请问你们的生活规律吗？爆一下自己的时间呗！

比我健康多了我。。我 7 点半下班吃饭 墨迹墨迹 9 点多到家。 1 点睡 7 点起。。

身体真是个奇妙的东西，每天早上 7:00 大便都准时叫醒我。

平时大概
8:00-8:30 起床上班
5:30-7:00 下班
0:00-2:00 睡觉

本再来
上班时间 9:30~11:30 13:30~18:30 一周 5 天
起床时间： 8:30
起床之后主要就是洗漱 九点出门 骑车上班 20 分钟到公司
出门时间： 9:00 （左右）
下班到家： 19:00 （左右）
回到家之后做饭、吃饭 (8 点左右完事)、跑步(9 点半左右完事)、洗漱(10 点半左右完事)、躺床上玩手机(11 点左右完事)，睡觉

人民广场>>>西藏南路

周而复始，感觉好单调, 打算以后早点起床抽点时间学习

@chaoxn 我想去你们公司，我看我的时间分配，都没有谈恋爱的时间，注定单身狗

没固定的，说说昨天吧。
早 7:50 起床，
在家吃完早餐逗逗小孩，
9 点 50 上班，
12 点半午餐，
2 点上班，
6 点半下班，
到家吃晚餐，
吃完饭逗逗小孩 8 点半出门打篮球，
10 点回家洗洗，
11 点上床，
（少儿不宜）大概 12 点左右正式睡觉。


昨天算是比较理想的一天了，因为身在创业公司，经常加班大家懂的。

@ipchy 你真谈了自己会换工作的...我之前时间比你还少...缘分到了..然后，天天想着换工作..

@amon 你这是赤裸裸的炫富，对一个还没有女票的单身狗说都逗小孩！~~~

@Light3 我也想晚睡至少坚持到 12 点也行，但是 TMD ，我到家，做完该做的事，看着电脑就瞌睡，躺床上就死猪一样

@bfl008 你好幸福，身体和你真正的融为一体了，我这种身体就像租来的一样，必须强迫他干啥

那么晚才回到，很难抽出时间来学习了吧。
要不周末抽时间学习？

@bfl008 我也是，每天早上 7:00 大便这个小婊砸都准时叫醒我，但是我都是八点才起。

12 点起床，点外卖。下午有事情就去公司，没事情就在家工作，持续到 12 点，床上刷刷新闻睡觉。

感觉你们都起得好早啊，

我是 9:00~9:30 起床
21:00~22:00 下班到家
1 点左右睡觉。

到家还是写代码到 12 点多，感觉就是舍不得时间锻炼。

高中党无规律。。。一般 1 ： 30 以后睡， 6 ： 30 以前起。。。 7 ： 10-22 ： 30 上课+自习。。。

@zhouyg 钱是赚不完的，瞌睡也是睡不完的，大学期间保持着 102 斤的体重（ 175cm ），工作一年到了 116 ，第二年直接飙到 120 ，今年 4 月份直接飙到 140+，我也是 5 月份开始锻炼的，现在 135 ，看着肚子慢慢变小，肌肉慢慢显现，感觉身体才是本钱，不然打飞机都觉得累，以后不敢想象~~~

好吧。我也来接力一个。

早晨 7 点 10 分起床， 7 点 40 出门。 8 点 30 到公司。吃饭。
9 ： 00--11 ： 30 工作，
下午 13 ： 30-18 ： 00
下班就走回家七点。要么做饭吃饭要么点外卖。
然后就没有然后了。晚上时间大多荒废掉了。有的时候接接私活，有的时候看看资料做些技术储备。

@SplendentDraco 睡眠有点少，我高中的时候 11 点半睡 6 点 20 起+早饭， 6 ： 40 早读，中午睡觉，都觉得累。

10 点睡， 6 点半醒， 7 点半起床

@chaoxn 很近，我在老西门

2 点-3 点睡， 8 点半起床~ 感觉快挂了

7 点 35 起床， 7 点 55 到之前洗漱吃饭， 8 点上班， 5 点下班， 12 点睡觉

@chaoxn 兄弟，你能每天 6 点半起床的话，一天相当于比别人多了 2 个小时。每天这 2 个小时好好利用的话。。。我不敢想。

1 点睡 7 点半起,通勤时间一小时,路上用 win10 平板看书.每周 2-3 次跑步.
感觉有些时间必须得浪费掉,休息和娱乐的时间是不能过分的往外挤的.强行挤出来的时间早晚会通过低效和拖延还回去.

我是
6 点半起床，秤体重
洗刷到 7 点 15 出门，
7 点 20 到操场，跑步， 5 公里，
8 点 15 回家，吃饭，吃水煮茼蒿，水煮芹菜，水煮玉米，全麦馒头
8 点 45 出门，骑自行车到公司
9 点开始工作，
12 点 10 分，吃完外卖，水煮鸡胸，杂粮饭，
12 点 15 下楼去操场，走路加跑步，
13 点 15 回到公司，工作
18 点不吃晚餐，去操场跑步，
18 点 45 离开操场， 19 点加班
21 点半离开公司，不下雨骑自行车回去，下雨坐地铁
22 点 30 上床，称体重
23 点入睡。

@amon ( 少儿不宜 ) 一个小时，看好你哟

@usapla 为毛一天秤两次体重啊，你有多重啊

凌晨 1 点睡
早上 8 点 30 起床遛狗
9 点 40 出门

晚上 7 点去公司食堂吃饭后步行回家
8 点 20 到家

本走个
早上 5.30 醒，看看书，拖到 7 点起床，正式洗漱， 7 点 30 出门。 8 点前吃完早餐。
8 点 30 前到达公司并打卡，中午 12 点吃午餐。
下午 14:30 左右正式工作，下午 18 点准备下班，一般因为加班都要到晚上 8 点左右（冗余 60 分钟）。
不加班情况， 18 点 30 去吃晚餐或者选择去骑车锻炼。
骑车锻炼大约 40 分钟到 90 分钟，均速 27--32 km/h ，骑行 15km 到 35km （因心情而定）。
晚上睡觉固定，不会超过 23 点，早的时候 21 点，晚的时候 22 点 30 分。
平常早上也有锻炼，健腹轮，俯卧撑，臂力器，偶尔做下卷腹或深蹲。
基本就这样

7:30-9:00 跑步
12:00-2:00 睡觉
8:20-8:30 起床
9:00 上班

大约十点半睡到自然醒（不超过七点半）

现在 V2EX 已经这样了么……看到前两个字就觉得走错地方了

@ipchy 比较胖，现在 197

po 出来的都好规律, 好健康的样子.....

不太规律的, 或者规律的有点不健康的,,, 和我一样没秀出来么?....

我特么不会是一个人吧.....

一直是 2 点睡， 6 点半起，中午无休，所谓的早睡早起

12 点睡觉

下午 2 点左右起床
上午 5 点左右睡觉
感觉不行了

@skydiver 什么意思？
@dingzi 你这是~~~啥情况

@ipchy soho

7 点 40 起床， 8 点半上班
8:30-12:00
13:00-5:30

拖延个十几二十分钟，到家 6 点半。
晚上 12 点 1 点睡觉....
总是睡不足，总是不想起，总是要熬夜....

@amon 这是在赤裸裸的得瑟

和 @dingzi 差不多的作息。。

你好，机器人！

8 ： 50 或者 9 ： 10 起。
10 点之前坐公交车到单位，开始工作
11 点过后准备去吃饭，上网转转，打个盹
13 点后开始工作
16 点过后可能去楼下遛弯几十分钟，然后上来继续工作
17:50 准备下楼赶班车,如果有事情或者不想这么早走就晚些时候到 18 ： 30 走
18:30 之前到换乘的地方，买点东西吃
19:10-19 ： 20 到家
20-21 点都有可能会吃晚饭，在电脑前有可能工作有可能不工作
02 ： 00 之前上床，看会儿书，睡觉

@gefranks 21 到 2 点干嘛

这头像。有大图么

@twor2 有可能在电脑前，有可能出去遛弯，闲逛喝咖啡，但是 12 点之前肯定回来了

生活规律就是没有规矩

@gxustudent 想起郭德纲英国王子殿下的段子 哈哈

@zhouyg 我之前待业一段时间也是一两点睡，早上得 8 点多才能起，而且白天还很困。现在
6 ： 30 起。
9 点前到公司吃早餐
9 ： 30-12 ： 30 工作
13 ： 30-18:30 工作
8 点 30 到家，觉得不酸就去健身一小时。
12 点前睡觉。
工作时间感觉精力不错，我觉得是早餐和健身的功劳。我比较瘦，健身 3 个月，长了 10 斤。

羡慕一下楼主那么早睡。

说一下我的情况：
早上 7 ： 40 左右起床，上班时间为： 9:00-12:00 13:30-21:00
回到家大概 22 ： 00 。
洗个澡，做下运动，大概 11 ： 00
然后磨蹭到 12 点多 1 点，这期间看看 B 站视频啥的，反正总是要折腾到 12 点多的。

7:00 起
7:40-8:10 学英语
9:00-12:00 上班
12:30-13:00 看书
13:00-13:30 午休
13:30-14:00 回神
14:00-18:00 上班
22:00 到家
00:00 睡觉
早晚在路上各 1.5 小时

你们都真棒啊。。。。佩服佩服，我是晚上 1 点左右睡觉，早晨有时候 6 点起床，有时候 5 点起床，有时候 8 点起床，毫无规律

6:00 - 6:30 起床,洗漱
6:00 - 8:00 准备早餐，中餐，吃早饭
8:30 - 12:00, 14:00-18:00 上班
18:30 - 20:00 晚饭
20:00 - 21:00 散步
21:00 - 23:00 代码 /看电视
23:00 睡觉

睡觉时间有点不固定。

一群没有女朋友的 V 友

有妹纸的 v 友作息时间是怎样的哈

lz 这样挺好，我就是以前熬多了，现在身体好差

看来大家给出的时间表里面都没有上 V2EX 瞎扯淡这一项.

稳定晚上 两点睡觉， 早晨八点起床 中午休息一个半小时

@paradoxs 偶尔上 v2 ，一般是上班时间和下班打开电脑的时间

所以什么时间用来结交妹子(￣ o ￣)

都好健康，看到 7 点及之前起床的都太佩服了。
现在是每天
7:30~8:15 起床洗漱吃早饭
8:15~9:00 上班路上
9:00~11:30 上班
11:30~12:30 午饭
12:30 ~18:00 上班（中间自己安排时间偷懒）
18:00~19:00 下班路上
19:00~22:00/23:00/24:00 网上瞎逛 /聊天 /看片子 /健身 /聚餐

打算以后也慢慢把起床时间提前到 7:00 增加 30 分钟在家的学习 /健身 时间。希望自制力可以，别只是浪费了这 30 分钟。

大家都起得好早。我 12 点睡 9 点多起，总有种睡不够的感觉...

早 9 ： 20 起床洗漱吃饭
10:00 - 12:00 上班
12:00 - 14:00 吃饭睡觉
14:00 - 17:00 上班
17:20 - 18:00 健身房
18:30 吃饭
19:00 - 20:00 学习新技能
20:00 - 23:00 LOL - GTA5 - CSGO - Euro Truck Simulator 2
23:00 - 洗漱上床 周建龙盗墓笔记定时 1 小时 听着听着就睡着啦。
以上每周重复 5 天。周六周日朋友结伴唱歌打牌网吧开黑 。

小城市工资虽然不算高，但目前我一切都比较满意。钱够用 事少 离家 2 条街 ！