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 | 1 joiceway 2019-01-09 22:09:36 +08:00  1 找个好点的枕头，或者让对方买个好点的耳塞。 |
 | 2 ra1983 2019-01-09 22:15:06 +08:00 via Android CPAP 或手术 |
 | 3 davidqw 2019-01-10 01:29:48 +08:00 4 家用呼吸机 Resmed S9 |
 | 4 WordTian 2019-01-10 01:50:05 +08:00 via Android 睡觉是闭上嘴巴，养成习惯就好了 |
 | 5 gotonba 2019-01-10 03:17:09 +08:00 via iPhone 粘住嘴就行了淘宝搜口呼吸矫正胶带 |
 | 6 594duck 2019-01-10 03:59:37 +08:00 via iPhone 家里买的是瑞思迈 s9。6000 一套 |
 | 8 liuminghao233 2019-01-10 07:16:29 +08:00 via iPhone @594duck 粘住嘴还能打鼻鼾还是有点厉害的 |
| 9 594duck 2019-01-10 07:47:50 +08:00 via iPhone @liuminghao233 看下原理是对的，但是实际只对非常小的人群有效果。大部分人群都没用 q |
 | 10 ik 2019-01-10 08:37:51 +08:00 via iPhone 不用枕头，或者枕头垫到脖颈位置，不要只垫头顶一点 |
 | 11 LuGew 2019-01-10 08:46:09 +08:00 兄弟,花十几块钱去看个医生比在这里问效率高得多. |
 | 12 lwq974962192 2019-01-10 08:48:12 +08:00 via Android 1 感觉累的时候容易打呼噜，不累的时候就不打 |
 | 13 Giethoorn 2019-01-10 08:49:09 +08:00 第一枕头别太矮，第二，侧身睡 |
 | 15 fox0001 2019-01-10 08:50:39 +08:00 via Android 哈哈哈，我试过把老婆拍醒，然后就不打了 |
 | 16 695975931 2019-01-10 08:53:15 +08:00 自己睡。 |
 | 17 onmyoji 2019-01-10 09:04:54 +08:00 打呼要么是因为鼻子不通，要么睡前激烈运动过，或者是个人习惯性打呼，第一个看医生，后面两个改习惯 |
 | 18 mnsw 2019-01-10 09:12:45 +08:00 via Android 瑞思迈就好 |
 | 19 AV1 2019-01-10 09:14:22 +08:00 减肥？ |
 | 20 duskpark 2019-01-10 09:37:15 +08:00 据说锻炼舌头和口腔的肌肉可以有效的帮助减小打呼的程度 |
 | 21 y547679519 2019-01-10 09:40:58 +08:00 侧着睡，没事多伸舌头 |
| 22 594duck 2019-01-10 09:48:06 +08:00 via iPhone |
| 26 594duck 2019-01-10 10:35:31 +08:00 @duvalier 1.首先你需要先去做一个睡眠监测，看一下到底有多严重。 2.这个机器是要一直带着的，没办法的。因为你咽喉的那块肉垂下来，堵住气管才会不停打呼的。 3.这个机器的原理是当监测到你的咽喉那块肉垂下来后，加强气流，用气流把你的肉给冲开。所以会吵醒。 4.吵醒没关系，休息一下继续 带 5.确实非常有效果。 |
 | 27 zw1one 2019-01-10 13:14:41 +08:00 via Android 打呼是病，可以去正规医院治疗 |
 | 28 log4geek 2019-01-10 13:42:23 +08:00 减肥是王道。。我以前瘦的时候不会打，现在肥了就打呼。。现在在减肥中 |
 | 30 glouhao 2019-01-10 14:15:03 +08:00 via Android 趴着睡 侧身睡 |
 | 31 flynaj 2019-01-10 14:19:19 +08:00 减肥才是正道，如果你不胖还打呼那要去检查看是什么病，不一定是呼吸系统上的问题。 |
 | 33 svt 2019-01-10 20:25:23 +08:00 塞袜子 |
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