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基本约定每周五晚 7:30 从望京出发，具体怎么走可以再议。
本周五走的是：望京 -> 三元西桥 -> 东三环 -> 长安街 -> 西二环 -> 北二环 -> 东二环
到这应该就 30km 左右
感觉码多了，还是要把身体锻炼起来。
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本周五走的是：望京 -> 三元西桥 -> 东三环 -> 长安街 -> 西二环 -> 北二环 -> 东二环
到这应该就 30km 左右
感觉码多了，还是要把身体锻炼起来。
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?1 | 1 slixurd 2016-05-14 19:45:01 +08:00 如果能周末就好了 毕竟公司不给把车搬楼上，回家再出发肯定来不及。 |
 | 2 itommy OP |
 | 3 xiaonianji 2016-05-14 20:46:15 +08:00 via iPhone 这条线怎么样？车多么？ |
 | 4 defunct9 2016-05-14 21:03:22 +08:00 via iPhone 兄弟周五晚 7:30 ，这是要当人肉吸尘器的节奏么 |
| 5 itommy OP |
| 6 itommy OP @xiaonianji 所以前面 5 公里可以慢点热热身，到三环可以有点速度，长安街飙一飙，后面的路段匀以匀 |
| 8 itommy OP @xiaonianji 不专，非常业余，其他朋友都是业余的，主要以运动运动为目的 :p |
| 9 xiaonianji 2016-05-14 22:20:31 +08:00 via iPhone @itommy 哈哈，那可以一起玩耍啊 |
| 10 itommy OP @xiaonianji 我拉你入群 加我微信吧 huskytommy |
| 11 xiaonianji 2016-05-14 23:04:51 +08:00 via iPhone @itommy 加你啦 |
 | 12 Gua 2016-05-14 23:20:52 +08:00 这空气，这雾霾。 |
 | 17 jiangzhuo 2016-05-20 12:10:37 +08:00 只看出来工体好堵啊 |
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