上午去公司附近的推拿的地方按了一下，当时有效果，中午睡一觉之后还是很疼，有没有什么药或者方法能够快速恢复？
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Supplement 1 Mar 17
看到有人说劲椎的问题。
每年体检的颈椎 DR 都显示有反弓，落枕虽然不是很频繁，但是印象中一年至少来一次。
昨晚去社康针灸了下，针灸完就缓解很多了，转头基本不痛了。
问了医生说没必要买药，你想买的话买点止痛的就行了，其他没啥大作用，多休息就好了。
每年体检的颈椎 DR 都显示有反弓，落枕虽然不是很频繁，但是印象中一年至少来一次。
昨晚去社康针灸了下，针灸完就缓解很多了，转头基本不痛了。
问了医生说没必要买药，你想买的话买点止痛的就行了，其他没啥大作用，多休息就好了。
 | 1 niboy Mar 16  1 电吹风热风对着疼的地方吹，我有一次落枕时搜索看到的，很多视频 |
 | 2 ashaohlt Mar 16 1 扶他林软膏解君愁 |
 | 3 emonc Mar 16 用过双氯芬酸钠凝胶，没什么用，扶他林也是类似的有效成分。 |
 | 4 Fading2276 Mar 16 康复科 |
 | 5 Meteora626 Mar 16 你抖音小红书搜搜 不比问 v2 网友快？ 直接搜个视频 拉伸个十分钟 比你推拿强 |
 | 6 yaleyu Mar 16 扶他林软膏解君愁 +1 ，经常落枕，多年之后总算找到这招妙方的人飘过 |
 | 7 shawnsh Mar 16 via Android 1 如果落枕次数多了，可以你颈椎有问题了，要去医院拍个片子看看的 |
 | 8 xixiv5 Mar 16 补充一下，如果落枕次数多了，可能跟枕头也有关系 |
 | 9 stinkytofux Mar 16 热敷可以好快点, 药店能买到热敷贴. |
 | 10 Krylo Mar 16 via iPhone 急性期唯有止痛，正骨推拿擦药热敷都是缓解，都属于要时间让肌肉恢复，只能扛过去。 中远期是要改变生活，例如增加锻炼，减少久坐，如果有病理性的问题还要遵医嘱。 |
 | 11 kinkin0007 Mar 17 抖音“外关穴”位置，患侧对侧的外关穴，自己拿大拇指指腹按压到有痛感，按压同时转动头部患侧，1 分钟应该就好 |
 | 12 quech Mar 17 差点以为你是我领导，昨天我领导都去医院挂上颈部牵引器了 |
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