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工作好几年了,最近刚换了一家加班比较严重的互联网公司, 工作时间有点长十十六,又不太会偷懒, 感觉工作了一段时间脑力下降严重啊. 反映变慢记忆力不好特别不爱处理繁琐得事情. 感觉大不如从前, 由于加班又有些小爱好到家睡觉时间基本都一点左右,早上八点起床.
长此以往感觉身体被掏空啊.
 | 1 jmc891205 2017-04-27 10:57:21 +08:00 离职 下一题 |
 | 2 Yourdaye 2017-04-27 11:20:40 +08:00 充足的睡眠 |
 | 3 jarlyyn 2017-04-27 11:22:16 +08:00  1 一般我工作压力大的时候，必须打游戏。 打游戏的大脑工作方式和写代码完全不同。 |
 | 4 MikeV2EX 2017-04-27 11:23:58 +08:00 2 六个核桃? |
 | 5 ytmsdy 2017-04-27 11:25:59 +08:00 1 打坐！ |
 | 6 mrhuiyu 2017-04-27 11:26:57 +08:00 睡觉 |
 | 7 jimmy66 2017-04-27 11:29:01 +08:00 via iPhone 16 个小时。。。厉害了 |
 | 8 zhang1215 2017-04-27 11:31:29 +08:00 1 下班之后就放空大脑，别想工作的事情，高质量睡眠 |
 | 9 Stiven7 2017-04-27 11:34:29 +08:00 转职保安 保洁等体力劳动职业 |
 | 11 lwbjing 2017-04-27 12:08:15 +08:00 建议换工作前，先恢复脑力...不然又是个坑，十十六，不走还留着过五一... |
 | 12 gongbaodd 2017-04-27 12:10:06 +08:00 via Android 跑步 |
 | 13 gimp 2017-04-27 12:15:38 +08:00 发呆 |
 | 14 chunqiuyiyu 2017-04-27 12:16:48 +08:00 via iPhone 睡觉 |
 | 15 mengyaoss77 2017-04-27 12:44:01 +08:00 via Android 萌新问下 十十六是早十晚十每周六天的意思吗？ |
 | 16 momocraft 2017-04-27 12:47:07 +08:00 看漫画 看书 画画 冥想 |
 | 17 110male 2017-04-27 12:59:11 +08:00 1 周六日工地兼职搬砖,恢复脑力! |
 | 18 zhc OP @mengyaoss77 是 |
 | 20 JRight 2017-04-27 13:26:29 +08:00 1 多睡觉，睡醒了看美剧电影或者去户外散散步，给身体和大脑换个不同于屏幕前的新鲜环境。 |
 | 21 colorwin 2017-04-27 13:28:38 +08:00 爱好这种奢侈品, 还是省了睡觉吧 |
 | 23 Shura 2017-04-27 13:34:32 +08:00 via Android 做数学题 |
 | 24 jiangzhuo 2017-04-27 13:46:59 +08:00 1 提高睡眠质量，或者上班时间中午睡一下，下午睡一下，主要还是睡眠质量要上去。做个全面的身体检查，那种带心电脑电检查的。 睡眠质量好了每天晚上睡 4-6 个小时足够了。 |
 | 25 mansur 2017-04-27 13:48:22 +08:00 难道不是修仙 |
 | 26 kokutou 2017-04-27 13:52:03 +08:00 当然是。。。和女朋友大战 300 回合啦~ |
 | 27 zysidea 2017-04-27 13:59:00 +08:00 via Android 离职 |
 | 28 cxbig 2017-04-27 14:01:18 +08:00 via iPhone 不加班 |
 | 29 solaro 2017-04-27 14:01:57 +08:00 好好睡一觉吧。 |
 | 30 ETO &bsp; 2017-04-27 14:22:43 +08:00 冥想不错，另外还是多睡觉吧。 |
 | 31 libook 2017-04-27 14:28:00 +08:00 via Android 睡觉 |
 | 32 youyoumarco 2017-04-27 14:36:52 +08:00 多吃六个核桃 |
 | 34 CTO 2017-04-27 14:47:43 +08:00 不离职 你等着国庆节啊。。。 |
 | 35 lifesimple 2017-04-27 14:51:41 +08:00 那怎么办 健康重要一点吧 要么走，要么早点下班被赶走 |
 | 37 alphadog619 2017-04-27 15:27:54 +08:00 脑补最好的休息就是换一件事情做。 |
 | 38 myway 2017-04-27 15:30:36 +08:00 感觉睡觉的话恢复的有些慢。。。 |
 | 39 xiaoyang7545 2017-04-27 17:04:58 +08:00 讲道理 十十六 如果不是有特别好的待遇。你还留在那边过五一吗？ |
 | 40 jameszeng 2017-04-27 17:48:17 +08:00 1 放松，做自己喜欢的事，比如刷知乎、无目的的上网、刷微博，想干嘛就干嘛 |
 | 41 superleexpert 2017-04-27 18:36:40 +08:00 还是要身体锻炼的好吧，最简单的就是跑步！ |
 | 42 FrankD 2017-04-27 18:41:30 +08:00 via Android 刷 Leetcode |
 | 43 fengxiang 2017-04-27 18:47:49 +08:00 多喝水 中午少吃 中午睡半小时 每格 1-2 小时起来活动一下 每天至少做十分钟运动,如跑步 |
 | 44 xrr2016 2017-04-27 21:14:08 +08:00 泡澡, 充足睡眠. |
 | 45 cst4you 2017-04-27 23:52:53 +08:00 当然是听脑力啦! |
 | 46 Tunar 2017-04-28 00:03:22 +08:00 via Android 肾宝啦 |
 | 47 xifangczy 2017-04-28 00:42:59 +08:00 到现在都还没出现 女装 那我来。。。女装 |
 | 48 EyreFree 2017-04-28 08:38:16 +08:00 via iPhone 女装+1 |
 | 49 jinhan13789991 2017-04-28 09:08:40 +08:00 当然是睡觉了 |
 | 50 mactec 2017-04-28 09:49:16 +08:00 6 个核桃是正解 |
 | 51 ZZZZZZZZTC 2017-04-28 10:19:38 +08:00 GNC 的补脑那款 |
 | 52 hlxkurapika 2017-04-28 12:30:45 +08:00 via iPhone 涂鸦画画打游戏 |
 | 53 ipconfiger 2017-04-28 19:17:10 +08:00 改行吧, 很长时间 2 点睡 8 点起都精神很好, 精力太差在这行很难混下去 |
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