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我是一名大四学生，上两天迫于毕设，大约连续十几天熬到四点然后去睡觉，然后第二天十点起。
大前天由于食物中毒没有熬，早睡了一天，然后问题来了。。
虽然现在毕设完成了，但是每天晚上已依旧睡不着，b 站刷起来直接到五点。。我感觉这样真的真的不行，但是自己却感觉不到累。很慌！非常慌！
怎么办，毕业以后就要回单位工作了，作息改不过来岂不是一波 GG，我该怎么办。
大前天由于食物中毒没有熬，早睡了一天，然后问题来了。。
虽然现在毕设完成了，但是每天晚上已依旧睡不着，b 站刷起来直接到五点。。我感觉这样真的真的不行，但是自己却感觉不到累。很慌！非常慌！
怎么办，毕业以后就要回单位工作了，作息改不过来岂不是一波 GG，我该怎么办。
 | 1 param 2018-05-07 05:29:07 +08:00 via Android 有小上班了，我在刷 V2EX。。一多想洗衣服，拖到在才洗。拖延症。。 |
 | 2 yazhouzhexue 2018-05-07 05:35:47 +08:00 via Android 玩 PS4 |
 | 3 STRRL OP 唉 六点了 宿舍来电了 |
 | 4 ob 2018-05-07 06:28:04 +08:00 via Android 每天一两点睡，六七点固定醒，很想能够多睡会。 |
 | 5 kyco6q0GON5kwPHv 2018-05-07 06:33:57 +08:00 via Android 看小说。 |
 | 6 aice114 2018-05-07 06:44:22 +08:00 via Android 每天 12 点多才睡，6 点就醒了，很想多睡几个小时，但醒了就睡不着 |
 | 7 metorm 2018-05-07 06:55:02 +08:00 via Android 喜马拉雅听小说 |
 | 8 jakes 2018-05-07 07:51:00 +08:00 via iPhone 同样很困扰，醒了就睡不着 |
 | 9 sbbeta 2018-05-07 07:56:45 +08:00 via Android 褪黑素了解一下，加强锻炼，晚上快走几公里 |
 | 10 cctv6 2018-05-07 08:09:14 +08:00 via iPhone 装睡 |
 | 11 krivol 2018-05-07 08:36:49 +08:00 via Android 还是要睡 |
 | 12 Graykite 2018-05-07 09:58:29 +08:00 via iPhone 不知道为什么，每次看小说就困了 |
 | 13 toyuanx 2018-05-07 11:10:14 +08:00 睡前看会纸质书，翻到第二页就困了。 |
 | 14 wilonti 2018-05-07 11:11:53 +08:00 周六晚上 12 点睡到周日中午 12 点。。怎么办。。 我太爱睡觉了 |
 | 15 SourceMan 2018-05-07 11:12:22 +08:00 年轻真好 现在我晚上不 12 点之前睡，第二天就感觉要猝死了 |
 | 16 ZHenJ 2018-05-07 11:45:13 +08:00 我工作日玩战神玩到 2 点，周末玩到早上 7 点，难受。。好在已经通关了，希望今晚开始可以早睡。。。 |
 | 17 loveCoding 2018-05-07 11:48:15 +08:00 听书 |
 | 18 newtype0092 2018-05-07 11:57:51 +08:00  1 我每到这种时候会来一波强制 reset，你试试直接熬到天亮，然后第二天正常活动，再困也撑着，第二天晚上正常时间睡觉，一般只要你白天不睡这会应该沾床就着～ |
 | 19 victor 2018-05-07 12:02:22 +08:00 如果早上 5 点还不睡，就坚持住，打游戏坚持到下午 5，6 点或者 8，9 再睡。一波就强迫调整过来了。 |
 | 20 C00001 2018-05-07 12:03:10 +08:00 via iPhone 工作几年后你自然就会早睡了，放心 |
 | 21 c0878 2018-05-07 12:03:19 +08:00 睡不着起来看 paper/码代码 |
 | 22 tyhunter 2018-05-07 12:05:36 +08:00 这种时候看看英语书有奇效，当然能断 wifi 是最好的了，毕竟能把 B 站刷到五点说明是 B 站太好看了不是你不想睡 |
 | 23 avrillavigne 2018-05-07 13:11:12 +08:00 小心 躁郁症袭来。。 |
 | 24 HangoX 2018-05-07 13:12:16 +08:00 via Android 看英文文档。。看着看着就困了 |
 | 25 kmahyyg 2018-05-07 13:54:14 +08:00 via iPad 看 paper, 暗光环境下电脑屏幕装 twilight, 屏幕变得偏红黄色, 很快就睡着. 轻音乐配合, 另：学校的 24h 鲜奶每隔三天送一次, 上次是周日. |
| 26 kmahyyg 2018-05-07 13:54:58 +08:00 via iPad 当然, 你可以找下大 boss 帮你特定时段禁用一下上网账号. |
 | 27 peterpei 2018-05-07 13:58:36 +08:00 via Android 买几瓶助眠口服液，狠熬，熬到晚上，喝，睡觉 |
 | 28 Phariel 2018-05-07 14:23:44 +08:00 via iPhone 多撸就好了。。。 |
 | 29 ICKelin 2018-05-07 14:26:31 +08:00 年轻真好。 |
 | 30 Marfal 2018-05-07 14:33:14 +08:00 via iPhone 别用褪黑素 |
 | 31 chniccs 2018-05-07 14:35:27 +08:00 喝点红酒 |
 | 32 RDXdecade 2018-05-07 14:42:13 +08:00 装睡，装着装着就真的睡着了 |
 | 33 widewing 2018-05-07 14:46:57 +08:00 via Android asmr 了解一下 |
 | 34 tutustream 2018-05-07 14:48:32 +08:00 听英语听力 |
 | 35 shijinzhan 2018-05-07 17:12:11 +08:00 白天睡 |
 | 36 deletemyself 2018-05-07 17:22:02 +08:00 晚上早睡睡不着，早上早起起不来。。。 |
 | 37 zyxbcde 2018-05-07 18:50:23 +08:00 via Android 看英文的文档 |
 | 38 hbhswj 2018-05-07 18:52:36 +08:00 via Android 语文课本，历史课本，化学课本，了解一下 |
 | 39 mariol 2018-05-07 18:53:50 +08:00 via Android 数学题 数学视频走起 |
 | 40 wemore 2018-05-07 19:29:20 +08:00 via Android 看水星领航员 |
 | 42 Telegram 2018-05-08 14:09:37 +08:00 via iPhone 如果真想睡觉，就把手机放下，不然越刷越清醒 |
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