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发现现在经常缩头，显示器调高也喜欢缩头看，也不是怕冷，就是习惯这个姿势了
有点像买个类似的产品，纠正一下坐姿。
 | 1 XianZaiZhuCe 2016-01-05 12:01:40 +08:00 via iPhone 没用。多运动，锻炼背部和腹肌力量。背自然挺直 |
 | 2 tinyhill 2016-01-05 12:42:18 +08:00 毫无用处 |
 | 3 superpiece 2016-01-05 12:46:01 +08:00 没用，而且也没几个人需要纠正，有问题去正规医院 |
 | 4 northisland OP |
 | 5 rove 2016-01-05 12:56:38 +08:00 via iPhone 可以前行纠正，但也容易反弹。锻炼身体怎么会更疲劳呢，长期看会有助于提升坐姿和气质 |
 | 6 CheungKe 2016-01-05 12:58:41 +08:00 让我想到了 波立挺 |
| 7 XianZaiZhuCe 2016-01-05 13:10:44 +08:00 via iPhone @northisland 健身以后更疲劳？别逗了。背无法挺直，一般来说都是背部和腹部肌肉没力量。还有情况就是你生病，这只能去医院了。你以为那些身材挺拔的模特都是用背背佳练出来的？ |
 | 8 kokutou 2016-01-05 13:33:19 +08:00 |
 | 9 stackboom 2016-01-05 13:36:41 +08:00 小时候买过，到现在还驼背。 |
 | 11 cxe2v 2016-01-05 13:52:42 +08:00 你是不是椅子矮了？ |
 | 12 depress 2016-01-05 14:35:14 +08:00 说真的，我八九岁的时候戴过一个背背佳，后来硬生生的把背背佳背折了...力度不够...后来还是俺娘打过来的 |
 | 13 mmga 2016-01-05 16:48:42 +08:00 我一直埋怨自己畸胸是背背佳害的 |
 | 14 shakoon 2016-01-05 17:33:36 +08:00 小时候用过，效果不详，因为就没坚持连续用上一段时间。现在感觉平常坐着时是有点弓背 |
 | 15 cfans1993 2016-01-05 17:42:56 +08:00 哑铃， 15min~20min 一次 去网上找个看着专业点视频照着练，拣简单的几个上身动作练个一周就知道效果了 |
 | 16 lwbjing 2016-01-05 17:49:17 +08:00 没用，我前几天扔了一个很早买的... 早几天发的话，还能给你邮费到付过去。。 |
 | 17 Qiangyuan 2016-01-05 18:51:52 +08:00 经常跑步锻炼打篮球之类的，比什么都管用 |
 | 18 zld 2016-01-05 19:02:35 +08:00 |
 | 19 mauve PRO 小学时用过我姐的，背背佳的力气并没有我的力气大 |
 | 20 JamesRuan 2016-01-06 12:05:41 +08:00 理论上 反作用：额外加一个矫正的力，是在锻炼你的反矫正的肌肉，于是越用效果越差。 |
| 21 northisland OP @JamesRuan 这句话说的有道理！ |
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