每天晚上都做梦怎么办 - V2EX
V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
chaoxcores
V2EX    问与答

每天晚上都做梦怎么办

  •  
  •   chaoxcores 2017-11-26 10:12:52 +08:00 via Android 5320 次点击
    这是一个建于 2881 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    59 条回复    2017-11-27 18:24:06 +08:00
    holyghost
        1
    holyghost  
       2017-11-26 10:14:14 +08:00
    我前几个月也是,睡眠很轻,总做梦。

    后来我买了哑铃,睡觉之前来个十组八组的,好了。
    Cannikin
        2
    Cannikin  
       2017-11-26 10:15:53 +08:00 via Android
    有个女朋友就好了。(((逃)))
    DoraJDJ
        3
    DoraJDJ  
       2017-11-26 10:20:54 +08:00
    同睡眠质量不行,经常多梦,甚至午觉的时候都会做梦。
    昨晚睡觉就梦到自己被人肉,看样子我这被害妄想的情况越来越严重了。
    XiaoFaye
        4
    XiaoFaye  
       2017-11-26 10:22:26 +08:00 via Android   1
    睡觉的时候手不要放胸口或者额头上,不然你会噩梦一个接一个。
    wowo243
        5
    wowo243  
       2017-11-26 10:27:18 +08:00 via Android
    睡眠质量差 温牛奶 适量运动 轻音乐 睡前少玩手机 再不行 喝啤酒 或者安神补脑液
    Pete
        6
    Pete  
       2017-11-26 10:30:13 +08:00 via Android
    @XiaoFaye 可能有道理 我总是放胸口……
    dissvm
        7
    dissvm  
       2017-11-26 10:31:18 +08:00 via Android
    隔几个月就会梦遗
    kdplus
        8
    kdplus  
       2017-11-26 10:33:13 +08:00
    有记忆开始到现在 基本没一天落下的...真的挺累
    ihciah
        9
    ihciah  
       2017-11-26 10:34:48 +08:00 via iPhone
    做梦不是挺好嘛,每天体验一个有趣的故事
    ysicing
        10
    ysicing  
       2017-11-26 10:44:23 +08:00 via Android
    可能与睡觉姿势有关
    Lattez
        11
    Lattez  
       2017-11-26 10:48:47 +08:00 via Android
    学校硬板床就不做梦,一回家就做梦
    hackerwgf
        12
    hackerwgf  
    PRO
       2017-11-26 10:55:37 +08:00 via iPhone
    每晚做梦+1,极偶尔预知第二天小事件,曾有一位做相关研究的教授告知“灵”力较强,多运动可以更强。奈何自己太懒,不然是不是已经可以气定炎爆了…
    einvince
        13
    einvince  
       2017-11-26 10:59:19 +08:00
    从高中起,十几年了,每天做梦,早上起来都记得,做梦很累,一次做梦高考发现高考题出错了,但是白天页不影响精力
    chaoxcores
        14
    chaoxcores  
    OP
       2017-11-26 11:01:46 +08:00 via Android
    @ihciah 并不,白天很容易就困了
    chaoxcores
        15
    chaoxcores  
    OP
       2017-11-26 11:04:17 +08:00 via Android
    @einvince 梦到这种场景的时候我会直接睁开眼睛,我知道这种恐怖的事情已经过去了...
    jaleo
        16
    jaleo  
       2017-11-26 11:07:05 +08:00 via iPhone
    有一次我做梦了 半夜醒来去了趟洗手间 接着睡 继续做了个一模一样的梦
    seasstyle
        17
    seasstyle  
       2017-11-26 11:07:36 +08:00 via iPhone   1
    或许你该找个男朋友
    aloneinfall
        18
    aloneinfall  
       2017-11-26 11:08:09 +08:00 via iPhone
    自从每天运动累成狗,睡得跟死猪一样。
    dumbass
        19
    dumbass  
       2017-11-26 11:11:59 +08:00 via Android
    最近好像很少做梦。做梦大概是日有所思夜有所梦吧。奇怪的是有时候沉睡中的自己能感觉到自己身处梦境。
    Sanko
        20
    Sanko  
       2017-11-26 11:16:49 +08:00 via Android
    @dissvm 每个月好几次肿么办
    sephinh
        21
    sephinh  
       2017-11-26 11:52:57 +08:00
    @ihciah 但是早晨起来特别累,一晚上都没睡觉的感觉
    fantastM
        22
    fantastM  
       2017-11-26 12:06:30 +08:00 via iPhone   1
    我也每天做梦,还以为大家都是一样的……
        23
    nmdx  
       2017-11-26 12:07:19 +08:00 via iPhone
    很正常啊 只要不天天噩梦就行 可能从记事起就开始天天做梦了
    leobin
        24
    leobin  
       2017-11-26 12:14:14 +08:00 via Android
    @Sanko 正常啊 如果你撸的比较少的话
    Marfal
        25
    Marfal  
       2017-11-26 12:44:03 +08:00
    年轻人 听说过清明梦吗
    0602
        26
    0602  
       2017-11-26 13:04:26 +08:00 via Android
    做梦是睡眠质量好的表现
    t6attack
        27
    t6attack  
       2017-11-26 13:09:40 +08:00 via Android   1
    训练清明梦(清醒梦)。然后你每天在潜意识世界多活了几个小时,多好。
    allenlee7c9
        28
    allenlee7c9  
       2017-11-26 13:31:20 +08:00 via Android
    你们睡觉都不做梦么?
    zwzmzd
        29
    zwzmzd  
       2017-11-26 13:34:07 +08:00 via iPhone
    前一段时间白天太忙也会出现睡眠轻的问题,睡的时候总有意识觉得在想东西(和普通做梦还不一样),后来发现睡前捏捏脚能改善很多
    jaylbj
        30
    jaylbj  
       2017-11-26 15:13:37 +08:00 via Android
    @Cannikin 我有老婆也经常做梦啊
    someonetwo
        31
    someonetwo  
       2017-11-26 15:31:24 +08:00
    脱发严重么?
    timothyye
        32
    timothyye  
       2017-11-26 15:34:56 +08:00
    @t6attack 如何训练?
    f2f2f
        33
    f2f2f  
       2017-11-26 15:46:20 +08:00
    每晚做梦也不全是坏处啊,至少表明你脑细胞半夜的整理活动很频繁。
    e9e499d78f
        34
    e9e499d78f  
       2017-11-26 15:51:54 +08:00
    同经常做梦,有时觉得很累
    omph
        35
    omph  
       2017-11-26 15:56:17 +08:00
    自己搜“吉祥卧”
    JuSH
        36
    JuSH  
       2017-11-26 16:05:57 +08:00
    基本上每天的都做梦,有时候中午睡十几分钟都会做梦,多年来已经习惯了。
    fulvaz
        37
    fulvaz  
       2017-11-26 16:10:25 +08:00
    开台灯, 睡前放松, 安排好工作, 别想着一天做完, 心态放平. 深呼吸.

    最近好了很多
    venhow
        38
    venhow  
       2017-11-26 16:12:09 +08:00
    那就改成白天睡觉?
    kokomo
        39
    kokomo  
       2017-11-26 18:32:20 +08:00 via Android
    每天都会做梦!
    以前压力大的时候,会说梦话或者有暴力特征!
    现在虽然“好点了”,可是在睡着后,会不知觉的头靠着床头睡,就那种半躺着睡觉!天天如此!
    一直在说,准备去医院看下,可总没放心上!
    allen0125
        40
    allen0125  
       2017-11-26 18:46:48 +08:00
    @someonetwo 严重的话是怎么了(捂脸
    chaoxcores
        41
    chaoxcores  
    OP
       2017-11-26 19:10:53 +08:00 via Android
    @someonetwo 不脱发,有白发
    chaoxcores
        42
    chaoxcores  
    OP
       2017-11-26 19:11:17 +08:00 via Android
    @venhow 这种情况,白天睡也会做梦的
    Kilerd
        43
    Kilerd  
       2017-11-26 19:57:48 +08:00
    从小到大,每隔几天就会梦同一个梦的我才无奈啊
    dariner
        44
    dariner  
       2017-11-26 21:19:32 +08:00
    原来大家都一样 ,我也是只要睡觉必然会做梦 ,每天都是不一样的故事 。。。
    angith
        45
    angith  
       2017-11-26 21:27:17 +08:00 via Android
    睡前思想特别飘
    mikeven
        46
    mikeven  
       2017-11-26 21:56:25 +08:00
    每个人都会做梦,只不过正常情况下,做的梦都会忘掉,以免混淆现实和梦境;
    shijingshijing
        47
    shijingshijing  
       2017-11-26 23:03:44 +08:00   2
    睡前抄抄党章,抄完安然入睡,天天做中国梦
    qiqico
        48
    qiqico  
       2017-11-26 23:24:14 +08:00
    我倒挺喜欢做梦的,感觉就像有了第二人生
    affyun
        49
    affyun  
       2017-11-26 23:31:28 +08:00
    转行写小说
    scriptB0y
        50
    scriptB0y  
       2017-11-26 23:41:41 +08:00
    我也是,哎。
    Cannikin
        51
    Cannikin  
       2017-11-26 23:42:42 +08:00 via Android
    @jaylbj 我说的是女朋友啊(((逃~)))
    ssjyj
        52
    ssjyj  
       2017-11-27 09:15:55 +08:00
    好事,梦能带来灵感((滑稽脸))
    fakeJas0n
        53
    fakeJas0n  
       2017-11-27 09:39:48 +08:00
    可以试试冥想
    scorpion2016
        54
    scorpion2016  
       2017-11-27 09:43:42 +08:00
    已经很久没有做梦的感觉了,中学时偶尔会做梦,上了大学就忘记做梦是什么感觉
    Lawlieti
        55
    Lawlieti  
       2017-11-27 09:52:26 +08:00
    每天都做梦,而且是很离奇有趣的探索故事。。感觉是自己压抑太久
    BBCCBB
        56
    BBCCBB  
       2017-11-27 09:55:44 +08:00
    可能你总觉得有刁民想害朕
    WordTian
        57
    WordTian  
       2017-11-27 10:46:35 +08:00 via Android
    学习 清明梦 相关姿势。。。
    agostop
        58
    agostop  
       2017-11-27 17:32:23 +08:00
    前段时间看中医,医生说,做“恶”梦是体虚的表现,就是那种能把你吓醒的梦。
    chaoxcores
        59
    chaoxcores  
    OP
       2017-11-27 18:24:06 +08:00 via Android
    @agostop 经常做梦的做噩梦比较少吧,而且,中医......
    关于     帮助文档     自助推广系统     博客     API     FAQ     Solana     5822 人在线   最高记录 6679       Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 29ms UTC 06:19 PVG 14:19 LAX 23:19 JFK 02:19
    Do have faith in what you're doing.
    ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86