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有很多时候，明明其实很小的事情，但总是给我无限放大的焦虑感，这种情况愈发严重，不知道有没有和我有类似症状的朋友
 | 1 agagega 2019-07-15 13:50:40 +08:00 via iPhone 其实这种情况挺常见的，甚至当问题越小而问题解决越麻烦，更会放大这种焦虑感。 |
 | 2 whypool 2019-07-15 13:59:06 +08:00 没钱就很焦虑 |
 | 3 CastleBUPT 2019-07-15 14:02:20 +08:00 via iPhone 尽早去三甲医院看看，去医院看这个别有心理负担，就和去看牙医一样 |
 | 4 doudoubeng 2019-07-15 14:57:51 +08:00 我做不到开着洗衣机出门，在外面无限脑补洗衣机进水管从水龙头上掉下来，家里大水漫灌泡坏地板淹到邻居家的场景。 我确实很焦虑，但是没有感觉抑郁 |
 | 5 metrotiger 2019-07-15 15:05:35 +08:00 不是抑郁症，是焦虑症 |
 | 6 jkjoke 2019-07-15 15:09:17 +08:00 当事情处于自己无法 handle 的情况，会有这种焦虑感，试着说服自己，这件事我可以解决；如果确实是比较严重的事情，我就建议及早确认以求心安；实在无法 handle 的话，想象最差的情况，如果可以接受，大不了也就这样子的话，焦虑感会减少很多。 |
 | 7 deanguqiang 2019-07-15 15:32:50 +08:00 我经常下车回家后会怀疑车门窗没锁（其实车子有自动落锁但是总是不放心），特别是下雨天，非得拿车钥匙出去 bi 一下 |
 | 8 dk7952638 OP @deanguqiang 我靠我也这样，经常回停车场再锁一次 |
| 9 dk7952638 OP @metrotiger 这个咋整，有缓解方法吗 |
 | 10 ffeii 2019-07-15 16:08:07 +08:00 强迫症 |
| 11 metrotiger 2019-07-15 16:19:10 +08:00 @dk7952638 建议看医生，相信专业人士 |
 | 12 tyhunter 2019-07-15 16:40:25 +08:00  1 之前看到一个法子，LZ 可以试试： 找到自己焦虑的原因吧，分析下这个原因的重要性。 如果没什么大不了的原因-->不用焦虑 如果最坏的可能性可以承受-->不用焦虑 如果最坏的可能性不可避免-->好吃好喝等待最坏结果，不用焦虑 |
| 13 tyhunter 2019-07-15 16:43:41 +08:00 补充一个，然后 LZ 所说的焦虑是按 8L 你说的那样，其实不是焦虑，而是强迫症了 |
 | 14 dazhangpan 2019-07-15 16:46:00 +08:00 买个那种在线的摄像头，对着你觉得可能要漏水的地方拍，焦虑了就登上去看一下，看了没事就好了 |
 | 16 flowfire 2019-07-15 17:11:23 +08:00 via iPhone …我也有类似的情况……估计是被迫害妄想症…… |
 | 17 XnEnokq9vkvVq4 2019-07-15 17:48:44 +08:00 via iPhone 和漏水不漏水没关系，对焦虑的对抗情绪本身会引起更强的焦虑。简单来说就是，当反复思虑“看见漏水会焦虑”这件事的时候，你就已经强化了焦虑 |
 | 18 lynndon720 2019-07-15 18:01:15 +08:00 这种应该是强迫症。抑郁应该会更严重。 |
 | 19 cnqncom 2019-07-15 18:07:03 +08:00 哎，我也有这样的问题哎 |
 | 20 kozzzx 2019-07-15 18:20:30 +08:00 via iPhone 有没有房屋漏水险买，买一个就不用担心了吧 |
 | 21 virtualworld 2019-07-15 18:23:45 +08:00 漏水可是个大事，这事放谁身上都吃不下饭睡不着觉，什么世界大战僵尸出现啥的造成的焦虑水平完全没法和漏水比。要不你看为啥国外修水管的都挣得比大学教授还多 |
 | 22 PZzaT 2019-07-15 18:36:45 +08:00 试着分享注意力 多培养一些兴趣爱好 |
 | 23 Ultraman 2019-07-15 18:44:56 +08:00 via Android @doudoubeng 哇擦，看完你描述的这个场景，我觉得以后出门我也会有这个焦虑的点了 |
 | 24 bgm004 2019-07-15 19:00:51 +08:00 via Android 不是抑郁症吧，我经常是睡觉的时候老是在想厕所，厨房是不是没有关灯 /水龙头。出门后老是在想门 /灯是不是关了 |
 | 25 ys0290 2019-07-15 19:01:47 +08:00 via iPhone 是闲的 |
 | 26 zhangyu911013 2019-07-15 19:16:02 +08:00 via Android 焦虑很正常，每个人都或多或少有自己的焦虑，平常心对待，不要因为自己焦虑而感到焦虑而最终死循环，就没事~ |
 | 27 ooooo 2019-07-15 23:08:47 +08:00 楼主肯定是买的房子吧 也肯定很贵吧 应该不是租房的吧 |
 | 28 westoy 2019-07-15 23:17:32 +08:00 你水管疑似漏水应该是你楼下很焦虑啊。。。 |
| 29 dk7952638 OP @dazhangpan 问题是我也不知道哪里漏水。。。 |
 | 32 yueqiuge 2019-07-16 10:33:52 +08:00 漏水好啊，证明来水了，来水啦！我们得救啦！ |
 | 33 BCy66drFCvk1Ou87 2019-07-16 11:06:02 +08:00 强迫症，会习惯的 |
 | 34 wdkwdkwdk 2019-07-16 11:35:41 +08:00 我家里最近就漏水，太揪心了 |
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