腰三突综合症怎么破 - V2EX
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ackfin01
V2EX    健康

腰三突综合症怎么破

  •   
  •   ackfin01 2018-07-26 20:31:27 +08:00 2585 次点击
    这是一个创建于 2638 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    大家有没有得这个的，坐的时间长就会疼，腰部一边疼，据说是无解的？= =

  • 综合症
  • 腰部
  • 据说
  • 疼
    4 条回复    2018-07-27 09:31:37 +08:00
    deep89381
        1
    deep89381  
       2018-07-26 23:04:35 +08:00 via iPhone
    每天坚持拉单杠，腰背练出肌肉后大概率就感觉不到疼痛了。我就是这样自愈的。祝你好运！
    feverzsj
        2
    feverzsj  
       2018-07-26 23:14:03 +08:00
    一边疼的话，有椎间盘突出倾向，这种东西，就是多休息，靠养的，训练一定要去康复科
    ackfin01
        3
    ackfin01  
    OP
       2018-07-27 09:31:12 +08:00
    @feverzsj 去医院查了，骨头没啥问题，生理曲度也可以。医生说是肌肉和软组织问题，本来让我针灸的。。。
    ackfin01
        4
    ackfin01  
    OP
       2018-07-27 09:31:37 +08:00
    @zhuifeng1017 谢谢，我下来试试～
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