而且我之前单位的 996，还没时间划水的那种 |
| 58 ZXCDFGTYU 2019-11-26 12:15:14 +08:00 1 @zhifanlo 当时我只有中专学历，全研发中心学历最低，最年轻的一个员工，当时我也就十八九岁的样子。在一个三线四线的公司做开发，一个月 7k 税后。 |
 | 60 Leigg 2019-11-26 12:26:49 +08:00 via Android 天天坐班 12 小时，你在家也熬不住 |
 | 61 jumpshen 2019-11-26 12:28:26 +08:00 生病的原因很多种，最常见的大约 6 种。 1.过度疲劳 2.饮食健康 3.空气问题 4.缺乏运动 5.心情抑郁 6.遗传先天性疾病 重大疾病本身的概率很小，但会因为上述情况增加发病概率。所以良好的生活习惯很重要。另外重疾险，医疗险，寿险和意外险很重要！！！希望能够重视健康险的配置。 |
 | 63 jakychen 2019-11-26 12:31:33 +08:00 高血压 颈椎病 哎 |
 | 64 wangleineo 2019-11-26 12:31:38 +08:00 你这样问，明显只能得到一边倒的反馈，但沉默的可能是多数。 不如弄个投票页面，结果更有参考价值。这个免费的就挺好： http://mikecrm.com/ |
 | 65 zpxshl 2019-11-26 12:38:22 +08:00 via Android 最大的因素应该是睡眠不足 /不规律。 我之前过了半年 10 10 的，时不时睡少于 7 小时，感觉身体虚了不少。 前 2 周开始坚持早睡，且一天保证 9+小时睡眠，明显感受到身体在变好。 |
 | 66 HonoSV 2019-11-26 12:48:41 +08:00 965，身体检查肥胖，左肾结晶，其他的还没出结果，有点担忧。 大家平时一定要多喝水，多抽时间运动啊。 |
| 67 GiveMeSomeJuice OP 2 @netherlanddennis 兄弟，就喜欢你这种说话直接的。爱国心已经拉满了 |
 | 68 hyy1995 2019-11-26 13:10:12 +08:00 996 都是神仙，我工作 3 年一直 965，现在腰椎都有点小毛病。。。 |
| 69 GiveMeSomeJuice OP @neverfall 要是能摸鱼还好，那种 996 工作时长拉满的我真的有点慌 |
| 70 zycz2p 2019-11-26 13:20:22 +08:00 @precisi0nux doge |
| 71 netherlanddennis 2019-11-26 14:30:20 +08:00 |
 | 72 hslx111 2019-11-26 14:46:54 +08:00 短期内对身体的消耗可能不是很明显，但是对精神的消耗非常明显，人会变得麻木 |
 | 73 HiBlank 2019-11-26 14:55:01 +08:00 via iPhone 我在学校实验室 差不多 9117 好累 |
 | 75 CosimoZi 2019-11-26 16:10:51 +08:00 10/8 大小周包三餐,变胖了一点.平时工作任务很轻松,上班时间自学一些数学,下班时间练习一门乐器. 坐标某大厂边缘部门. |
 | 76 freelancher 2019-11-26 16:25:37 +08:00 生病了。而且工资还治不好我的病。真是倒霉。。。 |
 | 77 zzlatan 2019-11-26 16:46:31 +08:00 996 贻害无穷啊，海外人才谁敢回来。。。累可能不是那么累，加班加多了会有行尸走肉的感觉 |
 | 78 Johnny168 2019-11-26 16:52:27 +08:00 955 路过，我承认，老子就不会拿命挣钱 |
 | 79 Greendays 2019-11-26 16:52:47 +08:00 工作一年，得了两次痔疮了（狗头 |
 | 80 nothingt 2019-11-26 16:56:15 +08:00 颈椎病，痔疮，脂肪肝这都是标配了 |
 | 81 chippai 2019-11-26 17:12:15 +08:00 假设公司 12 小时 + 上下班 2 小时 + 睡眠 8 小时，剩 2 小时，囚犯放风的时间都比这长吧，精神伤害太大。 PS.尤其是会议多的公司，从早上开会到晚上，各种评审，想死的心都有了。 |
 | 82 MilkyWayne 2019-11-26 17:19:51 +08:00 9 点开工，一直干干干，干到 10 点半或者 11 点，然后总要玩一会的吧，看剧打游戏，随便一弄就 12 点多了。 这是常态，加个班就晚上 2-3 点了，早上最起码 8 点多得起了，所以对健康最大的问题就是睡眠不足。 领导经常说，你怎么白天老是没精神，我放你 11 点下工你马上睡觉，早上 7 点起来也够睡了啊 我....... |
 | 83 nonea 2019-11-26 17:21:28 +08:00 别提了 说起 996 就 tm 气得慌 准备下一份工作去外企 |
 | 84 leeeeec 2019-11-26 18:02:21 +08:00 公司基本每天都有人去医院 |
 | 85 Torpedo 2019-11-26 19:00:51 +08:00 以我的体验，996 长期之后，工作产出和一天 965 没什么区别 |
 | 86 yonka 2019-11-26 19:25:42 +08:00 浙江的好啊，正好来杭体验一下，毕竟***之都。 |
 | 87 zartouch 2019-11-26 19:31:22 +08:00 国内又不是没有外企，和不加班的公司。 |
 | 88 FrankHB 2019-11-26 19:45:58 +08:00 @shmilypeter 不需要，路灯还要基建成本，抽 100%所得税就行了。 |
 | 89 activemq 2019-11-26 19:50:46 +08:00 心脏没以前好了，而且在进度和绩效的高压下，胃疼肝疼各种上来。如果刚毕业就 996，很可能不知道一个健康的职业心态是怎么样的，接到领导微信就秒回，其实真没必要 |
 | 90 EminemW 2019-11-26 19:51:20 +08:00 via iPhone 我每天 19 点下班都累的头痛，996 不敢想象 |
| 91 activemq 2019-11-26 19:52:32 +08:00 当资本没了你，分分钟可以招人替补。当家人没了你，就是真的什么都没有了 |
 | 92 xingda920813 2019-11-26 19:52:40 +08:00 每隔一段时间总会有这种回国帖. 总是钓鱼好玩吗? 那你就回来吧. 正好你是浙江人, 感受下杭州的奋斗逼之都的氛围吧. |
 | 93 cominghome 2019-11-26 21:08:06 +08:00 1. 大部分 996 公司其实强度没有那么高，划水的空间还是有的。 2. 996 恶心的地方在于占用了大量的私人时间。公司福利还算到位的话，各种加班夜宵零食随便塞，公司食堂油水又重，直接作用在身体上那就是体重的飙升，以我个人为例，平均一年 10 斤。 3. 身边得恶性病、猝死的倒是没怎么听说，偶尔也是在新闻上能看到，没看过具体的数据统计，但是我感觉比例应该和普通人差不多。不过得慢性病真的不少，特别是平时再不注意运动和放松的话。 |
 | 94 bib 2019-11-26 21:08:41 +08:00 lz 好好活着不好吗？问这样的问题和有这样的追求。 |
 | 95 statement 2019-11-26 22:09:38 +08:00 via iPad 主要和工作强度和工作压力有关，965 的时候也有感觉很累，8107 留在公司看电视打游戏也不累 |
 | 96 jon 2019-11-26 22:13:18 +08:00 回国吧，不回不爱国  |
 | 97 TypeError 2019-11-26 22:47:37 +08:00 via Android 还好我没 996 过，不然我本身肥宅加 996 工作到死，那人不废掉了 |
 | 98 wqawd520 2019-11-26 22:49:24 +08:00 8-10-6 对女人都提不起兴趣了。 |
 | 99 wengjin456123 2019-11-26 23:41:15 +08:00 杭州不加班的也不少，就是工资不高，一般 10K-25K 之间 |
 | 100 fanqianger 2019-11-26 23:57:09 +08:00 国外公司也有奋斗逼的。而且还美其名曰，我们希望你 work smart not work hard |
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