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程序员坐久了腰疼怎么办？大家有没有同样的感受？
 | 1 RogerHzb 2017-11-24 09:05:32 +08:00 站起来 |
 | 2 facetest 2017-11-24 09:07:00 +08:00 via Android 坐一会站一会 |
 | 3 babayao OP @RogerHzb ..............上班也不能常站啊，发现貌似程序猿是做哪最久的，还不去厕所.......... |
 | 4 Huang4966 2017-11-24 09:08:59 +08:00  1 1.买个护腰靠垫 2.多喝水，喝多了就想去厕所 3.健身房练练腰（好使） |
 | 5 cloverfisher 2017-11-24 09:09:57 +08:00 有一句俗语：站着说话不腰疼 所以说话的时候就站着说吧 |
1 | 10 liangdu 2017-11-24 09:20:42 +08:00 买个手环，定时提醒自己起来走走，并严格遵守。另外考虑一下该换工作了 |
 | 11 Midnight 2017-11-24 09:25:01 +08:00 坐久了腰疼 那就站起来 |
 | 12 am241 2017-11-24 09:35:20 +08:00 via Android 锻炼下腰部肌肉，有奇效 |
 | 13 sheaned 2017-11-24 09:51:01 +08:00 多上厕所，顺便逛一圈 |
 | 15 zachping 2017-11-24 09:56:17 +08:00 多喝水，喝多了就想去厕所 |
 | 16 ii4Rookie 2017-11-24 09:57:22 +08:00 不是要肾宝片？（逃。。 |
 | 17 yaoxuwang 2017-11-24 09:59:02 +08:00 via iPhone 平板撑 每天坚持做 |
 | 18 LeoNG 2017-11-24 10:01:23 +08:00 下个定时软件(比如 Recess)，定时提醒自己站起来走走，上个厕所，喝个水。 |
| 19 babayao OP 你们都没有这种感觉吗.....................程序猿都该有这腰疼的感觉啊不是吗？ |
 | 20 licraft 2017-11-24 10:16:45 +08:00 你需要一个站立式办公桌 |
 | 21 MrTracky 2017-11-24 10:51:54 +08:00 腰疼也许并不单单是坐久了的原因,也有可能是做久了的原因,只有一个,加强锻炼 0.0 |
 | 22 gpw1987 2017-11-24 10:54:25 +08:00 1 买把好点椅子 |
 | 23 venhow 2017-11-24 11:17:46 +08:00 羊腰子。 |
 | 24 20015jjw 2017-11-24 11:28:20 +08:00 via Android 换椅子 |
 | 26 iyg429 2017-11-24 11:55:25 +08:00 via iPhone 隔壁老王！ |
 | 27 northisland 2017-11-24 12:10:47 +08:00 游泳 |
 | 28 find2bHusky 2017-11-24 12:19:29 +08:00 健身房练练背 |
 | 29 willvvvvv 2017-11-24 13:14:39 +08:00 多喝水 |
 | 31 newbieo0O 2017-11-24 15:32:44 +08:00 活动吧。任何部件，用多了都会加速老化。只用注意保养了。 |
 | 32 liuzhen 2017-11-24 17:20:32 +08:00 我一般腰疼会选择做艾灸 - - |
 | 33 fengdianxun 2017-11-24 18:18:15 +08:00 和楼主一样，周末休息 2 天就好了，上班又复发 |
 | 34 kj 2017-11-24 19:27:31 +08:00 via Android 硬拉，壶铃 |
 | 35 howeroc 2017-11-25 08:26:33 +08:00 练练下腰和一字马，坐久了就拉一下抻一抻。。。 |
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