为什么有的人如此焦虑? - V2EX
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harizon
V2EX    奇思妙想

为什么有的人如此焦虑?

  •  1
     
  •   harizon 2018-10-17 12:59:16 +08:00 5567 次点击
    这是一个创建于 2551 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我有一大学同学,感觉他活的很焦虑,具体表现如下:他总是像我倾诉,说自己如何如何不如意,为什么别人都那么厉害,自己游戏不会打,喜欢的东西没有,大学四年也只是拼命学习而已但成绩也才是刚刚够保研而已,为什么有的人大学四年有恋爱,有喜欢的游戏,有好基友,迷恋游戏但成绩出奇地好,写得一手好代码,毕业之后进 BAT 年薪二三十万,他认为自己活的失败,一无所有,除了学习好一点之外什么都没有。说一下我和他现在的情况,他是我大学本科同学,2018 年 6 月我毕业北漂,他去了北方某计算机专业很强的一所 985 读研,最近联系发现他还是一样的焦虑,总是羡慕别人,总是不知道自己要成为怎样的人,不知道如何做自己,有什么办法帮他一下吗,聊天截图体会一下:

    https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1tsKbXzDuK1Rjy1zjq6zraFXaL.jpg

    https://ae01.alicdn.com/kf/HTB18XecXyjrK1RjSsplq6xHmVXaa.jpg

    63 条回复    2018-10-23 12:44:58 +08:00
    sea516
        1
    sea516  
       2018-10-17 13:05:02 +08:00   2
    读的书太少了吧
    Eninsslei
        2
    Eninsslei  
       2018-10-17 13:23:12 +08:00
    这种就是看不见自己身上的闪光点吧,别人再怎么样那也是别人的生活,自己过好自己就行了,何必庸人自扰
    topbandit
        3
    topbandit  
       2018-10-17 13:25:59 +08:00   14
    成长过程中太缺少鼓励、肯定和关爱,加上小时候条件差,只管读书,对生存和能力缺乏正确认知,上社会许多问题要独自解决,长期的不适应,挫败感,低落感,成年后家里还在干涉个人的工作生活,产生了不自信,太焦虑啥的,这年龄段的人有很多吧
    harizon
        4
    harizon  
    OP
       2018-10-17 13:59:19 +08:00
    @topbandit 好有道理,感觉就是小时候缺少关爱,造成很多能力缺失,长大之后又各种不自信和挫败,那应该怎么帮他呢
    sampeng
        5
    sampeng  
       2018-10-17 14:01:30 +08:00
    你对焦虑有什么误解?这是不自信。。。
    taine
        6
    taine  
       2018-10-17 14:12:44 +08:00
    你为什么想帮他
    harizon
        7
    harizon  
    OP
       2018-10-17 14:29:34 +08:00
    @taine 大学四年的同学,他宿舍就在我们对面,最近聊起来感觉他好像有点越来越严重,上 v 站问一下大家有什么帮忙的办法
    bk201
        8
    bk201  
       2018-10-17 14:32:26 +08:00   9
    这种人不就是上学那会儿问他,考得怎么样,然后回答说很差,然后全班第一的那种人么,我觉得可以不要管他
    loryyang
        9
    loryyang  
       2018-10-17 14:35:23 +08:00
    一直抬头往上看是得累死啊,不过也是这样才能不断驱动自己进步。这种事情,你就别管太多了,没办法的
    Microi
        10
    Microi  
       2018-10-17 14:41:34 +08:00
    很正常啊,他除了学习、工作外确实是一片空白,只能说人生来就不平等。
    gaius
        11
    gaius  
       2018-10-17 14:57:33 +08:00
    游戏不会打不会去学? 5 分钟上手
    Lanke0
        12
    Lanke0  
       2018-10-17 15:17:17 +08:00
    感觉经历太少
    mhx839980567
        13
    mhx839980567  
       2018-10-17 15:28:19 +08:00
    me too
    nazznazz
        14
    nazznazz  
       2018-10-17 15:29:56 +08:00 via iPhone
    少比较,少看朋友圈
    yoke123
        15
    yoke123  
       2018-10-17 15:37:13 +08:00
    抱怨的多 做的少
    总结:缺爱 你多多关心他吧
    doodle77
        16
    doodle77  
       2018-10-17 15:40:37 +08:00 via Android
    也许只是表现的焦虑。
    ryd994
        17
    ryd994  
       2018-10-17 15:41:43 +08:00 via Android   1
    缺乏自我价值感,一直活在和别人的比较中,然后自己能力又不行。
    自己能力还行的话,稍微有点焦虑有点比较未必是坏事。虽然很累,但也是一种自我驱动力。不要过度就行。
    suisuipingan
        18
    suisuipingan  
       2018-10-17 15:44:40 +08:00
    感觉跟家庭环境有关系。不好改。
    xiaoxinshiwo
        19
    xiaoxinshiwo  
       2018-10-17 15:45:06 +08:00
    这就跟考试结束问发挥咋样差不多。
    问成绩好的考得咋样,他说发挥失常,成绩下来 99。
    问一个成绩差的,他说发挥挺好的,成绩下来 59。
    想上进的人才会焦虑,混吃等死的才不会焦虑。
    coderluan
        20
    coderluan  
       2018-10-17 15:50:28 +08:00   1
    我基本上过的是很开心的,愿意大概是我从来不拿钱当标准,也不拿别人当标准(你朋友的问题就是这个),这样即使偶尔焦虑也不影响什么,但是我却没办法让别人能做到这些,真正做到那就是改变人类天性了,市面上都没有配的上这种成就的奖。
    legendary04
        21
    legendary04  
       2018-10-17 16:26:17 +08:00   3
    div class="reply_content">人家只是心眼多,跟你说其实是炫耀,你太单纯了
    wulin
        22
    wulin  
       2018-10-17 16:37:09 +08:00
    小时候考试完后说考砸了的人
    findmyself
        23
    findmyself  
       2018-10-17 16:39:52 +08:00
    csshoo
        24
    csshoo  
       2018-10-17 16:49:39 +08:00
    楼上说风凉话的真多,每个人都有这样那样的问题,楼主和他同学四年同窗难道不比你们了解?我觉得我跟你同学还是有点像,我是家庭环境造成的自卑让我这样的。我觉得你不好帮,有空听他倾诉下已经很好了
    oracle128g
        25
    oracle128g  
       2018-10-17 17:01:35 +08:00 via iPhone
    少逛 V2EX、抖音
    Cavolo
        26
    Cavolo  
       2018-10-17 17:16:25 +08:00 via iPhone
    焦虑是动力,人家这不上了不错的 985 了吗
    NotNil1
        27
    NotNil1  
       2018-10-17 17:17:38 +08:00
    人比人得死
    NonClockworkChen
        28
    NonClockworkChen  
       2018-10-17 17:23:35 +08:00
    自己努力 VS 自己努力+家长给力
    他没看明白这个
    guolaopi
        29
    guolaopi  
       2018-10-17 17:27:52 +08:00
    我很羡慕他保研了,
    就我这智商,helloworld 都拼错的。
    他已经超过很多人了。讲真
    qq565999484
        30
    qq565999484  
       2018-10-17 17:33:40 +08:00
    自我感觉能力低下
    前途一片迷茫
    没有爹拼
    dxgfalcongbit
        31
    dxgfalcongbit  
       2018-10-17 17:40:51 +08:00
    这不就是考完试就喊废了的套路吗?
    paparika
        32
    paparika  
       2018-10-17 17:45:08 +08:00
    可能没有经历过匮乏的人比较难理解吧,成长环境和物质条件会影响思维模式。看回复好像挺多 v 友没有过这种同学?我不清楚是现在真的物质条件变好了,还是寒门的生存空间更小了。
    stabc
        33
    stabc  
       2018-10-17 17:47:12 +08:00
    我怎么觉得是你太焦虑了……
    Zchary
        34
    Zchary  
       2018-10-17 17:47:35 +08:00
    人一生活着只是为了比较,挺累的。劝他找点什么爱好转移下注意力吧
    konatalzumi
        35
    konatalzumi  
       2018-10-17 17:47:53 +08:00
    命里有时终须有 命里无时莫强求
    paparika
        36
    paparika  
       2018-10-17 17:50:23 +08:00
    估计工作后会好很多,其实学校是个阶层相对混杂的组织,进入社会后,反而相似的阶层会重新聚拢在一起。
    panda
        37
    panda  
       2018-10-17 18:03:53 +08:00 via Android
    不认命
    turnipwang
        38
    turnipwang  
       2018-10-17 18:38:54 +08:00
    他现在的位置绝对属于人生赢家组了,想要往上爬自己去努力呗。攀比没意义,很多人赚一辈子也没王思聪一年赚的多,别自寻烦恼啦。
    nl101531
        39
    nl101531  
       2018-10-17 18:41:08 +08:00 via Android
    我觉得是他感觉不到幸福感,幸福感来源于能够自由的做出选择,那么他现在可能很多场景都很被动吧。
    shendaowu
        40
    shendaowu  
       2018-10-17 18:43:36 +08:00   1
    很多人会有这样的一个疑问,就是如果我们对基因的了解如此透彻,我们知道每个基因怎样影响了人类,那么有没有可能发生很恐怖的事情。比如说通过基因编辑来改造一个人的智商,让一些人类变成超级人类等等?

    现在的结论是,我们研究得越多,越认为这件事情不会发生。

    例如我们知道有一个基因叫作 COMT 基因,其中有一个非常常见的变异叫 RS4680,携带 A 型变异的人在人群中大概占 46%。

    携带这个变异会有哪些后果呢?首先它会让人变得非常脆弱,会变得更容易疼痛,在压力的条件下会更容易焦虑和抑郁。但与此同时,你可能有更好的记性,反应会更快。如果这个环境是比较平稳的,没有压力的,你就会变成一个更聪明的人。

    在我们的基因检测中这样的位点还有很多,我们把它叫作一因多效。比如说有的基因可能会让人更聪明,但同时也会让人变得更容易情绪性进食从而发胖。也就是说这些基因它并不只影响了人的一个方面。如果你去除了自己的劣势,很有可能同时也把自己的优势给改造掉了。
    原文: https://mp.weixin.qq.com/s/G5YFF-njZKogIA77qXoWlQ
    freak118
        41
    freak118  
       2018-10-17 19:18:31 +08:00
    @paparika 公司同事都是隐形土豪怎么回事
    windmilll
        42
    windmilll  
       2018-10-17 19:19:32 +08:00   1
    过来人表示,这位同学可能就是研究生过得太无聊了,没别的原因,‘无聊’指的是对课题没兴趣又不知道自己想做什么,又没女朋友,又要每天去实验室呆着,又眼红没读研毕业就工作的同学既赚钱生活又滋润
    sammo
        43
    sammo  
       2018-10-18 00:34:41 +08:00 via iPhone
    装的,你被耍了
    HvangStormstout
        44
    HvangStormstout  
       2018-10-18 01:18:53 +08:00   1
    勃学人士
    tianyou666shen
        45
    tianyou666shen  
       2018-10-18 09:08:09 +08:00
    同感 装的 他一个劲分析你 说话 反应 这明显在搞事 啊哈哈哈 楼主真是蠢萌蠢萌的
    fengfisher3
        46
    fengfisher3  
       2018-10-18 09:56:54 +08:00
    读书不多想太多。
    cwx391497
        47
    cwx391497  
       2018-10-18 09:58:06 +08:00
    缺少共同语言,所以聊天的时候说的内容不日常化?感觉就是和人交流的少了,多找找话题,看看有什么关注点
    aoaione
        48
    aoaione  
       2018-10-18 10:17:43 +08:00
    他的追求挺高,能力匹配不上,就好像谈恋爱想要 7 分的妹子,但是他自己只有 5 分,自然就焦虑了,缺乏认可。
    fakeJas0n
        49
    fakeJas0n  
       2018-10-18 10:24:59 +08:00
    还是太闲了,工作不饱和啊
    Shadas
        50
    Shadas  
       2018-10-18 10:50:06 +08:00   1
    不说绝对

    不过感觉大部分都是因为想太多却做太少

    行动起来对解决焦虑帮助可能会很大
    laike9m
        51
    laike9m  
       2018-10-18 11:23:07 +08:00 via Android
    现在这个社会,不焦虑才不正常吧,除非家里有矿
    romisanic
        52
    romisanic  
       2018-10-18 11:57:29 +08:00
    成因可能如三楼所说。
    但是对自己而言,这样的现象大概是习惯性的总是把别人优秀的一面跟自己比较,跟不同的人比较其不同的优秀方面,导致看起来自己什么都不行,同时也想要自己什么都行。
    就跟做选择一样,有了太多选择就等于没有选择。什么都想做就导致什么都做不好。
    与人比较,是悲剧的根源。
    要么不看,要么看人看全,看一个人的优点也看到缺点。
    最后路要一步步走,饭要一口口吃。先找一个方向努力到无能为力,然后再说其他方面。
    自勉。
    dream10201
        53
    dream10201  
       2018-10-18 14:58:04 +08:00
    前方一片迷雾,你不知道你下一步是万丈深渊还是金光大道,你慌不
    skschema
        54
    skschema  
       2018-10-18 17:20:32 +08:00
    看起来主要是自身的秉性问题,很难改,遇到很多际遇。不是拥有了什么就能解决的。
    linuxchild
        55
    linuxchild  
       2018-10-18 17:53:06 +08:00
    可能家庭条件不太好。

    多撸代码进大公司可解。

    哎,我就没什么特长
    zyj321321321
        56
    zyj321321321  
       2018-10-19 11:00:05 +08:00
    最好的方法就是倾听和陪伴的你的朋友,你朋友病情严重的话就去看心理医生。
    zidian9
        57
    zidian9  
       2018-10-19 15:45:55 +08:00
    可能是价值观问题。
    想要变得厉害,是每个人都希望的。
    如果厉害是钱多的话,那永远没有止境,世界六十亿人,每个人财富排名都有他的位置。

    其实开心才是最大的财富。有了开心幸福,就有了最大的财富。
    我不怎么羡慕有钱的人,我只羡慕幸福的人。

    楼主可以陪朋友健身。健身这件事情,无论贫穷还是富有,很公平,只要付出就一定有回报。这样的事情在人生中不多。所以,陪他健身,看自己的身体一天天变化,会开心起来的~
    tingyunsay
        58
    tingyunsay  
       2018-10-19 17:04:18 +08:00
    得不到的永远在骚动,大概是这话了
    respect11
        59
    respect11  
       2018-10-19 18:04:36 +08:00
    我睡觉时间特长
    something1996
        60
    something1996  
       2018-10-20 07:59:33 +08:00 via iPhone
    焦虑症的很多啊
    DoctorCat
        61
    DoctorCat  
       2018-10-22 00:21:59 +08:00
    正视焦虑,这是一种现代病了,必要时还是要咨询心理医生的,就当聊天舒解情绪了。
    hack2015
        62
    hack2015  
       2018-10-22 23:11:22 +08:00 via iPhone
    @fakeJas0n 那你错了 工作不稳定也会让人焦虑
    xschaoya
        63
    xschaoya  
       2018-10-23 12:44:58 +08:00 via Android
    某些时期焦虑是正常的,读研读到 985 说明做得也不少,出来随便找份工作都超大部分同龄人。我估计他从小到大对自己要求都很高,自己也的确够优秀,但是啊,这个世界上总有那么些人是我们追不上的,他可能比一般人晚意识到这一点
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