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活性乳酸菌的酸奶，饭后或睡觉前喝一个，一周左右就没有口气了。
第 1 条附言 2017 年 4 月 19 日
我喝的是伊利的益消，其他品牌不如这个含有菌类多，其他品牌的效果我也不知道。
 | 1 HLT 2017 年 4 月 19 日 调节肠胃 |
 | 2 MrFireAwayH 2017 年 4 月 19 日 via Android 口气的一个重要来源是肠胃不健康…… |
 | 6 ivmm 2017 年 4 月 19 日 酸奶的菌，普通的是灭活的，基本上喝不到益生菌 然后冷藏的廉价酸奶，基本上只有能帮你发酵的 保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌， 对身体根本没用 然后一些高端酸奶，你喝了以后，益生菌基本上也都死在胃酸手上了 其实，对你肠胃好的，因为酸奶能补钙，补钙对肠胃有好处 然后酸奶的乳酸被发酵了，变成葡萄糖了，所以让中国人不舒服的乳糖也就没了。细菌发酵也更容易吸收。 所以总而言之，和酸奶比牛奶（有乳糖）的好。 |
| 7 MrFireAwayH 2017 年 4 月 19 日 via Android 其实我基本没口臭(偶尔 应对措施是 电动牙刷 漱口水 牙线 每天 2 次 要记得刮掉舌苔 |
 | 8 bluecrow 2017 年 4 月 19 日 赶紧买箱酸奶。 |
 | 9 billytom 2017 年 4 月 19 日  1 @yun 如果长期口气，建议首先去医院洗个牙，然后用点白“草字头一个句”的花泡水喝，去胃火。像你说这个还不如去药店买“丽珠肠乐”，毕竟是处方药，表明多少活性益生菌，不比街上那些 XX 酸奶更实在吗？ |
 | 11 graetdk 2017 年 4 月 19 日 如何判断自己有没有口臭呢？ |
 | 12 herozzm 2017 年 4 月 19 日 via Android 口臭如果来自喉咙，怎么弄都没有办法 |
 | 13 syhsyh9696 2017 年 4 月 19 日 via Android @herozzm 这个应该算是扁桃体结石！ |
 | 14 won 2017 年 4 月 19 日 注意识别酸奶和酸牛奶，以及各种乳酸菌饮料。识别方法最直接看配料表。市面上绝大多数打着酸奶旗号的都是饮料类，并不含乳酸菌，跟价格没什么关系 |
| 15 herozzm 2017 年 4 月 19 日 via Android @syhsyh9696 臭喉症 可以搜索一下 |
 | 16 depress 2017 年 4 月 19 日 我喝酸奶没用，口臭依旧。还是吃中药调理脾胃把口臭去掉的。 |
 | 17 terence4444 2017 年 4 月 19 日 伊利蒙牛我是不会碰的，一般就是明治，偶尔味全，偶尔光明。 口气有多方面原因，建议去做一个幽门螺杆菌检测，再做口腔清洁。口气好了以后，嘴唇 /嘴角发炎的情况也可以得到极大缓解。 平时酸奶是有效的，但不能是莫斯利安那个常温的。 |
 | 18 BoBoy 2017 年 4 月 19 日 via iPhone 为什么我不喝酸奶，也没有口臭，我也是一天坐到晚啊(不屑 |
 | 19 xspoco 2017 年 4 月 19 日 同问怎么判断自己有没有口气。。 |
 | 20 lausius 2017 年 4 月 19 日 也有可能是因为幽门螺旋菌。 |
 | 22 imswing 2017 年 4 月 20 日 via Android 我最近开始口臭的，自己都能闻到，烦死了，不知道是不是撸多了的缘故... |
 | 23 7blW5Kcai534HdX1 2017 年 4 月 20 日 via Android 对养生了如指掌的程序员才是好程序员 |
 | 24 ccming 2017 年 4 月 20 日 via iPhone 1 对 99%的人而言，口臭仅仅是因为没搞好口腔卫生，细菌滋生当然臭。 7 楼正解 @MrFireAwayH |
 | 25 Tardis0127 2017 年 4 月 20 日 1 肠胃 2 扁桃体隐窝 3 舌苔 4 牙垢，牙菌之类的 5 每天刷牙 2~3 次，吃过东西立即漱口，多喝白开水，早起温水蜂蜜水 不用谢，好朋友因为这个一直很自卑， 30 多了跟人说话，还无意识的捂住自己嘴 |
 | 26 suueyoung 2017 年 4 月 20 日 via iPhone @Tardis0127 然后不时来一段 b-box ？ |
 | 27 ivanchou 2017 年 4 月 20 日 via Android 几年前我爸老说我有口气，我说不可能啊，早晚刷牙都很勤。后来才知道这个口气跟刷牙无关，跟肠胃有关，那时候我爸在自学中医，说中医上这叫做胃火重，后来吃中药吃好了。 说到中医，那时候我还是持保留意见的，直到后来又把我脚上的趾疣(俗称瘊子)治好了，我才开始对中医转变了看法。那之前几乎每两周左右都要去医院做液氮治疗，这个好了那里又冒出来一个，永无止境的感觉，而后的那一周基本脚疼的都走不了路…把我折磨的想哭。 |
 | 28 panzhougeek 2017 年 4 月 20 日 口臭的问题 十几年。现在没有了，具体原因未知。。。。 鼻炎初高中六年。大学就慢慢好了，具体原因未知。。。。 仔细想想，按时吃饭。饮食清淡，少喝饮料，多喝茶。多运动好像是主要对口臭去除的原因吧。有段时间跑步疯狂 |
 | 31 lfk0000 2017 年 4 月 20 日 口臭的原因有很多 楼主一个人治好了并不能说明此方法具有普适性 |
 | 32 learnshare 2017 年 4 月 20 日 坚持吃几天健胃消食片，牙龈肿痛都消掉了 |
| 34 ivanchou 2017 年 4 月 20 日 @tees 我觉得用外科等方式治疗瘊子需要特别注意交叉感染，不管是激光还是液氮都会让患处有不同程度的破损，那阵我天天用稀释的酒精喷鞋里，洗袜子的时候也特别注意消毒，但还是逃不出其他的地方被感染，有一次手上都被感染了。 |
 | 37 xiaopenyou 2017 年 5 月 3 日 分享发现…程序员的兴趣真是广泛…… |
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