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毕业半年，查出腰肌劳损，毕业一年，查出高血脂，毕业两年，查出高血脂、腰肌劳损、结膜炎、乳腺增生。掩面哭泣。。
第 1 条附言 2018-05-25 22:58:42 +08:00
评论居然又说我伪娘的，我。。我是个妹纸好吗，不是所有写 Java 的都是男的好吗。。。最后谢谢大家的关心！！后面我会多多注意身体！
第 2 条附言 2018-05-26 20:01:10 +08:00
感谢大家的留言评论，在这统一回答一下各位问题，我是四川人，饮食比比较辣，不过来杭后已经好多了，比较爱吃甜食，后面会多注意自己身体的，适当做一些锻炼，坚持下去，相信会越来越好，也祝各位程序员身体健康，哈哈！
 | 1 teaser 2018-05-25 18:06:53 +08:00  1 老哥，注意身体啊，你在这也太... |
 | 2 Midnight 2018-05-25 18:07:29 +08:00 从业十多年，没任何毛病 |
 | 3 dong3580 2018-05-25 18:07:36 +08:00 via Android 珍爱生命，远离加班，高薪并不是靠加班来的。 |
 | 4 jrtzxh020 2018-05-25 18:07:55 +08:00 via iPhone 1 骚年为何这么拼。。保重身体啊 |
 | 5 kevindu 2018-05-25 18:11:19 +08:00 吓得我赶紧去健身房了。。 |
 | 6 Romanticlizhi OP @teaser 我是女的。桑心 |
 | 7 frittle 2018-05-25 18:14:56 +08:00 2 …… 所以楼主第一年已经有腰肌劳损和高血脂却还是不注意…… 就算无法坚持运动健身，坐姿可以改、饮食习惯可以改。世上没有不劳而获的健康，楼主保重。 |
 | 8 gaoyadianta 2018-05-25 18:16:50 +08:00 5 腰肌劳损，乳腺增生...似乎让我明白了点什么 |
 | 9 toyuanx 2018-05-25 18:18:38 +08:00 9 刚毕业入职体检，窦性心律不齐。 应该是个人生活太粗糙了，熬夜，暴饮暴食，不运动，平时不注意大保健。 本人女。现在毕业不到一年，已经办了一张理疗机构的卡，一个月一两次肩颈腰推拿，买了捶背的小锤子，颈椎牵引器等等，最近开始吃维生素 C,E,B 族，公司座椅是普通工作椅，买了垫腰的腰靠，平时敲代码要么笔直坐着，要么椅子放到最平躺着，腰和颈椎总有一个要直起来，（最近体验了同事的高端椅，暗搓要不要攒钱买一个）。keep、小米运动什么的都下了，朋友那拿了颈肩舒缓的药膏，睡前没事就抹点自己按摩按摩，做做拉伸。乳腺那个的话暂时还没有。。。不过最近宫颈疫苗满火的，打算约几针。保险也要开始准备了，各种可能因为职业造成的疾病都可以了解了解，保险也了解了解。我势力一直 5.2，家族原因可能眼睛比较奈操。 另，结合你简短一句话的描述，是单身狗没错了。一般有对象很少出现这种乱七八糟的额。。。。小毛病，她 or 他会关心你的身体的。也不用担心，年轻人应该很容易好的红红火火 hhhh |
 | 10 Arthas1024 2018-05-25 18:20:30 +08:00 入京三年:咽炎,鼻炎,鼻窦炎,浅表性胃炎,窦性心律不齐. 心塞 |
 | 11 chenuu 2018-05-25 18:21:20 +08:00 我也快一年了,腰有毛病,体检出了一次窦性心律不齐,后来再去查就没了. |
 | 12 DNA 2018-05-25 18:21:32 +08:00 竟然有妹纸 |
 | 13 seaswalker 2018-05-25 18:22:10 +08:00 扎心了， |
| 14 toyuanx 2018-05-25 18:23:37 +08:00 1 @楼上楼下的窦性心律不齐同志，这个就是熬夜熬出来的！少熬夜 |
 | 15 ittianyu 2018-05-25 18:27:34 +08:00 再熬一年，996 的公司面试我都不去，狗命要紧，唉，还是天朝人们勤劳 |
 | 16 qdwang 2018-05-25 18:29:03 +08:00 lz 根据我多年上班经验判断，你不适合上班，适合干自己的小买卖 |
 | 17 zhang1215 2018-05-25 18:34:19 +08:00 via Android 怎么做到的...我也两年了还好啊 |
 | 18 geekaven 2018-05-25 18:36:10 +08:00 再熬一年，离开这 996 的环境 |
 | 19 DevNet 2018-05-25 18:36:52 +08:00 少吃外卖！还有老生常谈：管住嘴，迈开腿  |
 | 20 iConnect 2018-05-25 18:36:53 +08:00 via Android 久坐、熬夜 |
 | 21 tyhunter 2018-05-25 18:37:19 +08:00 乳腺增生？？？？？ |
| 22 tyhunter 2018-05-25 18:37:56 +08:00 抱歉，没看到 LZ 后面的回复.... 还是要注意身体，钱能慢慢赚，身体完了就真完了 |
 | 23 LWXYFER 2018-05-25 18:38:15 +08:00 我也窦性心律不齐，，，，这么多人都有这毛病啊，，， |
 | 24 Actrace 2018-05-25 18:53:38 +08:00 乳腺增生是什么鬼？楼主伪娘圈的？ |
 | 25 itfun 2018-05-25 18:55:05 +08:00 少熬夜 |
 | 26 xuwenmang 2018-05-25 18:58:31 +08:00 啥都没有包括钱~是不是该庆幸？ |
 | 27 DavidNineRoc 2018-05-25 19:01:58 +08:00 via Android 打卡惊醒，祝楼主转好 |
 | 28 easylee 2018-05-25 19:02:20 +08:00 via Android 30 不到，已经患有腰椎偏，脊柱损伤…… 我还是每周坚持三次两小时跑步…… |
 | 29 duola 2018-05-25 19:09:56 +08:00 最近发现开始长白头发了，真的是老了。 |
 | 30 orangeade 2018-05-25 19:16:38 +08:00 via Android 同毕业两年，不过我是佛性工作，每天都睡七八个小时以上，按时下班几乎不加班 |
 | 31 qq316107934 2018-05-25 19:18:39 +08:00 via Android @duola 开始长问题不大，我都白了一半了... |
 | 32 tux 2018-05-25 19:22:18 +08:00 1 生酮,低碳,轻断食,了解一下 |
 | 33 Akikiki 2018-05-25 19:24:57 +08:00 @toyuanx 话说窦性心律不齐真的会有什么影响吗？我经常会胸闷，早上起来或者午睡起来，很明显感觉到心跳特别快。平时就是运动时心跳快点，其他 OK 呀。 |
 | 34 Molita 2018-05-25 19:25:20 +08:00 同结膜炎。这个病一定要注意休息，饮食清淡。 只要稍微睡眠不够，吃的辣了，心情波动比较大第二天眼睛肯定红。季节变换的时候也要注意。 能采取的措施只有：饮食、生活习惯控制、心情平静、多互动长时间别看电脑（最近我发现电脑、手机蓝光很伤眼，搞了个依视路的眼睛，感觉挺好） 一旦犯了，我通常是吃消炎药，多喝水，心情不能受影响，感觉心情越差，就会好的越慢，个人感觉。 |
 | 35 timelessg &bsp; 2018-05-25 19:26:17 +08:00 via iPhone @Arthas1024 惊人的相似，老哥做啥的 |
 | 36 ooh 2018-05-25 19:28:12 +08:00 同窦性心律不齐 |
 | 40 irobbin 2018-05-25 19:35:27 +08:00 lz 女的，不过男的也可能乳腺增生。 |
 | 41 hdjs5264 2018-05-25 19:36:15 +08:00 @toyuanx #9 @Arthas1024 #10 @chenuu #11 @Akikiki #33 @ooh #36 在心电图中，窦性心律不齐表现为 RR 间期（每两个 QRS 波的距离）的不规整，有时还会随呼吸频率变化。一般认为，轻度的窦性心律不齐并非疾病。 https://www.guokr.com/article/437522/ 窦性心率不齐其实属于一种正常的生理现象，儿童和青年最为常见，不是病。 如果心跳的节律不完全相同，则认为窦性心率不齐，很多时候，心率不齐的现象是呼吸导致的。没有不适症状出现的话，可以等到心情不那么紧张时再次测量。 https://www.zhihu.com/question/22087268 |
 | 43 chiu 2018-05-25 19:40:12 +08:00 via Android 老哥，你一定赚了很多钱…… |
 | 44 suilin 2018-05-25 19:43:36 +08:00 via iPhone 像我这样，没钱还熬出了毛病的不会太多吧 哭 |
 | 45 dobelee 2018-05-25 19:46:46 +08:00 via Android 好可怕。少坐多走，早下班早睡。祝好。 |
 | 46 kbi 2018-05-25 19:50:33 +08:00 姑娘，照顾好自己 |
 | 47 a1044634486 2018-05-25 20:09:23 +08:00 via Android 表示小学就有结膜炎了，鬼知道怎么得的。。哎 |
 | 48 zst 2018-05-25 20:10:24 +08:00 via Android 不慌 没毕业就高血压的路过~ |
 | 49 Microi 2018-05-25 20:12:04 +08:00 via iPhone 椎间盘突出与颈椎病路过。 |
 | 50 yueshiMC 2018-05-25 20:16:51 +08:00 via iPhone 1 刚查出窦性心律不齐，问过神经内科的主任医生。可以明确的告诉大家。没有问题的！多运动就行了 |
 | 51 Queenalien 2018-05-25 20:26:12 +08:00 @Actrace 男人也会乳腺增生和得乳腺癌的。。。了解一下。。。 |
| 52 Queenalien 2018-05-25 20:27:40 +08:00 是不是干程序员和设计师这一行的病会比较多？？？？我觉得可能还是和本人的生活习惯和运动作息有关。楼主保重啊，身体是最重要的财富 |
 | 53 focusheart 2018-05-25 20:37:05 +08:00 未来的路还长，尽早开始规律自己的饮食、作息和锻炼。 身体的损耗是不容易挽回的，特别是过了 30 之后，身体素质很难调整回 20 多岁的感觉。建议： 1. 规划自己每日三餐的饮食，到了饭点一定要吃，不能饿着也不能暴饮暴食。 2. 绝不通宵，无论什么理由。尽可能不熬夜，尽量 11 点之前睡觉，睡下就断绝手机电脑干扰。 3. 挤时间锻炼，每日至少 30 分钟纯锻炼时间，Keep 也行，慢跑也行，乒乓也行，游泳也行，运动起来。 20 多岁的话，1、2 个月就能有效果。另外，其他 v 友提到的辅助药物或者疫苗，建议去当地正规公立三甲医院（一定要是正规医院，其他莆田什么的不要去）咨询医生，诊断后遵医嘱使用。 |
 | 54 henryshen233 2018-05-25 20:39:34 +08:00 via iPhone 要去健身，身体是革命的本钱这句话简单粗暴，强如乔布斯，注意身体啊 |
| 55 ooh 2018-05-25 20:45:34 +08:00 @ooh 忘说了，同高血压，上次去体检，我电梯比较挤，一口气爬五楼去测，测了三次医生无语了说测不出来，我说我刚刚一口气爬了五楼，让后他让我在外面静坐了半个小时，可是测出来的结果医生还是很无奈的说没办法只有只有了，我说没事，我上学的时候血压就有点高 |
 | 56 pathbox 2018-05-25 20:49:27 +08:00 via iPhone 素食，常去健身房哟 |
 | 57 guoyan 2018-05-25 20:50:04 +08:00 加强锻炼 |
 | 59 salamanderMH 2018-05-25 21:00:32 +08:00 窦性心律不齐是正常的，别的病，多锻炼，楼主，一起努力 |
 | 60 iPhone8 2018-05-25 21:53:11 +08:00 保重身体，身体是自己的，身体是革命的本钱。 |
 | 61 mrz3333 2018-05-25 21:56:12 +08:00 via iPhone 换个行业 |
 | 62 licraft 2018-05-25 21:58:48 +08:00 毕业两年，1 年胃炎 |
 | 63 licript 2018-05-25 22:13:22 +08:00 你这么说...我要赶紧动起来了.. |
 | 64 liangch 2018-05-25 22:20:56 +08:00 谈个对象，就不会这么忙了。 |
 | 65 EDDYCJY 2018-05-25 22:23:25 +08:00 via iPhone 感触良多，高三开始发现腰背筋膜炎。随后每年增加各种慢性疾病，现在从上到下都有慢性疾病。 嗯，偶尔也会胸闷胸痛，通宵直接会更严重，会一直胸闷胸痛好几周。查了也说没有器质性问题？？？ |
 | 66 itfanr 2018-05-25 22:46:39 +08:00 via Android 同腰肌劳损 |
 | 68 zwh2698 2018-05-25 22:53:16 +08:00 via Android 楼主，要不要男票？ |
 | 69 C00001 2018-05-25 22:57:40 +08:00 嚯！ v2 有女孩子？ |
 | 70 xingstar 2018-05-25 22:58:52 +08:00 via Android @Arthas1024 来京四年，跟你差不多啊，要早睡，睡眠充足毛病就没那么多了 |
 | 71 youdu 2018-05-25 23:04:41 +08:00 其他人一定很难想象，为什么一个体重从小一直不胖，很瘦才 50KG 的人要生酮饮食…… 毕竟，生酮的主要状况就是掉体重。我现在体脂率 9%。我也想胖点，但是不可能了，一直在找原因。 但生酮的好处太多，我不想放弃。湿疹好了，鼻炎好了，皮肤好了，不长痘了，早上 7 点醒，精神状态好，饭后不困。不用午睡，直接挺到晚上 10 点没问题。 神经病了……我就差断食了。 |
 | 72 CocoTaka 2018-05-26 00:04:00 +08:00 via iPhone 身体要紧啊 |
 | 73 Charkey 2018-05-26 00:04:42 +08:00 对自己好点吧，工作比不上生活和健康和很多其他东西的。 |
 | 74 opengps 2018-05-26 00:12:45 +08:00 via Android 6 楼就说了是女的，结果还是有人当做一位老哥 |
 | 75 efcndi 2018-05-26 00:34:25 +08:00 感觉你们真的是在玩命工作啊！但是，身体真的比工作重要得多了！ |
 | 76 RaymondYip 2018-05-26 00:50:40 +08:00 对自己好一点，注意身体，钱赚不完得 |
 | 77 syahd 2018-05-26 00:51:31 +08:00 via Android 我还没毕业呢，已经有胃病和鼻炎了，还骨折过 |
| 78 EDDYCJY 2018-05-26 01:00:53 +08:00 via iPhone @toyuanx 请教一下，你们的窦性心律不齐会偶尔胸闷胸痛，熬夜通宵后会加重症状 持续出现很长一段时间吗？ |
 | 79 limbo0 2018-05-26 01:01:10 +08:00 via Android 游泳健身了解下 |
 | 80 hahasong 2018-05-26 01:04:30 +08:00 乳腺增生会导致部位变大吗 |
 | 81 OrangeM21 2018-05-26 01:25:56 +08:00 毕业 1 年多...我也腰肌劳损了,,, |
 | 82 kimown 2018-05-26 07:53:23 +08:00 via Android 好头疼，感觉现在赚的钱，将来都要送给我那学医的童鞋 |
 | 83 p1gd0g 2018-05-26 08:49:40 +08:00 妹子标记啦。 |
 | 84 wuweidong0107 2018-05-26 08:50:49 +08:00 踩自行车万岁 |
 | 85 yanshutudou 2018-05-26 08:59:37 +08:00 毕业 1 年多 颈椎 三天一小疼 五天一大疼 结膜炎 老是让护理朋友拿生理盐水冲眼会好点 最近感觉不和我同行的妹子都是活蹦乱跳的 而我... 蹦 ..跳 不动了 :( |
 | 86 majunbo 2018-05-26 09:06:16 +08:00 哟，妹子，来认识一下。 |
 | 87 turi 2018-05-26 09:08:08 +08:00 via iPhone 同窦性心律不齐 这么多人 |
 | 88 locktionc 2018-05-26 09:12:10 +08:00 via iPhone 我也是窦性心律不齐加窦性心动过速 |
 | 89 ibolee 2018-05-26 09:15:54 +08:00 |
 | 90 ameth 2018-05-26 09:16:15 +08:00 via Android 排计划的时候每次都说要健身要多锻炼，可是狗一样的做项目，时间精力大部分都在工作上面了 |
 | 91 murmur 2018-05-26 09:16:19 +08:00 @henryshen233 乔布斯是自己作死的，癌症术后没有坚持化疗非得吃素，我估计 V2EX 应该没有这样的 否则以他的经济实力活动肯定更久 |
| 92 ibolee 2018-05-26 09:17:36 +08:00 |
 | 94 WytheHuang 2018-05-26 09:21:28 +08:00 老妹, 你这太严重了. 注意身体. |
 | 95 loading 2018-05-26 09:25:34 +08:00 以为自己工资比别人高一倍： 工作时间几乎是别人两倍，职业病比别人提前到来 10 年，可能命也短不少，看开就好了。 多休息，别太拼，站起来就送去火葬场都听不少了吧。 |
 | 96 clarkop 2018-05-26 09:27:33 +08:00 哎，工作七年，好些地方都有了问题，打算到十一后调整规划下人生方向。 |
 | 97 plko345 2018-05-26 09:43:31 +08:00 @toyuanx 我一直觉得理疗这种都是无效的,安慰剂一样的存在,科学的饮食,作息规律,科学健身才是正确的,最后尽可能去大城市中的正规三甲医院找医生看病 最最重要的是,请相信现代科学,当然,这句话可能是多余的 |
 | 98 wclebb 2018-05-26 10:04:34 +08:00 乳腺增生 一看差点强制洗脑我对乳腺增生是女的概念，然后变成了：难道男的也会？…… 只能说，好好休息。 |
 | 99 betaShine 2018-05-26 10:06:47 +08:00 via iPhone 每天晚上九点走的时候看别人还不打算动我就觉得挺无奈的，这就是小公司喜欢招毕业生的原因吧，比较好忽悠，说什么年轻就要拼啊，别人都没走你怎么就走了，刚毕业没多久的一般不敢有意见 |
 | 100 pscl 2018-05-26 10:11:36 +08:00 锻炼起走 |
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