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特别是早上起床后，会比较剧烈。
去医院查过，拍了 ct，说是颈椎没什么问题，可就是会疼。想知道有什么办法缓解吗？
 | 1 RHxW 2019-08-16 08:06:06 +08:00  1 经常往后仰... |
 | 2 sevenstone 2019-08-16 08:15:58 +08:00 via Android 之前脖子疼的厉害，去医院也说没啥问题。改变坐姿、电脑架高、每天晚上游泳半个多小时。现在好多了。 |
 | 3 suhongbo 2019-08-16 08:40:58 +08:00 睡觉的时候枕头太高了， 我起床后也脖子痛，现在都不枕枕头了 |
 | 4 Focusgan 2019-08-16 08:45:14 +08:00 战术后仰 |
 | 5 fengqi 2019-08-16 08:50:28 +08:00 6 本来没注意，看完帖子，现在感觉有点疼了... |
 | 6 zy445566 2019-08-16 08:55:39 +08:00 本来没注意，看完帖子，现在感觉有点疼了... |
 | 7 NotFamous 2019-08-16 08:56:32 +08:00 1 就是枕头太高了吧，我之前也是的，然后前段时间狠心换了乳胶枕头和乳胶床垫，现在都不会觉得脖子紧实和酸痛了，本来我每隔两周左右脖子酸痛得厉害就会去做肩颈按摩舒缓舒缓，现在快一个月了，都没酸痛的感觉，不用去了，建议你也试试换个适合自己的枕头之类的吧。 另外，平时也要注意没事就做下仰头的动作，屏幕调高也很有用 |
 | 8 Cu635 2019-08-16 08:58:33 +08:00 脖子后面哪个部位疼？感觉是里面骨头疼还是哪里？ 是只有早上起来才后仰疼，还是全天都会这样？抑或是全天都后仰疼，但是早上程度重平时轻？ |
 | 9 hirasawayui 2019-08-16 09:01:50 +08:00 本来没注意，看完帖子，现在感觉有点疼了... |
 | 10 jasonlwy 2019-08-16 09:03:27 +08:00 去看医生！！！！ |
 | 11 98jiang 2019-08-16 09:03:56 +08:00 我是胸部会疼。。。有人一样吗？ |
 | 12 daijinming 2019-08-16 09:12:25 +08:00 @98jiang 左胸还是右胸，和空气质量有关系吗 |
 | 13 d5 2019-08-16 09:18:03 +08:00 1.换矮枕头 2.显示器调高 3.调节座椅 4.游泳等全身性锻炼 5.加强背肌锻炼、敲打胸肌放松 |
 | 15 fox0001 2019-08-16 09:23:18 +08:00 via Android 同样的问题，买了个按摩器，效果不是很好 |
 | 16 leeeric 2019-08-16 09:26:10 +08:00 类似的慢性疼痛，医院基本没有办法。 自己慢慢养吧，运气好几个月之内就恢复，运气差熬个几年也是有可能的 |
 | 17 yolan 2019-08-16 09:27:49 +08:00 之前也去医院看过, 医生说请不要做过激动作... |
 | 18 Mazexal 2019-08-16 09:31:46 +08:00 多玩恐怖游戏 =.= 战术后仰 |
 | 20 Godikov 2019-08-16 09:53:56 +08:00 这告诉我们没事儿头别往后仰。 |
 | 21 Ponze 2019-08-16 10:15:06 +08:00 我往后仰也会疼。这两天发现办公的时候还会抬肩。。。。 |
 | 22 tvallday 2019-08-16 10:23:08 +08:00 via Android 落枕而已，过一两周就没事了，换枕头或者多锻炼。 |
 | 23 Akikiki 2019-08-16 11:05:20 +08:00 我是低头低太深会疼 |
 | 24 danyi 2019-08-16 11:16:24 +08:00 我不但会痛，还会响... |
 | 25 Xzong 2019-08-16 11:21:34 +08:00 颈椎病啊，我现在也是这样，要经常放松后背肌群才会好受点。 |
 | 27 cmonkey 2019-08-16 11:51:46 +08:00 出门左转去医院 |
 | 28 ipwx 2019-08-16 11:55:11 +08:00 via Android 可能是肌肉喜欢紧崩了，得做恢复训练 |
 | 29 LETTXZ 2019-08-16 11:57:16 +08:00 本来没注意，看完帖子，现在感觉有点疼了... |
 | 30 HolmLoh 2019-08-16 12:12:27 +08:00 本来没注意，看完帖子，现在感觉有点疼了... |
 | 31 dazkarieh 2019-08-16 13:42:25 +08:00 去拍个 CT，上次也有同样的不适感，后来确诊部分颈椎钙化 |
 | 32 kxt 2019-08-16 14:06:23 +08:00 后仰不会，左右扭一扭会痛，医院也没检查出什么，只能多去按一按 |
| 33 98jiang 2019-08-16 14:53:08 +08:00 @daijinming 很久了 可能是长时间低头吧，就伸展都会啪啪响，疼不是很疼就是像掰手指一样 |
| 34 daijinming 2019-08-16 15:07:02 +08:00 @98jiang 你工作几年了 |
 | 35 xiaoyang7545 2019-08-16 15:19:10 +08:00 低头低多了就这样，我也是。 |
 | 36 fatiaoyezi 2019-08-16 15:58:28 +08:00 后仰跳投 |
 | 37 liufish 2019-08-16 17:12:38 +08:00 建议楼主看看医生吧。拍个 x 光啥的。 在另一个论坛看到一个帖子，颈椎手术成功的 https://bbs.nga.cn/read.php?tid=18179967&_ff=-7 |
 | 38 tjxwork 2019-08-16 17:57:33 +08:00 本来没注意，看完帖子，现在感觉有点疼了... |
 | 39 183387594 2019-08-16 18:11:52 +08:00 +1 平躺睡不着 前一段去拍了 x 片(过伸 /过屈) 结果没问题。 最近 好了些 ( 多用温水冲 /敷 不吃过冷 少吹空调 打羽毛球 |
 | 41 benj OP @Cu635 颈后里面疼。早上刚起来会比较剧烈，起来之后会有所缓解，然后中午下午疼痛就很轻微了。尝试过用双手手指往前按住颈后，再仰头的话，就不会疼。不太懂为何，您可以帮忙分析下吗？多谢 |
| 43 benj OP @Cu635 还有个症状是，早上疼痛的时候，向后仰，做 360 转头的动作时，脖子不会响。但是不疼的时候，如果做同样的动作就会感觉脖子骨头响。 |
| 44 98jiang 2019-08-30 09:37:10 +08:00 @daijinming 也就一年多。。。惨 |
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