程序员们，你们是如何应对熬夜&忙碌所产生的脱发....

我一同学也是，每天几乎都只睡2,3小时这样，一学期现在头都秃成莫西干了。我现在也睡很少，也怕掉头发。

最好的办法肯定还是多睡觉，补充多种维生素

@crazybubble 一天只睡3个小时！出啥状况没什么好抱怨的。

熬夜忙碌不是掉头发的必然结果

很多宅男不都是满头密发么。。。

取个老婆，晚于11点她就会唠叼你上床的了，晚于12点你就别想再碰她

剪成光头！

不熬夜。

我就是这样。

尽量少熬夜，过规律的生活。
多运动，合理的饮食，适当调节心态。

用飘柔头发柔顺不掉发的飘过。。。:)

很担心视力的问题。有什么便捷的好办法锻炼视力???

理板寸 - - 然后过渡为光头...

@lerosua 杯具了，我的情况正好掉转

注意锻炼，注意营养，把作息调好。

点进来一眼就看到右侧的广告醒目

多撸几管～～～秃顶往往是由于雄性激素分泌过多造成的！

戴帽子

6-7小时睡眠 还是要保证的
注意饮食 少辛辣 少油腻 多吃点水果
每周都有一定量的体育锻炼 至少能保证不会继续发展。

如果你过分焦虑 自己想办法吧。

首先还是尽量恢复到正常作息吧。
我也掉头发，另外头发很油。另外我是长头发，所以比较注意，之前我都买写明了不含硅的洗发膏，后来经别人推荐开始使用手工的肥皂，洗完确实觉得很干净和清爽，而且放心。应该也对脱发有一定帮助吧，网上很多人都说挺好，我没大在意，就觉得比洗发液舒服很多。
最终还是要调理吧，正常作息，至少充足的睡眠是必须的，lz要注意身体

天朝程序员们阶级属性比搬砖还DS，
最大的觉悟就是绝对不要娶女友害别人。。。
在制度的保障下，全年无休，自觉加班不言谢。。
而且大多数管理还很乱，效率很低。。

听说国外的程序员地位比较高。。。

@lerosua 掉头发，娶不到，就更别想碰她。。。
话说程序员睡觉都没时间更没时间去碰了。。。
要碰的话还是去碰碰基友吧。。

@Ricepig
正解，男的脱发多数是雄性激素分泌旺盛（性激素分泌旺盛应该和生活作息饮食有点关系），而身体缺少某种基因导致头皮上的毛囊不耐受造成的，其实和有人喝酒脸红有人喝酒不脸红差不多~（科学松鼠会和果壳网都有科普文章）
唉，我也是雄性脱发，高二时就开始掉头发，大学时作息不正常掉得更快更多，以前就是用各种洗发水，效果不大，还用的过生姜啊盐啊什么的泡水洗发，顶多只是洗发后比较清爽，但是不会生发和阻止掉发，后来求Google大神到处找资料，都找到FDA去了，发现目前有3种办法，要么植发、要么内服非那雄胺加外用米诺地尔、要么挥刀自宫－－！ 其它还没有什么有效果的，什么中药、生物科技都是骗人的，我目前就是内服非那雄胺加外用含有米诺地尔成分的溶液（都是网购，地址不留了，以免广告嫌疑），还是有效果的，不过前者只是缓解脱发，后者有生发效果，但是在光秃处生出来的头发比较细，介于汗毛和头发之间。
仅供LZ参考

另外提醒下LZ，我用的那两种药都不便宜，非那雄胺各种品牌有100~300元一盒的，大概只能服用一个月，米诺地尔溶液也是贵，有的比前者还贵，真TMD艹蛋

lz还是放弃努力吧，数数这个世界有多少男性富豪和政要是秃顶的吧。
如果这是一个可解决的问题，这些人早就不会是这样子了。

常梳头

为什么没有人担心睡觉少产生的痘痘问题……我现在好头痛这个！

@windsdiary 手工皂貌似靠谱，最近几次剪头发发型师都说我优点毛囊阻塞

@leeoo 我也在考虑使用内服非那雄胺加外用含有米诺地尔成分的溶液，但我查wikipedia是有副作用的，比如不举早泄之类，请问是这样的吗？

@juststian
我的情况是这样的，刚开始内服非那雄胺的几天有不晨勃的现象，后来就好了，至于米诺地尔我用的是甘油（丙三醇）做溶剂的，不是那种丙二醇的(丙二醇的据说有些人对它过敏，我自己没用过，所以不知道~)
FYI
:D

我已经放弃了 男人还是需要钱

掉头发好啊
发际高了,面相上还+分呢
哈哈哈

@windsdiary

不好意思又翻老贴了，求同学推荐手工皂，我油性头发，而且有点脱发。

@Perry87 我用的lush，你还可以上某宝看看，国内很多手工肥皂好像评价不错，价格都在40往上。lush一块在香港买大概100+hkd，但是用的时间很长，是一罐普通洗发水的2-3倍的时间。另外，脱发可以用姜疗，或者用含生姜成分的洗发用品，多揉搓，让头皮加强血液循环，确实有一定效果。

@windsdiary 收到了，多谢MM。

@lerosua 过来人